- Базовые принципы сборов в поход
- Список снаряжения для походов выходного дня (ПВД)
- Снаряжение для многодневных походов (2–7 дней)
- Снаряжение для экспедиций и сложных походов
- Одежда для похода: система слоев
- Обувь и защита ног
- Система ночлега в походе
- Кухонное оборудование и питание
- Аптечка в поход: состав по типам походов
- Навигация, связь и безопасность
- Гигиена и комфорт в походе
- Групповое снаряжение: что берет организатор
- Специализированные списки снаряжения
- Практические советы по сборам
Собирая рюкзак в поход, самое главное — соблюсти баланс: взять всё необходимое и не перегружать себя лишними килограммами. Ошибка здесь может стоить дорого: без недостающего снаряжения на маршруте будет тяжело, а лишние предметы добавят веса, не принося пользы. Разберём подробно, что брать с собой в разные типы походов, не таская лишнего, как правильно выбирать снаряжение и на чём точно не стоит экономить.
Базовые принципы сборов в поход
Здесь самое важное — понимать, какой именно предстоит поход: соло, семейный, групповой, а также в каких условиях он будет проходить. От этого зависит количество и конкретный список.
Личное и групповое снаряжение: что это такое
Каждый турист несёт с собой одежду, спальник, посуду и всё, что понадобится лично ему. Но, кроме этого, в группах есть вещи общего пользования — палатка, кухня, ремнабор, аптечка. Если идти в одиночку, придётся брать всё самому, а в компании грамотно распределённый набор ощутимо облегчает задачу.
Как планировать список в зависимости от типа похода
На сборы влияет:
- длительность маршрута — например, поход выходного дня или автономная экспедиция на неделю;
- сезон — лето, зима, межсезонье;
- рельеф — равнина, горы, водный маршрут;
- уровень автономности — будет ли доступ к магазинам и жилью.
Чем длиннее и автономнее поход, тем длиннее будет список, а значит, нужен более тщательный подход к подбору.
Походы на выходные
Принцип многослойности и минимализма
Что касается одежды, актуален принцип слоёв: базовый (термобельё), утепляющий (флис, пух), защитный (мембрана). Один толстый свитер не заменит эту комбинацию, потому что важна возможность снять или надеть слои и регулировать комфорт в зависимости от условий.
В снаряжении лучше придерживаться минимализма: каждый предмет должен быть функциональным, а лучше — многофункциональным. Бафф может быть и шапкой, и шарфом, и повязкой. Кружка может служить миской.
Критерии выбора: вес, функциональность, надежность
При выборе того или иного элемента одежды или экипировки важно оценить три параметра:
- Вес. Чем легче, тем лучше, но не в ущерб надёжности;
- Функциональность. Универсальные предметы выигрывают: например, бафф вместо лёгкой шапки, шарфа, повязки, а иногда и полотенца.
- Надёжность. Дешёвая горелка может подвести в горах, а крепкий рюкзак прослужит десятилетия.
Список снаряжения для походов выходного дня (ПВД)
Рюкзак и система переноски (30–50 л)
Для однодневных походов хватит лёгкого рюкзака с хорошей вентиляцией спины и карманами для мелочей.
Важно! Желательно, чтобы у него всё равно были широкие лямки, поясной ремень и возможность регулировки.
Одежда для однодневных выходов
Базовый набор — быстросохнущая футболка из технологичной ткани, лёгкий флис и ветровка. В межсезонье — дождевик или мембранная куртка. Зимой даже для короткого маршрута нужны тёплые вещи и перчатки (варежки).
Обувь и носки
Предпочтительны треккинговые кроссовки или лёгкие ботинки с нескользящей подошвой. Носки — не хлопковые, а синтетика или шерсть, чтобы не натирали и быстро сохли.
Питание и вода на день
Вода — 1–1,5 л на человека. Перекусы — орехи, батончики, бутерброды. В холодное время года — термос с чаем.
Минимальная аптечка и гигиена
Нужны пластыри, бинт, обезболивающее. Из гигиены — антисептические салфетки, хлоргексидин, туалетная бумага.
Навигация и связь
Минимум — смартфон с навигационным приложением и пауэрбанк. Если в регионе нестабильная связь, желательно иметь офлайн-карты. Для незнакомых районов можно взять бумажные карты и компас.
Уделите особое внимание обуви. Источник: фотобанк Лори / Станислав Саблин
Снаряжение для многодневных походов (2–7 дней)
Система сна: спальник, коврик, палатка
Спальник подбирают под температуру: летом можно взять облегчённый, в межсезонье — трёхсезонный. Для зимних походов нужны тёплые и функциональные модели.
Коврик изолирует от холода, идущего от земли. Пенки — самые простые и дешёвые, самонадувные и надувные — комфортнее. Палатка должна соответствовать числу участников. Лёгкие двухслойные модели — оптимальный вариант.
Рюкзак увеличенного объема (60–80 л)
Для такого похода понадобится серьёзный туристический рюкзак с эргономичной подвеской, рассчитанный на большой объём и вес. Хорошая подвеска и поясной ремень перераспределяют вес, чтобы спина не уставала.
Важно! Выбирая рюкзак, следите, чтобы он не был тяжелым сам по себе. Оптимально — до 2,5 кг.
Расширенный гардероб туриста
Собираясь на несколько дней, нужно взять комплект сменного белья, второй слой утепления, запас носков. Обязательно — дождевик.
Кухонное оборудование и посуда
На группу — горелка, газовый баллон, котелок, ножи и приборы для готовки. На каждого — кружка, ложка, миска. Удобны лёгкие алюминиевые или титановые наборы.
Средства гигиены для длительных выходов
Для гигиены в походе понадобится мыло или биоразлагаемый гель — это можно взять на группу. Личное — зубная щётка и паста, компактное полотенце. Влажные салфетки удобны, но с точки зрения влияния на экологию лучше заменить их влажной или сухой туалетной бумагой.
Документы и деньги в походе
Лучше всего — паспорт в водонепроницаемом чехле, немного наличных и банковская карта. Всё хранить в гермомешке.
Для походов под рюкзаком лучше составлять список снаряжения заранее:
Походы с рюкзаками
Тайны перевала Дятлова. Зимний поход с шатром по Северному Уралу
Новогодние приключения на Урале. Таганай под рюкзаком
Снаряжение для экспедиций и сложных походов
Экспедиционные рюкзаки (80–120 л)
Здесь понадобятся мощные модели с усиленной подвеской. Возможно, подойдут жёсткие, со внешней рамой, их часто используют для автономок на 10+ дней.
Усиленная одежда и защита
Для похода, в котором предполагаются экстремальные условия, нужно брать пуховые куртки, мембранные костюмы, гамаши, балаклавы, прочные ботинки Задача — максимально защититься от холода, ветра, влаги и снега.
Специальное техническое снаряжение
В зависимости от планируемого маршрута берут кошки, ледорубы, ледовый инструмент, верёвки, карабины, системы страховки.
Важно! Если нет опыта пользования специнструментом, лучше пройти обучение или тренаж перед походом.
Расширенная аптечка и медицинские принадлежности
К базовому набору нужно добавить антибиотики, противовоспалительные, средства от горной болезни. Каждому — взять медикаменты в личную аптечку, исходя из собственных рисков по здоровью. На группу — набор для оказания первой помощи.
Дополнительное питание и топливо
Пригодится запас сублиматов из расчёта на 1–2 дня — они лёгкие и питательные. Также нужны калорийные перекусы — шоколад, батончики. В горные походы топлива нужно брать с запасом — на высоте расход повышается.
В автономных походах запас топлива обязателен. Источник: © Андрей Степанов / Фотобанк Лори
Одежда для похода: система слоев
Теория слоёв сочетает в себе минимализм и функциональность, поэтому она одинаково полезна для любого вида активности.
Базовый слой: термобельё и нижнее бельё
Нижний слой отводит влагу и создаёт микроклимат около кожи. Тонкое термобельё помогает охлаждаться, тёплое — сохраняет тепло. Лучше выбирать синтетику или мериносовую шерсть: хлопковое бельё менее функционально.
Утепляющий слой: флис, пух, синтетика
Это чаще всего флис — он лёгкий по весу и простой в уходе, не особо боится влажности. В холодную погоду его можно дополнить или заменить пуховыми вещами. Пуховый слой очень тёплый, но требует защиты от влаги. Синтетические наполнители более универсальны.
Внешний слой: штормовки и мембраны
Функции верхнего слоя — защита от ветра и дождя. Лучше всего мембранные куртки — они не пропускают влагу снаружи, но отводят влагу и пар от тела.
Головные уборы, перчатки, носки
Шапку и бафф лучше иметь с собой даже летом: вне городов вечером бывает холодно. Перчатки по погоде — от лёгких флисовых до тёплых зимних, лучше две пары.
Не забываем про качественные походные носки, лучше взять несколько пар.
Специальная одежда по сезонам
Зимой обязательны утеплённые штаны и куртки, летом — лёгкие дышащие материалы, желательно с защитой от ультрафиолета.
Обувь и защита ног
Треккинговые ботинки: как выбрать
Важен материал верха и качество подошвы. Высота берца зависит от маршрута: в ПВД можно пойти в низких ботинках или кроссовках, на горный маршрут — обязательно в высоких ботинках, с жёсткой подошвой и фиксацией голеностопа.
Сменная обувь для лагеря
Для стоянки в лагере хороши сандалии, лёгкие кроссовки или «кроксы». Последние пригодятся ещё и на переправах через водные преграды.
Носки: материалы и количество
На любом маршруте нужны минимум 2–3 пары. Лучше всего специальные треккинговые носки — из шерсти, синтетики или смеси технологичных материалов.
Гамаши, бахилы и дополнительная защита
Особенно полезны в горах и межсезонье. Тонкие гамаши защитят от травы, мелких камешков и насекомых. Высокие бахилы — от снега, грязи и влаги. В холода могут помочь неопреновые чехлы на ботинки.
В походах по Кавказу важно учитывать резкие изменения погоды:
Походы по Кавказу
Дагестан. Семейное путешествие (4+)
Горнолыжный тур в Гудаури. Новый год в Грузии!
Ледолазание в Приэльбрусье
Система ночлега в походе
Выбор спального мешка по температуре
Основные показатели температуры — «комфорт», «лимит» и «экстрим». Лучше всего ориентироваться на «лимит» и брать с запасом в -5 °С.
Туристические коврики: виды и характеристики
Среди нескольких видов можно выбирать по своим задачам и удобству:
- пенки — лёгкие, но объёмные в переноске;
- самонадувающиеся коврики — удобные, не нужен насос, но могут добавить веса;
- надувные — компактные, но требуют осторожности, поскольку есть риск прокола.
Палатки: от однослойных до экспедиционных
Для ПВД подойдут лёгкие однослойные или двухслойные, для холодных районов и зимы — двухслойные палатки со снежной юбкой, для экстремальных условий — усиленные купольные или в форме полубочки.
Подушки и дополнительный комфорт
Чтобы не нести дополнительный объём, лучше брать с собой надувные подушки или использовать набитый одеждой чехол от спальника. Также для комфорта можно взять кемпинговые фонари, пуховые чуни, каталитические грелки и т. д.
Кухонное оборудование и питание
Горелки и топливо: газ, бензин или спирт
Газ удобен, но работает хуже в мороз. Бензиновые горелки — для морозов и долгих экспедиций. Спиртовое топливо подойдёт для лёгких автономок.
Посуда: личная и групповая
Индивидуально — кружка, ложка, миска. На группу — котелки, чайник, нож. Лучше из лёгкого металла, чем из пластика. Прочтите также наши советы, как выбрать посуду для похода.
Упаковка и хранение продуктов
На старте лучше разложить припасы по дням в гермомешки, пакеты с зип-застёжкой, пластиковые контейнеры. Взять с собой дополнительную упаковку про запас.
Водоподготовка: фильтры и обеззараживание
Питьевой режим в условиях физической активности важен, но не всегда удаётся нести весь запас воды с собой. В этом случае придётся продумать, как и где пополнять резерв по пути. Для очистки воды используют механические фильтры, таблетки, кипячение. Лучше рассчитывать минимум на 2 варианта: в некоторых регионах вода может быть небезопасной.
На пути должен быть источник чистой воды. Источник: фотобанк Лори / Photojuli
Аптечка в поход: состав по типам походов
В составе базовой групповой аптечки для ПВД обязательно иметь пластыри, обезболивающее, антисептик. На многодневный поход добавляются жгут, бинты, противоаллергические препараты, лекарства от кишечных инфекций. На сложные маршруты — комплект перевязочных средств, шины, средства от ожогов и обморожений.
Каждому участнику нужно иметь при себе индивидуальные лекарства с учётом хронических заболеваний. Берите препараты с запасом и в оригинальной упаковке, чтобы не перепутать их в нужный момент. Храните всё в гермоупаковке, желательно дополнительно подписать.
Навигация, связь и безопасность
GPS-навигаторы и смартфоны
Смартфон с офлайн-картами — базовый минимум. Хорошо, если есть отдельный навигатор — он надёжнее и дольше держит заряд.
Карты и компас: дублирование электроники
Бумажные карты, компас — дополнительная страховка на случай, если электроника разрядится или сломается.
Средства связи: рации, спутниковые коммуникаторы
В горах и тайге мобильная связь недоступна, поэтому рации или спутниковые устройства необходимы. Радиосвязь нужна для коммуникации внутри группы и подачи сигналов на аварийных частотах (при необходимости).
Сигнальные средства и фонари
Фонарь с запасом батареек нужен не только для освещения тропы, но и для потенциальной подачи сигналов. Свисток или звуковой отпугиватель — для безопасности на случай встречи с дикими животными.
Мультитулы и ножи
Складной нож нужен всегда. Мультитул — универсальная вещь для множества мелких задач.
Список снаряжения – половина успешной подготовки. Источник: фотобанк Лори / Алексей Фурсов
Гигиена и комфорт в походе
Гигиена и защита
Минимальный набор средств гигиены — зубная щётка, мыло, салфетки. Желательно — всё в мини-формате. Полотенца — компактные микрофибровые, дополнительно — пачка влажных салфеток или туалетной бумаги.
От солнца защитит бафф, кепка, шляпа с полями, обязательно иметь с собой крем с SPF не менее 50. В тёплый сезон важно защититься от насекомых с помощью крема-репеллента и/или противомоскитных сеток.
Фото- и видеотехника
В большинстве случаев достаточно камеры смартфона. Если нужны более качественные или динамичные материалы, можно взять лёгкий фотоаппарат или экшн-камеру. Не забудьте полезные гаджеты - зарядные устройства и карты памяти.
Развлечения и досуг
Для вечернего отдыха в лагере можно взять карты, настольные игры, загрузить книги в смартфон или ридер. А еще можно можно играть в подвижные и не только игры - причем как во время похода, так и на привале.
Групповое снаряжение: что берет организатор
Снаряжение на группу:
- основное жильё — палатки + тенты от дождя;
- кухонное оборудование — котлы, газовые баллоны, разделочные доски;
- групповая аптечка — пластыри, бинты, обезболивающее;
- ремнабор — скотч, изолента, набор иголок и ниток;
- инструменты для костра или снеговых стоянок — топоры, пилы, лопаты.
На сложных маршрутах понадобятся альпинистские верёвки и страхующие средства.
В семейных походах списки снаряжения дополняются одеждой и детскими спальниками:
Походы с детьми
Дагестан. Семейное путешествие (4+)
Банный день. Паримся и отдыхаем
Банный день. Паримся и отдыхаем
Специализированные списки снаряжения
Зимние походы: дополнительные требования
Для холодного времени, независимо от длительности похода, нужны тёплые спальники, пуховая одежда, термосы для горячего питья. Для маршрутов по снегу — снегоступы или лыжи.
Водные походы: особенности упаковки
На сплавах и в водных походах важно не намочить вещи, поэтому обязательно нужны гермомешки для упаковки. Кроме того, каждому участнику понадобится спасжилет и сменная обувь.
Горные походы: высотная специфика
В горных районах нужны солнцезащитные очки и крем с SPF 50: ультрафиолет проникает даже через облака. Могут пригодиться лекарства от горной болезни.
Если маршрут с элементами альпинизма, нужны верёвки, обвязки, запасные карабины. Для восхождений — кошки, ледорубы. Для высотных экспедиций — возможно, кислородное оборудование.
Восхождения
Королевство Марокко. Восхождение на Тубкаль 4167м
Восхождение на Мунку-Сардык с российской стороны (3491 м)
Восхождение на Мера пик. Непал
Непал. Базовый лагерь Эвереста и озёра Гокио
Детские походы: адаптация списков
Детям нужно взять дополнительную одежду для утепления, защитные куртки и брюки от дождя и грязи. Возможно, понадобятся детские спальники. Чтобы они могли сами нести часть вещей, можно купить лёгкие рюкзаки. Для досуга — взять игры и/или игрушки, также можно в походе играть в детские игры.
Важно! Не забудьте дополнить аптечку лекарствами, которые могут потребоваться детям.
Практические советы по сборам
Как правильно упаковать рюкзак
Тяжёлые вещи нужно класть ближе к спине, лёгкие — сверху. Часто используемое — в карманах рюкзака, к которым легко дотянуться.
Контрольные списки и чек-листы
Лучший способ ничего не забыть — составить список перед походом и придерживаться его при сборах. Для примера прикладываем ориентировочные списки для разных типов походов. Их можно расширять и дополнять подробностями в соответствии с вашими потребностями.
Поход выходного дня (ПВД):
Категория | Что взять | Комментарий |
Рюкзак | 30–50 л | Легкий, удобная спинка |
Одежда | Легкая куртка, сменная футболка | По погоде, принцип слоев |
Обувь | Треккинговые ботинки или кроссовки | Желательно с поддержкой голеностопа |
Питание | Перекусы, термос или бутылка воды | Из расчета на 1 день |
Аптечка | Пластыри, антисептик, обезболивающее | Минимальный набор |
Навигация | Карта, компас, смартфон с зарядкой | Лучше иметь дублирование |
Многодневный поход (2–7 дней):
Категория | Что взять | Комментарий |
Рюкзак | 60–80 л | С анатомической спинкой и поясом |
Сон | Палатка, спальник, коврик | По сезону и температуре |
Одежда | Термобелье, флис, мембрана | Система слоев |
Кухня | Горелка, газ, котелок, кружка | На группу или индивидуально |
Гигиена | Зубная щетка, салфетки, полотенце | Минимум, компактный набор |
Документы | Паспорт, деньги, страховка | Хранить в гермомешке |
Экспедиции и сложные маршруты:
Категория | Что взять | Комментарий |
Рюкзак | 80–120 л | Для тяжелых грузов |
Одежда | Усиленные штормовки, пуховка | Высокая защита от холода |
Техника | Веревки, кошки, ледоруб | Зависит от маршрута |
Аптечка | Расширенный набор, средства от травм | Групповой и личный комплект |
Питание | Сублиматы, дополнительное топливо | Высокая калорийность |
Связь | Спутниковый телефон, рация | Для безопасности |
Где купить снаряжение: магазины и прокат
Магазины — надёжнее, но если вы ещё не уверены, что будете ходить в походы постоянно, то лучше сэкономить и взять снаряжение в прокат. Это хороший вариант и для новичков: можно протестировать разные виды рюкзаков, палаток или, например, трекинговых палок, чтобы впоследствии было проще ориентироваться при покупке своей экипировки.
Бюджет на снаряжение для начинающих
На первый поход не нужно покупать вообще всё. Необходимый минимум:
- одежда — стоимость будет зависеть от количества и сезона;
- удобная обувь — от 7000 руб.;
- рюкзак — от 5000 руб.;
- спальник — от 3000 руб. в зависимости от сезона.
Остальное можно взять в аренду или в прокат.
Заключение
Правильно подобранное снаряжение — важнейший фактор комфорта и безопасности в походе. Заранее составленный список или чек-лист станет для новичка страховкой от ошибок, для опытного туриста — напоминанием и базой для адаптации под конкретный маршрут. Главное правило — брать только то, что действительно нужно, и всегда проверять комплектность перед выходом.
Источник заглавного фото: фотобанк Лори / Яков Филимонов
