Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Все регионы
Любой
Любая

Скалолазание и горный туризм

Скалолазание — это не только спорт, но абсолютно уникальный вид активного отдыха, который позволяет интересно и с пользой провести свой отпуск. Да, занятие скалолазанием затягивает: сперва не получается и немного тяжело, но постепенно открываются все новые и новые хитрости, технические приемчики, все новые возможности собственного тела. Потому постепенно трассы для скалолазания начинаешь выбирать уже не по легкости, а по сложности. 

Каждый раз задаешься вопросом: а вот эту получится пролезть? Это как игра «Смогу - не смогу»! Какое счастье, когда все получается! Этот пьянящий вкус победы! Но непреодолимые трассы запоминаются особо, и всегда хочется вернуться, чтобы попробовать пройти ее вновь.

Что дают уроки скалолазания?

Трассы для скалолазания отличаются не только по уровням сложности. Кстати, самую простую по сложности трассу может пролезть даже ребенок. Есть трассы на гибкость, на равновесие, на силу и выносливость, на координацию. И каждый человек хоть в чем-нибудь да силен. Сами занятия скалолазанием очень полезны для полноценного развития организма. Мы тренируемся играючи: развиваем силу своих рук и мышц спины, прокачиваем ноги и корпус. Мы учимся сохранять баланс даже в самых неудобных положениях на скале, постепенно растягиваем закостенелые мышцы, становимся выносливее и сосредоточеннее. Работает все тело: от макушки до кончиков пальцев ног.

Именно скалолазание позволяет задействовать все мышцы тела. Постепенными занятиями можно достичь отличных атлетических внешних данных.

Кроме того тренировки по скалолазанию включают голову, ведь необходима четкая концентрация внимания.

Постоянно требуется срочно сообразить, какое сделать движение именно в эту секунду, как перераспределить свой вес, на какой ноге держать равновесие, как правильнее схватиться рукой за зацепку и т.д. Во время уроков по скалолазанию мы постоянно проходим квест на сообразительность! И как только появляется разгадка, трасса сразу же оказывается не настолько сложной, как кажется с первого взгляда.

Обучение скалолазанию

На выездах наши инструктора по скалолазанию учат азам, подсказывают разные технические приемчики на трассе, знакомят с видами рельефа и зацепок, помогают найти ваши сильные стороны.

Мы вас знакомим с разными дисциплинами в скалолазании: трудность (трассы на высоких скалах, страховка с веревкой и спец.снаряжением) и боулдеринг (скалолазание без специального снаряжения на невысоких скалах).

На выезде тренера по скалолазанию обязательно будут учить вас страховать друг друга и расскажут обо всех моментах безопасности. Используем мы, как правило, верхнюю страховку. Она больше всего подходит для новичков (по желанию, обучаем нижней страховке). Скалолазание для начинающих не всегда требует специальной обуви, можно поехать просто в кроссовках и пролезть достаточно много трасс. Мы предоставляем все групповое снаряжение: веревки, страховочные устройства, системы и карабины. Особо заинтересованных учим узлам и постановке страховочных станций.

Выездные тренировки: где можно заняться скалолазанием?

Помимо удовольствия от обучения скалолазанию, можем с уверенностью сказать, вы получите положительные эмоции от видов возле скал - они всегда потрясающие!

В основном мы организовываем выезды выходного дня (с пятницы на воскресенье). Хотим предоставить возможность попробовать свои силы в скалолазании даже новичкам и всем желающим независимо от возраста.

Где можно заняться скалолазанием? На выходных мы посещаем скалы Ленобласти и Карелии: Большие скалы на озере Ястребиное, Малые скалы на Вуоксе, Змеиную гору в поселке Сорола, скалы в парке Монрепо в Выборге. В планах турклуба «ПИК» расширение карты выездных тренировок по скалолазанию (Хийтола, Пальцево, Треугольное), планируются также скалолазные лагеря с обучением в Турции, Финляндии, Греции и Италии.

Школа скалолазания от турклуба «ПИК» в СПб приглашает всех желающих проверить себя на прочность, стать выносливее, сильнее и увереннее. Ждем вас на наших выездных занятиях по скалолазанию!

Получить консультацию

Поехали с нами!

Полезные статьи

Ремонт снаряжения в путешествии. Как собрать ремкомплект в поход?
24 мая 2020
Какое снаряжение может сломаться в походе? «Если вы не можете починить вещь с помощью скотча, значит у вас просто мало скотча!» — истина, к которой мы еще не раз вернемся. А если без шуток, то от поломки снаряжения в...
Список снаряжения и вещей: я всегда с собой беру…
13 мар 2020
Прежде всего, несколько оговорок. Во-первых, эта статья – для тех, кто собирается в свой первый поход в горы. Здесь не будет детального разбора и сравнения преимуществ каких-то моделей рюкзаков, спальников, мембранных курток, хотя...
Сколько стоит сходить в горы первый раз?
11 дек 2019
Вы послушали отзывы о походах среди друзей и коллег, посмотрели фотографии диких, труднодоступных мест и решили первый раз пойти в горы. Погуглили список необходимого снаряжения и одежды, пришли в ужас от цен и поехали отдыхать на привычную...
Как выбрать треккинговые носки
4 дек 2019
В этой статье речь пойдёт о важном атрибуте снаряжения опытного походника - треккинговых носках. В туристической среде их ещё называют термоносками. Какие же блага принесли они в суровую жизнь любителей заглядывать за горизонты? Начинающие...
Где купить снаряжение в Москве и Питере
16 ноя 2019
Опытные туристы знают, как важно подобрать хорошую экипировку. От неё зависит успешность похода и впечатления от поездки. На восхождениях вещи, которые вы возьмёте с собой, играют ключевую роль. Без них подъём в гору становится небезопасным...
9 предметов походной экипировки, о которых не стоит забывать
9 окт 2019
От того, насколько грамотно подобрано снаряжение, часто зависят впечатления от трека и его успешность. Первые строчки в списке «снаряги» заслуженно занимают вещи, без которых на природе и делать нечего, – палатка, рюкзак,...
Ощущения «на высоте». Факты и советы по борьбе с горной болезнью
28 мая 2019
«Здесь так красиво, я перестаю дышать!» - шепчет подруга, с которой вы вместе совершаете восхождение или занимаетесь высотным треккингом где-нибудь в Гималаях или Андах. Не спешите присоединяться к восторгам, особенно, если...
Обустройство походного лагеря
5 фев 2018
Поход - это не только бесконечные переходы по лесам, горам и бродам. Это ещё и отдых вдали от цивилизации, днёвки в самых живописных местах выбранного маршрута, песни под гитару у костра. Поэтому важно обустроить уютный лагерь, даже если...
Как правильно собрать рюкзак в поход
19 ноя 2017
Рюкзак – важнейшая часть походного снаряжения. Выбирайте рюкзак правильно, по размеру и в зависимости от использования. Ведь на время похода – это все ваши вещи, весь ваш быт и вся ваша жизнь. Вы как улитка, несущая на себе свой...
Скалолазание: основные виды. Боулдеринг. Снаряжение
9 янв 2017
Скалолазание первоначально было неотъемлемой частью подготовки альпинистов, но со временем стало привлекать любителей восхождений и экстремалов, желающих покорить сложнейшие трассы. Развитием этого направления стал боулдеринг - позволяющий...
Основные критерии при выборе палатки
4 ноя 2016
Не знаете, какую туристическую палатку будет лучше выбрать среди огромного количества товаров в магазинах? Так как существует множество различных палаток мы возьмем несколько важнейших критериев, которые следует учитывать при...
Альпинизм и скалолазание: отличия понятий и подбор снаряжения
14 окт 2016
Среди любителей активного отдыха можно встретить дискуссии о том, что представляет собой альпинизм. У многих людей он может ассоциироваться непосредственно с подъемом на скалы с использованием специализированного оборудования, но это...
Как вязать туристические веревочные узлы
28 июл 2016
Веревка - незаменимая вещь не только в быту, но и в походе. Применение ее достаточно широко: от элементарного приспособления для сушки белья до организации переправ, страховок и прочих жизненно необходимых устройств. А потому каждый...
Как правильно пользоваться компасом? Правила ориентирования на местности
12 июн 2016
Сегодня уже далеко не каждый турист умеет пользоваться компасом. А зря! Несмотря на то, что GPS-навигаторы понятны, практичны и удобны, у них есть значительный минус: зависимость от источника энергии. Т.е. если батарея разрядилась,...
Правила поведения в походе, изучаем и соблюдаем
4 апр 2016
Омрачить общее впечатление от похода могут не только капризы природы, но и неправильное поведение участников группы. Именно поэтому в походе должны соблюдаться определенные правила поведения. Почему это так важно? Поход – это не...