Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Все регионы
Любой
Любая

Скалолазание и горный туризм

Скалолазание — это не только спорт, но абсолютно уникальный вид активного отдыха, который позволяет интересно и с пользой провести свой отпуск. Да, занятие скалолазанием затягивает: сперва не получается и немного тяжело, но постепенно открываются все новые и новые хитрости, технические приемчики, все новые возможности собственного тела. Потому постепенно трассы для скалолазания начинаешь выбирать уже не по легкости, а по сложности. 

Каждый раз задаешься вопросом: а вот эту получится пролезть? Это как игра «Смогу - не смогу»! Какое счастье, когда все получается! Этот пьянящий вкус победы! Но непреодолимые трассы запоминаются особо, и всегда хочется вернуться, чтобы попробовать пройти ее вновь.

Что дают уроки скалолазания?

Трассы для скалолазания отличаются не только по уровням сложности. Кстати, самую простую по сложности трассу может пролезть даже ребенок. Есть трассы на гибкость, на равновесие, на силу и выносливость, на координацию. И каждый человек хоть в чем-нибудь да силен. Сами занятия скалолазанием очень полезны для полноценного развития организма. Мы тренируемся играючи: развиваем силу своих рук и мышц спины, прокачиваем ноги и корпус. Мы учимся сохранять баланс даже в самых неудобных положениях на скале, постепенно растягиваем закостенелые мышцы, становимся выносливее и сосредоточеннее. Работает все тело: от макушки до кончиков пальцев ног.

Именно скалолазание позволяет задействовать все мышцы тела. Постепенными занятиями можно достичь отличных атлетических внешних данных.

Кроме того тренировки по скалолазанию включают голову, ведь необходима четкая концентрация внимания.

Постоянно требуется срочно сообразить, какое сделать движение именно в эту секунду, как перераспределить свой вес, на какой ноге держать равновесие, как правильнее схватиться рукой за зацепку и т.д. Во время уроков по скалолазанию мы постоянно проходим квест на сообразительность! И как только появляется разгадка, трасса сразу же оказывается не настолько сложной, как кажется с первого взгляда.

Обучение скалолазанию

На выездах наши инструктора по скалолазанию учат азам, подсказывают разные технические приемчики на трассе, знакомят с видами рельефа и зацепок, помогают найти ваши сильные стороны.

Мы вас знакомим с разными дисциплинами в скалолазании: трудность (трассы на высоких скалах, страховка с веревкой и спец.снаряжением) и боулдеринг (скалолазание без специального снаряжения на невысоких скалах).

На выезде тренера по скалолазанию обязательно будут учить вас страховать друг друга и расскажут обо всех моментах безопасности. Используем мы, как правило, верхнюю страховку. Она больше всего подходит для новичков (по желанию, обучаем нижней страховке). Скалолазание для начинающих не всегда требует специальной обуви, можно поехать просто в кроссовках и пролезть достаточно много трасс. Мы предоставляем все групповое снаряжение: веревки, страховочные устройства, системы и карабины. Особо заинтересованных учим узлам и постановке страховочных станций.

Выездные тренировки: где можно заняться скалолазанием?

Помимо удовольствия от обучения скалолазанию, можем с уверенностью сказать, вы получите положительные эмоции от видов возле скал - они всегда потрясающие!

В основном мы организовываем выезды выходного дня (с пятницы на воскресенье). Хотим предоставить возможность попробовать свои силы в скалолазании даже новичкам и всем желающим независимо от возраста.

Где можно заняться скалолазанием? На выходных мы посещаем скалы Ленобласти и Карелии: Большие скалы на озере Ястребиное, Малые скалы на Вуоксе, Змеиную гору в поселке Сорола, скалы в парке Монрепо в Выборге. В планах турклуба «ПИК» расширение карты выездных тренировок по скалолазанию (Хийтола, Пальцево, Треугольное), планируются также скалолазные лагеря с обучением в Турции, Финляндии, Греции и Италии.

Школа скалолазания от турклуба «ПИК» в СПб приглашает всех желающих проверить себя на прочность, стать выносливее, сильнее и увереннее. Ждем вас на наших выездных занятиях по скалолазанию!