Восхождение на Эльбрус с юга с проживанием в отеле
Описание
Этот маршрут не уступает по акклиматизации другим, но продуман с максимальным комфортом для участников. Проживание в пос. Терскол в отеле/гестхаусе(2, 3 или 4-х местное размещение) и радиальные выходы для акклиматизации налегке. Более комфортное размещение позволяет лучше отдыхать перед восхождением, а использование ратрака значительно повышает шансы на успех!
Особенности маршрута:
-проживание в отеле в пос. Терскол
-размещение в комфортном приюте на склоне Эльбруса
-услуги повара и улучшенное питание(свежие овощи и фрукты)
-количество участников от 6 до 14 человек
-ратрак в день восхождения до высоты 4750м (не входит в стоимость)
-на восхождении 1 гид на 3-4 участника
Входит в стоимость
- встреча в аэропорту г. Минеральные воды
- двух/трёхразовое питание и перекусы на маршруте, свежие овощи и фрукты каждый день
- проживание в отеле/гестхаусе(2-3-4 местное размещение)
- проживание в приюте "Red Fox" на склоне Эльбруса
- прокат группового снаряжения (палатки, рации, GPS, аптека и тд)
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- услуги инструкторов
- сопровождение горными спасателями и дополнительными гидами на восхождении
- два подъёма и спуска на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков на склоне Эльбруса
- страховка от НС
Не входит в стоимость
- авиа или ж/д билеты
- ратрак на день восхождения ориентировочно 5000р с человека(до высоты 4750м)
- прокат личного снаряжения (если необходимо)
- спортивная страховка (рекомендуется)
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)
Скидки и бронирование
Скидки и условия бронирования
- Для тех, кто идет с нами на Эльбрус не первый раз, скидка 3000 руб.
- Для тех, кто ходил с нами в любой другой большой поход, скидка -5 % от стоимости
- "Приведи друга" - за каждого участника тот, кто его привёл получает дополнительную скидку, размер скидки зависит от числа участников
Как забронировать место в группе?
Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату 10.000 руб, остаток суммы оплачивается не менее, чем за 30 дней до начала похода.
34 900
₽
39 900 ₽
При бронировании до 30 сентября 2020
Чтобы забронировать место в группе, нужно оставить заявку и внести предоплату. Реквизиты и сумму предоплаты наш координатор пришлет вам сразу после заявки.
Ближайшие даты похода
Ближайшие даты похода
Даты
Инструкторы
Стоимость
Информация о билетах
Информация о билетах
Встреча участников происходит в первый день в аэропорту или на ЖД вокзале г. Минеральные воды.
Место и время встречи(ориентировочно, возможно раньше в случае раннего прибытия всех участников):
1) Аэропорт Минеральные воды - 15.00
2) Ж/Д вокзал Минеральные воды - 15.30
После похода трансфер довезёт всех участников в аэропорт или на Ж/Д вокзал Минеральные воды ориентировочно к 12.00.
(*) Можно уехать раньше самостоятельно заказав такси. Ориентировочная стоимость 3.000-3.500 рублей за легковую машину.
Авиабилеты выбирайте с учётом времени встречи вашей группы. Удобнее всего искать билеты на сайтах https://www.skyscanner.ru или https://www.aviasales.ru
ЖД билеты выбирайте с учётом времени встречи вашей группы. Оптимально подходит поезд №49 Санкт-Петербург-Кисловодск.
План похода
Развернуть
План похода
День 1-й
(10км,высота - 2200м) - Встреча группы и переезд в пос. Терскол. Ужин и знакомство участников. Проверка снаряжения и обсуждение предстоящей программы.
День 2-й
(15 км, перепад высот - 2200м - 3100м) - Сначала идём до водопада Девечьи косы, там отдыхаем, купаемся, фотографируемся. Затем продолжаем наш путь и идём до Обсерватории, высота около 3100м. Здесь готовим обед, активно проводим время! Чем дольше мы с вами будем находиться на высоте, тем лучше для акклиматизации. Спуск в базовый лагерь.
Туристы, которые готовы совершить восхождение на Эльбрус, будут поражены красотой этих мест. Эльбрус – двухвершинный потухший вулкан, высочайшая точка России и Европы. Обе его вершины – пятитысячники: западная - 5642 м, восточна — 5621 м над уровнем моря. Склоны Эльбруса, выше 4000 м, всегда покрыты снегом и льдом.
По классификации альпинистов, сложность восхождения на Эльбрус - 1Б снежно-ледовая. Тысячи туристов со всего земного шара ежегодно отправляются в пешие походы на Эльбрус. Сделать это их побуждает не только спортивный интерес, но и невероятная первозданная красота Кавказа.
Совершить восхождение возможно с любой стороны: с северной, южной, восточной или западной. Всего проложено более 100 маршрутов на вершину. Наиболее доступный для новичков - маршрут на Эльбрус с юга, от поляны Азау.
Во время похода путешественники смогут наблюдать дикую природу региона – девственные вершины гор, чистейшие горные озера, неповторимые рассветы и закаты. В ночь восхождения, на скалах Пастухова, увидим тень от Эльбруса, которая ляжет на склоны гор Большого Кавказского Хребта с выходом солнца.
Для новичков восхождение на Эльбрус будет серьезным испытанием не только физической, но и моральной подготовки. Нужно быть готовыми и к проявлениям горной болезни и к слезам восторга на вершине. Без сомнения, поход на Эльбрусе запомнится каждому, совершившему это путешествие.
Как подготовиться к восхождению на Эльбрус?
Как вы думаете, что самое важное в восхождение на гору? Многие скажут, что физическая подготовка, хорошее снаряжение, психологический настрой. Безусловно, это всё необходимо, но попробуйте взойти на высокую гору без должной акклиматизации! Мало кому это удастся, даже в отличной физической форме. На Эльбрус, например, можно взойти с самого низу до вершины и спуститься за один день, спортсмены-скайраннеры во время забега укладываются в 3-4 часа до вершины. Но за спиной у них недели подготовки перед восхождением!
Поэтому наше мнение, что самое важное - это именно акклиматизация. Это касается не только новичков, но и спортсменов, людей регулярно занимающихся спортом, с физической подготовкой выше средней. Потому что такие люди привыкли работать на пределе и во время перегрузок в горах такой человек может не заметить приближение "горной болезни", а счесть общее недомогание за обычную усталость после интенсивной тренировки. Мы постарались сделать так, чтобы наш маршрут и само восхождение на Эльбрус были под силу новичкам и при этом не были скучными для спортсменов-профессионалов! Во время акклиматизации мы делаем всё возможное, чтобы не перегружать организм, для которого нахождение в горах уже является стрессом и поэтому везде, где это возможно мы делаем заброски тяжёлых рюкзаков к местам ночевок, а сами ходим налегке в треккинги для подготовки к покорению Эльбруса.
Снаряжение для акклиматизации и восхождения
Мы искренне хотим сделать нашу программу интересной и насыщенной, а систему акклиматизации качественной и продуктивной. Поэтому мы добавили в состав нашей аптечки такой прибор, как оксиметр. Он позволяет измерять насыщенность крови кислородом, при этом не требует забора крови! Если вам интересно как проходит адаптация у вашего организма, вы всегда можете попросить этот прибор у инструктора.
Также мы помним про важность личного снаряжения и обязательно проверим, в чём вы собираетесь идти на гору. Стоимость необходимого снаряжения многократно выше стоимости самой поездки, и если вы не уверены, что оно понадобится вам в будущем, то целесообразно взять его в прокат. Таких участников мы сопровождаем в прокате в Терсколе и вместе подбираем им нужные вещи!
Ну и, конечно, мы не забываем о безопасности наших групп! Все группы в обязательном порядке регистрируются в МЧС, а во время восхождения на Эльбрус к нам подключается дополнительный инструктор и горный спасатель.
(!) Маршрут для людей с хорошей физической подготовкой
(!) Маршрут может быть изменен на усмотрение инструктора в ввиду различных обстоятельств (погодные условия, состояние участников группы, форс-мажор, решение инструктора)
(*) В стоимость включена одна попытка восхождения. Если группа не вышла на восхождение в основной день штурма из-за погодных условий или по иным причинам, то используется резервный день без дополнительной оплаты. Если группа вышла на штурм, но попытка оказалась неудачной из-за погодных условий, плохого самочувствия или по иным причинам, то попытку можно повторить на следующий день, оплатив дополнительные расходы(ночь проживания в высокогорном приюте и услуги гидов).
(*) Все расходы не по программе, а также возможные форс-мажорные траты оплачиваются самостоятельно.
(*) Мы никому не даём 100% гарантий успеха, потому что слишком много факторов, которые могут повлиять. Но мы прилагаем все усилия, чтобы максимальное количество участников достигли вершины. А после каждого восхождения публикуем результаты, открыто и честно. #СтатистикаЭльбрусПИК
(*) Горы являются источником повышенной опасности. Поэтому все распоряжения и инструкции гида являются обязательными для выполнения всеми участниками восхождения. Решение о выходе на штурм и о прекращении восхождения принимается гидом на своё усмотрение и не обсуждается с участниками. Гид вправе прекратить восхождение всей группы или отдельного участника, если считает это не безопасным.
* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости
В рюкзаке
В рюкзаке
Правильно подобранное снаряжение - один из самых важных факторов успешного восхождение. Выбираясь в горы вы должны быть готовыми ко всем 4 сезонам погоды. Погода может менять настолько быстро и кардинально, что даже не возможно себе представить.Бывает такое, что и половина снаряжения вам не понадобится, но если чего-то одного не хватит, то можно заплатить своим успехом на восхождении.
На этом маршруте не обязательно везти экспедиционный рюкзак, вы можете привезти все свои вещи в большой сумке или бауле, а ходить на входы с штурмовым рюкзаком(30-40л).
Если у вас не хватает каких-то элементов экипировки, то не стоит переживать, можно взять практически всё в аренду на месте.
- Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
-
Назначение:
Штурмовой рюкзак применяется как для восхождений, так и для радиальных выходов без больших рюкзаков. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка, вода или термос, иногда - дождевик или теплая кофта/куртка. Объём: 20-35 литров.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде
- Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом
-
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.
- Накидка на рюкзак
-
Назначение:
Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.
Важные характеристики:
Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.
- Спальник летний (температура комфорта +5*С - +15* С)
-
Назначение:
Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около килограмма. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.
Важные характеристики:
Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: от +5*С до +15*С
- Мягкие кошки
-
Назначение:
Кошки нужны для движения по снегу и льду, например для восхождения на Эльбрус. Выглядят как железные когти, одеваются на высокогорные ботинки. Варианты: мягкие кошки с высокогорными ботинками, жесткие кошки со специальными ботинками с рантом. Желательно антиподлипы для защиты от налипания снега.
Важные характеристики:
Должны подходить к ботинкам, надёжность, удобная система крепежа, антиподлипы.
- Фонарик налобный светодиодный
-
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Ледоруб (альпеншток)
-
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус в качестве третьей опорной точки и для экстренного торможения в случае падения. Снимает часть нагрузки с ног. Варианты: Ледоруб (удобнее для подъема и для торможения), альпеншток или телескопические палки (удобнее на спуске, эффективнее на некрутых участках маршрута, лучше разгружают ноги).
Важные характеристики:
Надёжность, соответствие росту, правильное обращение.
- Треккинговые палки
-
Назначение:
Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях.
Важные характеристики:
Надёжность, легкий вес, телескопичность.
- Страховочная система
-
Назначение:
Для страховки при скалолазании и при передвижении в опасных участках гор.
Важные характеристики:
Только нижняя, сертифицированная, легкая.
- Усы самостраховки
- Готовые или динамическая веревка диаметром 9-10 мм, длина 4 метра
Снаряжение
- Одежда для сна
-
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
- Нижнее бельё
-
Назначение:
Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Термобельё
-
Назначение:
Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства
- Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
-
Назначение:
Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Носки или термоноски
-
Назначение:
Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.
- Термоноски теплые
-
Назначение:
Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсть. Например Lorpen.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.
- Фонарики (гамаши, бахилы)
-
Назначение:
Предотвращают попадание снега, дождя и мелких камушков в ботинок. Можно смастерить самостоятельно. Рекомендуется тем, у кого не очень высокие ботинки.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Футболка
-
Назначение:
Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
-
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Пуховик (теплая куртка)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии. Пуховики есть в прокат у нас в СПб и в Терсколе (под Эльбрусом)
- Перчатки
-
Назначение:
Для прохладного вечера или холодной погоды.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Шапка теплая
-
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
- Балаклава
-
Назначение:
Применяется для защиты от ветра, холода и солнца в зимних походах и восхождениях. Балаклава - головной убор, закрывающий голову и шею, оставляющий небольшую прорезь для глаз.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
-
Назначение:
Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
- Накидка от дождя с капюшоном
-
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
- Ботинки высокогорные (До -20*С)
-
Назначение:
Задача высокогорных ботинок защитить ваши ноги от сильного холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Используются для восхождений и зимних походов. Они должны быть с толстой рифлёной подошвой (желательно со встроенной металлической пластиной) и с хорошо фиксируемым голеностопом для защиты от вывиха. Ботинки должны быть абсолютно непромокаемыми (без швов), жёсткими и теплыми. На такие ботинки будут одеваться мягкие кошки. Варианты: ботинки с рантом под жесткие кошки - в этом случае, жесткие кошки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Возможны варианты: двойная кожа (предпочтительнее) или мембрана.
Важные характеристики:
Максимальная теплота, абсолютная непромокаемость, отсутствие внешних швов, фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, разношенность.
- Треккинговые ботинки
-
Назначение:
Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.
- Шлёпки (сандалии)
-
Назначение:
Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы
Важные характеристики:
удобство, не боятся воды
- Рукавицы-Верхонки
- Теплые рукавицы. Верхний слой. Надеваются на перчатки
Одежда
- Паспорт
-
Назначение:
Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.
- Страховка
-
Назначение:
Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должна быть не забыта.
- Деньги
-
Назначение:
Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Количество :)
- Набор посуды (КЛМН)
-
Назначение:
Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.
Важные характеристики:
Минимальный вес, прочность, вместительность.
- Пластиковая бутылка
-
Назначение:
Используется для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка.
Важные характеристики:
Минимальный вес.
- Туалетная бумага
-
Назначение:
Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно в непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.
- Индивидуальная аптечка
-
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
-
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.
Важные характеристики:
Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50
- Предметы личной гигиены
-
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Медицинский полис
- Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.
Личные вещи
- Шерстяные носки
-
Назначение:
Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Часы наручные
-
Назначение:
Для синхронизации действий на маршруте. Не обязательно для всех участников. Не стоит брать тяжелые или хрупкие часы.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, водонепроницаемость, ударостойкость.
- Фотоаппарат
-
Назначение:
Для съемок видов. Не нужно для всех участников. Не забыть сменные аккумуляторы или батарейки. В условиях холода аккумуляторы садятся в разы быстрее. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, наличие сменных аккумуляторов или батареек.
- Телефон
-
Назначение:
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь. В герметичном мешке.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес.
- Гермомешок
-
Назначение:
защита вещей от влаги. Бывают легкие-почти не промокаемые (для пеших походов/редко для сплавов) и тяжелые - совсем не промокаемые (для сплавов). Всегда подбирайте мешок по объему ваших вещей. Для документов и телефонов используйте специальные гермомешки.
Важные характеристики:
Герметичность, вес, размер.
Отзывы
Отзывы
Записаться в поход
