Восхождение на Эльбрус с юга с проживанием в отеле
Описание
Длительность
11 дней
Длина
70 км
Вес рюкзака
20кг
Сложность
2/3
Макс. размер группы
14 чел
Даты
Инструкторы
Цена
Даты и инструкторы
Восхождение на Эльбрус с юга с проживанием в отеле
Этот маршрут не уступает по акклиматизации другим, но продуман с максимальным комфортом для участников. Проживание в пос. Терскол в отеле (2-х местное размещение) и радиальные выходы для акклиматизации налегке. В отличие от похожих программ у нас будет промежуточная акклиматизация на склоне Эльбруса, для "освоения" организмом необходимой высоты. Более комфортное размещение позволяет лучше отдыхать перед восхождением, а использование ратрака значительно повышает шансы на успех!
Особенности маршрута:
-проживание в стационарных палатках в пос. Терскол
-размещение в комфортном приюте на склоне Эльбруса
-услуги повара и улучшенное питание(свежие овощи и фрукты)
-количество участников от 6 до 14 человек
-ратрак в день восхождения до высоты 4750м
-на восхождении 1 гид на 3-4 участника
Фото и видео
Стоимость
Что входит в стоимость?
В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Пятигорск / г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, свежие овощи и фрукты каждый день
- проживание в стационарных палатках в пос. Терскол или в отеле(2 местное размещение)
- проживание в комфортном приюте на склоне Эльбруса
- прокат группового снаряжения (палатки, рации, GPS и тд)
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями и дополнительными гидами на восхождении
- однократный подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков на склоне Эльбруса
Что не входит в стоимость?
В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- ратрак на день восхождения (3000-4000 руб с человека)
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- спортивная страховка
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)
Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату 10.000р.
Информация о билетах
Информация о билетах
Встреча участников происходит в первый день в г. Пятигорск.
Место встречи:
1) Хостел "Жить Просто" - 8.00 (можно забронировать место на ночь https://goo.gl/ZHRxj8)
2) Ж/Д вокзал Пятигорска - 8.45 (*время прибытия поезда №49)
Из аэропорта Минеральных вод можно добраться самостоятельно на общественном транспорте или на такси(~350-400р за машину).
После похода трансфер довезёт всех участников в аэропорт Минеральных вод или на Ж/Д вокзал ориентировочно к 13.00
План похода
День 1-й
(10км,высота - 2200м) - Встреча группы и переезд в пос. Терскол. Обед и знакомство участников. После обеда наш первый радиальный выход. Идем по красивому ущелью Теркол к одноимённому водопаду. Пьём чай, отдыхаем, спускаемся в лагерь.
День 2-й
(15 км, перепад высот - 2200м - 3100м) - Сначала идём до водопада Девечьи косы, там отдыхаем, купаемся, фотографируемся. Затем продолжаем наш путь и идём до Обсерватории, высота около 3100м. Здесь готовим обед, активно проводим время! Чем дольше мы с вами будем находиться на высоте, тем лучше для акклиматизации. Спуск в базовый лагерь.
Туристы, которые готовы совершить восхождение на Эльбрус, будут поражены красотой этих мест. Эльбрус – двухвершинный потухший вулкан, высочайшая точка России и Европы. Обе его вершины – пятитысячники: западная - 5642 м, восточна — 5621 м над уровнем моря. Склоны Эльбруса, выше 4000 м, всегда покрыты снегом и льдом.
По классификации альпинистов, сложность восхождения на Эльбрус - 1Б снежно-ледовая. Тысячи туристов со всего земного шара ежегодно отправляются в пешие походы на Эльбрус. Сделать это их побуждает не только спортивный интерес, но и невероятная первозданная красота Кавказа.
Совершить восхождение возможно с любой стороны: с северной, южной, восточной или западной. Всего проложено более 100 маршрутов на вершину. Наиболее доступный для новичков - маршрут на Эльбрус с юга, от поляны Азау.
Во время похода путешественники смогут наблюдать дикую природу региона – девственные вершины гор, чистейшие горные озера, неповторимые рассветы и закаты. В ночь восхождения, на скалах Пастухова, увидим тень от Эльбруса, которая ляжет на склоны гор Большого Кавказского Хребта с выходом солнца.
Для новичков восхождение на Эльбрус будет серьезным испытанием не только физической, но и моральной подготовки. Нужно быть готовыми и к проявлениям горной болезни и к слезам восторга на вершине. Без сомнения, поход на Эльбрусе запомнится каждому, совершившему это путешествие.
Как подготовиться к восхождению на Эльбрус?
Как вы думаете, что самое важное в восхождение на гору? Многие скажут, что физическая подготовка, хорошее снаряжение, психологический настрой. Безусловно, это всё необходимо, но попробуйте взойти на высокую гору без должной акклиматизации! Мало кому это удастся, даже в отличной физической форме. На Эльбрус, например, можно взойти с самого низу до вершины и спуститься за один день, спортсмены-скайраннеры во время забега укладываются в 3-4 часа до вершины. Но за спиной у них недели подготовки перед восхождением!
Поэтому наше мнение, что самое важное - это именно акклиматизация. Это касается не только новичков, но и спортсменов, людей регулярно занимающихся спортом, с физической подготовкой выше средней. Потому что такие люди привыкли работать на пределе и во время перегрузок в горах такой человек может не заметить приближение "горной болезни", а счесть общее недомогание за обычную усталость после интенсивной тренировки. Мы постарались сделать так, чтобы наш маршрут и само восхождение на Эльбрус были под силу новичкам и при этом не были скучными для спортсменов-профессионалов! Во время акклиматизации мы делаем всё возможное, чтобы не перегружать организм, для которого нахождение в горах уже является стрессом и поэтому везде, где это возможно мы делаем заброски тяжёлых рюкзаков к местам ночевок, а сами ходим налегке в треккинги для подготовки к покорению Эльбруса.
Снаряжение для акклиматизации и восхождения
Мы искренне хотим сделать нашу программу интересной и насыщенной, а систему акклиматизации качественной и продуктивной. Поэтому мы добавили в состав нашей аптечки такой прибор, как оксиметр. Он позволяет измерять насыщенность крови кислородом, при этом не требует забора крови! Если вам интересно как проходит адаптация у вашего организма, вы всегда можете попросить этот прибор у инструктора.
Также мы помним про важность личного снаряжения и обязательно проверим, в чём вы собираетесь идти на гору. Стоимость необходимого снаряжения многократно выше стоимости самой поездки, и если вы не уверены, что оно понадобится вам в будущем, то целесообразно взять его в прокат. Таких участников мы сопровождаем в прокате в Терсколе и вместе подбираем им нужные вещи!
Ну и, конечно, мы не забываем о безопасности наших групп! Все группы в обязательном порядке регистрируются в МЧС, а во время восхождения на Эльбрус к нам подключается дополнительный инструктор и горный спасатель.
(!) Маршрут для людей с хорошей физической подготовкой
(!) Маршрут может быть изменен на усмотрение инструктора в ввиду различных обстоятельств (погодные условия, состояние участников группы, форс-мажор, решение инструктора)
В рюкзаке
- Рюкзак штурмовой (30-35 литров)
-
Назначение:
Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Объём: 30-35 литров.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.
- Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом
-
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 50% рюкзака! Объём: Идеальный объём – 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.
Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью 7—14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинны — рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи — спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак «рос» вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.
- Накидка на рюкзак
-
Назначение:
Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.
Важные характеристики:
Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.
- Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
-
Назначение:
Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.
Важные характеристики:
Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С
- Одежда для сна
-
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
- Термобельё
-
Назначение:
Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства
- Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
-
Назначение:
Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.
- Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)
-
Назначение:
Защищают от ветра и влаги.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
-
Назначение:
Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Термоноски теплые
-
Назначение:
Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсь. Например Lorpen.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.
- Фонарики (гамаши, бахилы)
-
Назначение:
Предотвращают попадание снега, дождя и мелких камушков в ботинок. Можно смастерить самостоятельно. Рекомендуется тем, у кого не очень высокие ботинки.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
-
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Пуховик (теплая куртка)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.
- Балаклава
-
Назначение:
Применяется для защиты от ветра, холода и солнца в зимних походах и восхождениях. Балаклава - головной убор, закрывающий голову и шею, оставляющий небольшую прорезь для глаз.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
-
Назначение:
Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
- Накидка от дождя с капюшоном
-
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
- Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
-
Назначение:
Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3).
Важные характеристики:
Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.
- Ботинки высокогорные (До -20*С)
-
Назначение:
Задача высокогорных ботинок защитить ваши ноги от сильного холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Используются для восхождений и зимних походов. Они должны быть с толстой рифлёной подошвой (желательно со встроенной металлической пластиной) и с хорошо фиксируемым голеностопом для защиты от вывиха. Ботинки должны быть абсолютно непромокаемыми (без швов), жёсткими и теплыми. На такие ботинки будут одеваться мягкие кошки. Варианты: ботинки с рантом под жесткие кошки - в этом случае, жесткие кошки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Возможны варианты: двойная кожа (предпочтительнее) или мембрана.
Важные характеристики:
Максимальная теплота, абсолютная непромокаемость, отсутствие внешних швов, фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, разношенность.
- Треккинговые ботинки
-
Назначение:
Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.
- Мягкие кошки
-
Назначение:
Кошки нужны для движения по снегу и льду, например для восхождения на Эльбрус. Выглядят как железные когти, одеваются на высокогорные ботинки. Варианты: мягкие кошки с высокогорными ботинками, жесткие кошки со специальными ботинками с рантом. Желательно антиподлипы для защиты от налипания снега.
Важные характеристики:
Должны подходить к ботинкам, надёжность, удобная система крепежа, антиподлипы.
- Страховка
-
Назначение:
Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должна быть не забыта.
- Фонарик налобный светодиодный
-
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Ледоруб (альпеншток)
-
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус в качестве третьей опорной точки и для экстренного торможения в случае падения. Снимает часть нагрузки с ног. Варианты: Ледоруб (удобнее для подъема и для торможения), альпеншток или телескопические палки (удобнее на спуске, эффективнее на некрутых участках маршрута, лучше разгружают ноги).
Важные характеристики:
Надёжность, соответствие росту, правильное обращение.
- Треккинговые палки
-
Назначение:
Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях.
Важные характеристики:
Надёжность, легкий вес, телескопичность.
- Термос (0,5л.-1л.)
-
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.
Важные характеристики:
Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.
- Набор посуды (КЛМН)
-
Назначение:
Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.
Важные характеристики:
Минимальный вес, прочность, вместительность.
- Индивидуальная аптечка
-
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
-
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.
Важные характеристики:
Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50
- Предметы личной гигиены
-
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Рукавицы-Верхонки
- Теплые рукавицы. Верхний слой. Надеваются на перчатки
- Усы самостраховки
- Готовые или динамическая веревка диаметром 9-10 мм, длина 4 метра
Снаряжение
Шерстяные носки
Назначение:
Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
