Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Лыжные тренировки в Санкт-Петербурге. Базовый уровень

2 950 ₽ Без скидки 3 300 ₽

При бронировании до 2 декабря!

Длительность

1 день

Длина

10 км

Вес рюкзака

5 кг

Сложность

1/5

Максимум мест

15 чел

Давайте с нами!

Хотите уверенно ехать на лыжах, лихо скатываться с любой горки и при этом иметь возможность остановиться, когда пожелаете? Именно для вас мы подготовили лыжные тренировки. Наш опытный инструктор научит вас не только уверенно кататься разными стилями, но и получать удовольствие от самого процесса катания и наслаждаться красотой зимнего леса. Тренировки у нас проводит мастер спорта по лыжному ориентированию. 

Как пойти с нами

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1

Занятие займет всего один день. Утром около 11:00 мы собираемся в указанном месте. Точки старта могут меняться. Если вы решили повторить тренировку, уточните у консультанта, куда в этот раз поедет группа. На месте знакомимся, слушаем немного теории и - поехали! Проведем этот день активно, зарядимся энергией, полюбуемся природой. Вместе с инструктором выполним ряд практических упражнений на освоение лыжной техники, а после прокатимся по лыжным трассам в лесу. В конце обсуждаем наш опыт, пьем чаек из термоса и перекусываем. Занятие длится примерно до 16:00.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Ближайшие даты

Даты (без дороги)
Инструкторы
Цена
16 дек 2023
23 дек 2023

Входит в стоимость

  • обучение базовым навыкам катания на лыжах разными стилями;
  • подводящие упражнения для тренировки соответствующих мышц;
  • исправление ошибок в технике во время катания;
  • перекус в конце тренировки;
  • консультация по всем вопросам подготовки и снаряжения.

Не входит в стоимость

  • проезд до места тренировки и обратно;
  • прокат лыжного комплекта (лыжи, ботинки, палки). Их можно будет взять на месте. 

Скидки и условия бронирования

Раннее бронирование

Чтобы забронировать место в группе, нужно оставить заявку и внести предоплату до 2 декабря

5000 бонусов Спортмастер
На покупку снаряжения или одежды для похода. 1 бонус = 1 рубль. Подробные условия акции

Как забронировать место в группе?

1. Внести предоплату в размере 1600 рублей.
2. Полная оплата не позднее чем за 7 дней до начала похода.

2 950 ₽ Без скидки 3 300 ₽

При бронировании до 2 декабря!

Информация о билетах

Сбор у входа в прокат горнолыжного курорта "Северный склон". 

Можно добраться:

- Поездом до станции Токсово + пешком 30-40 минут.
- Маршрутка 205 от м. Проспект Просвещения (ост. пос. Токсово, магазин «Магнит») + пешком 15-20 минут.
- Маршрутка 619 и 621 от м. Девяткино (ост. пос. Токсово, магазин «Магнит») + пешком 15-20 минут.
- Маршрутка 674 от м. Парнас (ост. пос. Токсово, магазин «Магнит») + пешком 15-20 минут.

Если на своей машине, то учтите, что на курорте с этого сезона платная парковка.

Список вещей

На тренировку потребуется удобная одежда по погоде. Можно взять с собой чуть больше вещей - например, теплую курточку или одежду для переодевания после или термос с горячим вкусным чаем - все это будет где оставить на время тренировки. Ниже мы указываем максимальный набор вещей на все случаи жизни.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Лыжи беговые
Лыжные палки

Одежда

Нижнее бельё
Термобельё
Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Носки или термоноски
Лёгкая кофта (тельник, термо)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Перчатки
Шапочка лёгкая
Бафф

Личные вещи

Паспорт
Деньги
Индивидуальная аптечка
Телефон
Рекомендуем добавить
Термос (1л.)

Вопросы

Можно ли приезжать на тренировку совершенно без опыта?

Да, конечно. Они для этого и созданы. Наш тренер подробно все расскажет и покажет. Опытным лыжникам скорректирует технику при необходимости.

А если нету своих лыж, то что делать

Воспользоваться прокатом. Есть множество вариантов как в городе, так и возле баз, где мы обычно проводим тренировку. В чатике группы мы об этих вариантах пишем. В идеале брать свои лыжи при наличии.

Можно ли с детьми?

Все сильно зависит от возраста и спортивного опыта ребёнка. По всем подробностям пишите нашему походному консультанту.

Сколько длится тренировка?

Как правило, тренировка начинается в 11 и длится до 16-17, в зависимости от размера группы. 

Как проходит тренировка?

Наш тренер сперва рассказывает кратко теорию и стили катания на лыжах. Далее идёт отработка катания посредством разного рода подводящих упражнений, включающихся необходимую группу мышц, тренирующие баланс и координацию. Будет отработан каждый из стилей катания на лыжах, вы узнаете их особенности.  Также покатаемся с горок и в гору, потренируем торможение и повороты.

Что надо взять собой?

Конечно, лыжи свои или прокатные, а также сменную одежду (тренировка обещает быть интенсивной) и чай в термосе.

Остались вопросы?

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

Елена Хвостова

Тренировка 29 января в Гарболово Я немного боялась - на лыжи в последние годы встаю редко, кроме классического хода ничего не знаю, лыжики только из магазина. Ну, и подвели только лыжи! Настя так просто показывает все техники, так оптимистично смотрит на твои возможности, так искренне поддерживает, что не научиться чему-нибудь невозможно )) Трасса оказалась ровной и снежной (еще раз спасибо Насте - за то, что поменяла место тренировки), коньковый ход нестрашным, а постоянно отстегивающиеся лыжи - не самым ужасным обстоятельством. Я бы продолжила )))

30 янв. 2023 в 19:03

fox

Аня Качалина

Отличная тренировка была 15 января в Токсово. Понравилось, что знакомство с техникой начиналось с отработки простейших элементов, постепенно добавлялись новые, и вот уже ты едешь правильно, пытаясь удержать в голове все нюансы и успеть синхронизировать ноги и руки. Тренировка подойдёт как новичкам, так как тренер Настя всё подробно объясняет, так и продолжающим лыжникам, кто хочет усовершенствовать технику. Я после школы умела кататься только классическим ходом и конек был мечтой. Как же здорово было чувствовать, что мечта сбывается, и у меня получается! Настя разложила все по полочкам, немного практики, исправление ошибок и вуаля. Конечно, главное теперь не останавливаться, чтобы ничего не забылось, самой ходить кататься. А ещё после тренировки был сытный перекус, нагуляли аппетит конечно) В общем, отличный активный выходной получился, все тело кайфовало от проделанной работы в конце дня, заряд энергии на неделю вперёд!

2 февр. 2022 в 12:55

bear

Сергей Зайцев

Были 22 января 2022 в Орехово с сыном (12 лет). Очень душевно! Подходит для любого уровня подготовки (ну кроме профессионалов, конечно, т.к. они всё и так умеют)). Анастасия всем участникам уделила массу внимания указывая на ошибки и помогая освоить технику. Разбирали 3 классических и 3 коньковых хода. Основная часть занятий проходила на стадионе, потом покатались на "учебной" горке, поучились катиться, тормозить, правильно падать. Ну и немного по самой Ореховской трассе. В финале большой перекус с вкуснейшей шарлоткой, приготовленной мастером лыжного спорта (а также еще со многими вкусняшками). Насте спасибо за учебу и приятную атмосферу!

24 янв. 2022 в 18:41

bear

Ольга Бжеская

Анастасия! Благодарю за мои первые победы и преодаления!! это было замечательно👍 вы очень чуткий и внимательный человек, настолько грамотно составили и провели наши занятия, что результаты выскочили сами🤩 это было суперски))

8 янв. 2022 в 00:08

Задать вопрос

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

2 950 ₽ Без скидки 3 300 ₽

При бронировании до 2 декабря!

Отправить заявку

2 950 ₽ Без скидки 3 300 ₽

При бронировании до 2 декабря!

Еще поездки в эти даты

Вернуться к поиску