Походы с детьми – сложно, но возможно, а главное - интересно для всей семьи! Придется немного изменить формат путешествия и собраться тщательнее. Но для опытных путешественников-родителей это не станет проблемой. А чтобы вам было легче, мы подготовили небольшой гайд о том, какое снаряжение и одежду для похода с ребенком взять.
С какого возраста брать детей в походы
Возраст, подходящий для похода, определяют сами родители. Понятно, что только родившихся младенцев брать в поход, скорее всего, никто не будет, а вот детки от 6 месяцев и старше уже могут путешествовать.
С маленькими детьми проблем меньше, они менее активны и больше спят, а если на грудном вскармливании, то и еды не надо:) Дети старшего возраста сами передвигаются и даже могут нести небольшой рюкзачок с водой, перекусом и легким снаряжением.
В любом случае, какого бы возраста не был ваш ребенок, совместный семейный поход – это яркие впечатления и важные эмоции. Трудности могут возникнуть в любом возрасте, но каждое следующее путешествие будет даваться легче. Снаряжение для детей не слишком отличается от того, что нужно взрослым. Базовые принципы работают и в отношении того, что брать с собой в поход с детьми.
Снаряжение для похода с детьми
Если ребенок маленький, то один из родителей будет нести его в эрго рюкзаке, а второй - все остальное. Учитывайте это, когда составляете список необходимой экипировки.
Пешие туристические маршруты для всей семьи
Рюкзак-переноска
Эрго рюкзак – это такой же рамный туристический рюкзак, только с сиденьем для ребенка вместо основного отделения. У рюкзака мощная подвесная система, широкие лямки и мягкий пояс, которые позволяют носить ребенка весом до 20 кг.
Для походов с ребенком с 9 месяцев туристический эрго рюкзак – номер один в списке снаряжения.
У рюкзака-переноски есть альтернатива: слинг, рюкзак-кенгуру. Но они подходят совсем малышам, детям постарше в них будет неудобно, как и родителям.
В эрго рюкзаке вес ребенка распределяется равномерно, что позволяет родителю передвигаться на длительные расстояния относительно комфортно, например, если у вас тур по Камчатке.
Палатка
Пока ребенок маленький, хватит двухместной палатки. Источник: София Тюленева / Фотобанк Лори
В походе с малышом хватит и двухместной палатки, с ребенком постарше уже надо трехместную. Важно, чтобы всем участникам похода было удобно спать.
На что обращать внимание, когда выбираете палатку в поход:
- Вес и прочность материалов. Чем прочнее палатка, тем она больше весит. Все зависит от того, куда вы отправляетесь. Если это однодневный поход, то можно взять маленькую легкую палатку, в многодневный тур придется брать более объемный и прочный вариант.
- Палатка с дополнительной консолью удобнее, она растягивает боковые стенки и увеличивает внутренний объем.
- Лучше, если вы возьмете модель без растяжек. Маленький ребенок может споткнуться о них.
Походы с палатками для взрослых и детей
Спальный мешок
Некоторые родители предпочитают делить один спальник на троих, когда малыш маленький, другие берут отдельный для ребенка. Как поступать, решать вам, но кое-что о спальных мешках стоит знать.
- Пуховых спальных мешков для детей нет.
- Некоторые детские спальники идут с хлопковой подкладкой. Смысла в ней нет, дети в походе не спят без одежды, а она только добавляет вес.
- Не берите маленький спальник, дети быстро растут, нет смысла переплачивать. У большинства мешков есть замок, который убирает лишнюю длину, либо это можно сделать самостоятельно при помощи веревки или резинки.
- Маленьким детям лучше брать “одеяло”, а не “кокон”. Малыши раскрываются, будьте готовы, что вам придется укрывать его дополнительно.
- Температурный режим на детских спальниках указан приблизительно, так как на детях их не тестируют.
Коврик
У ковриков для похода указывается коэффициент термоизоляции – R-Value. Чем выше показатель, тем при более низкой температуре на нем можно спать.
Трехсезонный коврик с коэффициентом 2,5 подойдет для весенне-осенних активных туров на Алтае, например. Он рассчитан на температуру до нуля градусов.
Как таковых детских походных-ковриков нет, но малышам подойдут самонадувающиеся укороченных размеров. Длина 90-120 см, толщина 25 см, ребенку будет удобно и мягко. У надувных ковриков один минус – они шуршат, а это может мешать малышу заснуть.
Полиуретановые коврики с ячеистой или серебристой поверхностью очень популярны, но они объемны и в скрученном виде занимают много места. А мы помним, что один из родителей несет ребенка, а второй - все снаряжение.
Небольшой совет: чтобы коврики во время сна не расползались по палатке, прижмите детский между двумя родительскими, это зафиксирует все три.
Все для питания: горелка, котелок, посуда
Питание ребенка в походе напрямую зависит от его возраста. Дети едят меньше, но чаще, поэтому всегда нужен перекус.
Объем котелка зависит от количества участников похода. Если вы идете в поход втроем, а ребенок маленький, то будет достаточно горелки, совмещенной с котелком. Такая конструкция экономит место и тепло.
Сколько посуды брать, тоже зависит от возраста ребенка. Малышу обязательно надо брать его бутылочку, даже если он на прикорме, чтобы не добавлять лишнего стресса.
В походе со школьниками вам точно понадобится комплект посуды для каждого.
Одежда
В детской походной одежде работает тот же принцип многослойности, что и для взрослых: базовый слой, второй слой и верхний.
Туры в Приэльбрусье
Беговой кемп в Приэльбрусье
Беговой кемп в Приэльбрусье 2.0
Приэльбрусье без рюкзаков
Термобелье
Днем и в теплую погоду ребенка можно одевать в “городскую” хлопковую одежду. У маленького путешественника одежда занимает мало места, поэтому можно взять побольше футболок, чтобы чаще менять. Дети так не потеют, и физическая нагрузка у них меньше, поэтому синтетическое термобелье, как у взрослых, им не нужно.
На ночь надевайте шерстяную или полушерстяную “термушку”. Шерсть мериноса не колется, быстро сохнет и долго сохраняет тепло. Выбор термобелья зависит от погоды и времени года. Флис хорошо греет и быстро сохнет. Отлично подойдет для отдыха с детьми зимой и поздней осенью.
Советы:
- Совсем маленьким деткам лучше подойдут термо-комбинезончики.
- Боди удобнее футболки, не задирается на спине.
- Лучше штаны, чем колготки. Проще менять носки и давать ножкам дышать время от времени.
- Дети не любят водолазки, но они защищают шею и горло. Если нашли с застежкой на горловине – считайте, удача:)
Второй слой: кофта, штаны, носки
Второй слой можно исключить, когда вы идете в летний поход или в путешествие на природу поздней весной. Опять же, все зависит от региона. Зимой и холодной осенью на термобелье надо надевать:
- свитер или флисовую кофту
- штаны, тоже можно флисовые. Маленьким детям подойдет комбинезон
- хлопковые носки – хорошо, но шерстяные лучше. Они греют, даже когда влажные. В теплое время года годятся тонкие носки, просто менять их нужно будет чаще.
Верхний слой: куртка, брюки, головной убор
В горах в любое время года нужна тонкая утепленная куртка. Источник: Олег Голиков / Фотобанк Лори
Верхний слой – это непромокаемая куртка, брюки или комбинезон, утепленные для низких температур.
Мы рекомендуем в поход одевать ребенка в куртку и брюки, а не в комбез. От долгого сидения в эрго рюкзаке штанины будут задираться, поэтому берите на размер-два больше, лучше подвернуть. Брюки сейчас продаются со штрипками, если их нет, можно пришить самим. Также они должны быть непромокаемыми и утепленными. А еще штанишки проще снять, когда ребенку потребуется в туалет.
Моделей походных курток очень много, для всех сезонов. Куртка должна быть непродуваемая, непромокаемая и утепленная флисовой подкладкой.
Для походов в горы в любое время года нужна утепленная курточка. Она легкая и не занимает много места. Дождевик тоже необходим, особенно летом и осенью.
Не забывайте про варежки и перчатки.
Когда бы вы не отправились в поход, головной убор должен быть обязательно. Шапочка в холодное время года, бандана, кепка или панама – в теплую погоду, особенно в походах по Адыгее.
Обувь
Детям, полноценно участвующим в туристическом походе, обувь понадобится высокая, с жесткой прочной подошвой, чтобы фиксировала голеностоп. На больших высотах, при ходьбе по каменистой почве в них будет удобно и безопасно.
Резиновые сапоги со съемным сапожком, чтобы его можно было просушить – тоже нужны. Они пригодятся в дождливую погоду как взрослому ребенку, так и малышу в рюкзаке переноске.
Кроссовки и сандалии можно обуть во время стоянок или на легких маршрутах, чтобы ножки отдыхали.
Даже маленьким детям, которые еще не ходят сами, нужна обувь. Во время транспортировки в эрго рюкзаке ножки находятся в статичном положении и могут переохладиться. Запаситесь пуховыми и шерстяными носочками.
Советы
Несколько советов от команды ПИК:
- Составляйте списки, чтобы ничего не забыть. В походе с ребенком даже мелочи важны.
- Проверяйте прогноз погоды в районе маршрута для похода, это знание не будет лишним.
- Да, план - это хорошо, но импровизация – весело:)
Семейный поход – это про эмоции и впечатления. Пусть они будут яркими!
Походы с детьми
Арт-выходные в Старой Ладоге
Испытай себя. Семейный поход с рюкзаками в Орехово (5+)
Источник заглавного фото: Сергей Новиков / Фотобанк Лори
