<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1728530340802143&ev=PageView&noscript=1" />Поход и восхождение на Эльбрус для новичков: цена, отзывы Наверх
Ближайшие походы:
Поиск билетов в поход:

Главная > Походы > Эльбрус

Восхождение на Эльбрус с ущельем Адыр-су

Восхождение на Эльбрус с ущельем Адыр-су

Перед самой ответственной частью нашего восхождения на Эльбрус, необходимо будет пройти акклиматизацию. На этом маршруте акклиматизация будет проходить в ущелье Адыр-су. Это один из самых прекрасных и тихих уголков Приэльбрусья! В начале ущелья смешанные леса с преобладанием вечнозелёных растений, затем их сменяют роскошные высокогорные луга с обилием цветов и лечебных трав, а ещё выше царят суровые ледники, на которых снег держится круглый год. Это очень красивый маршрут, здесь вы увидите всё - бурные реки, водопады, озёра и, скорей всего, диких животных - горных туров, лис, белок и других. А ещё, здесь находится известная гора Уллу-Тау, в переводе означает "мать гора". Это одно из мест силы и паломничества на Кавказе.

Особенности маршрута:
-Все заброски рюкзаков осуществляются транспортом, кроме одного перехода
-Только один переход под рюкзаком, с минимальным количеством вещей
-Умиротворённая обстановка
-Улучшенное питание с пятого дня похода (свежие овощи и фрукты)
-Количество участников от 8 до 18 человек

С нами вы также можете осуществить Восхождение на Казбек и Эльбрус и Восхождение на Казбек

Длина: 70 километров

ДатыИнструкторыЦенаЗаписаться
с 1 по 12 июл 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ
с 15 по 26 июл 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ
с 22 июл по 2 авг 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ
с 5 по 16 авг 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ
с 12 по 23 авг 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ
с 19 по 30 авг 2018 (без дороги)Лучшие28 900 рубХОЧУ

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал.

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации

Встреча участников происходит в первый день похода на ж/д вокзале Минеральные воды в 8.00

Обратный трансфер в Минеральные воды к 13.00 в аэропорт или на ж/д вокзал

Остались вопросы? На них с удовольствием ответит Катерина Пик:
89602345699
https://vk.com/turclubpik
support@turclub-pik.ru

Если вы из другого города России, но сможете за 3 дня до похода забрать модули с едой, то вы едете по цене для жителей Петербурга.

В стоимость похода входит:
- услуги инструкторов
- трансфер от/до г. Минеральные воды
- трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
- проживание в приютах на склоне Эльбруса
- все платные стоянки на маршруте
- прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
- экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
- сопровождение горными спасателями на восхождении
- подъём и спуск на канатном подъемнике
- перевозка рюкзаков по ущелью Адыр-Су и на склоне Эльбруса

В стоимость похода не входит:
- авиа или ж/д билеты
- прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка, кошки, палки и т.д.
- сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Для иностранных граждан требуется пропуск для посещения ущелья Адыр-Су в целях акклиматизации


Прошедшие походы (отзывы прошедших походов)

печать

Нитка маршрута: г. Минеральные Воды – ущ. Адыр-Су – Райские ночевки – Джаловчатские ночевки – Ледовое озеро – а/л Уллу-Тау – Кичкидарские ночёвки – поляна Азау – Старый кругозор – Приют 11 – Скалы Пастухова – вершина Эльбруса – поляна Азау – г. Минеральные Воды

Туристы, которые готовы совершить восхождение на Эльбрус, будут поражены красотой этих мест. Эльбрус – двухвершинный потухший вулкан, высочайшая точка России и Европы. Обе его вершины – пятитысячники: западная - 5642 м, восточна — 5621 м над уровнем моря. Склоны Эльбруса, выше 4000 м, всегда покрыты снегом и льдом.

По классификации альпинистов, сложность восхождения на Эльбрус - 1Б снежно-ледовая. Тысячи туристов со всего земного шара ежегодно отправляются в пешие походы на Эльбрус. Сделать это их побуждает не только спортивный интерес, но и невероятная первозданная красота Кавказа.

Совершить восхождение возможно с любой стороны: с северной, южной, восточной или западной. Всего проложено более 100 маршрутов на вершину. Наиболее доступный для новичков - маршрут на Эльбрус с юга, от поляны Азау.

Во время похода путешественники смогут наблюдать дикую природу региона – девственные вершины гор, чистейшие горные озера, неповторимые рассветы и закаты. В ночь восхождения, на скалах Пастухова, увидим тень от Эльбруса, которая ляжет на склоны гор Большого Кавказского Хребта с выходом солнца.

Для новичков восхождение на Эльбрус будет серьезным испытанием не только физической, но и моральной подготовки. Нужно быть готовыми и к проявлениям горной болезни и к слезам восторга на вершине. Без сомнения, поход на Эльбрусе запомнится каждому, совершившему это путешествие.

Треккинг на Эльбрус: Минеральные воды – ущелье Адыр-Су

День 1-й (10км, перепад высот - 1700м - 2300м):

Утро - г. Минеральные Воды: встреча группы, трансфер в ущелье Адыр-Су. По дороге по маршруту не забываем фотографировать удивительный вид Эльбруса на фоне подсолнечных полей. Затем пеший переход по ущелью, к горе Уллу-Тау, без рюкзаков(они едут на машине). На высоте 2300м основательно ставим базовый лагерь, отсюда мы будем ходить в радиальные выходы.

Поход на Эльбрус: начало активной акклиматизации

День 2-й(12км, перепад высот - 2300м-3050м-2300м):

Радиальный выход к Райским ночевкам. По дороге, вероятно, увидим пасущихся лошадей, перейдём много ручьёв и небольших речушек. И в заключительной части нас ждёт крутой подъём по травянистому склону. Как же хорошо, что мы идём налегке. Здесь активно проводим время, готовим обед и возвращаемся в лагерь.

День 3-й(10 км, перепад высот - 2300м-3200м-2300м):

Радиальный выход к Джаловчатским ночёвкам. Сегодня переход немного короче, но подъём более крутой. Учимся ходить правильным темпом, ведь зачастую именно выбранный темп определяет успех восхождения на Эльбрус как для начинающих, так и для опытных туристов. На стоянке нас ждёт красивый ледник и озеро. Активно проводим время, обедаем, фотографируемся. Возвращаемся в базовый лагерь.

День 4-й(7км+3км, перепад высот - 2300м-3200м-3400м-3200м):

Подъем до рассвета, сборы, переход до Кичкидарских ночёвок. Путь продлится примерно до обеда. Подъем до 3200 м, здесь разбиваем лагерь для первой ночёвки на высоте. По дороге активно фотографируем красоты, ловим бабочек и любуемся скалами. После обеда радиальный выход к ледовому озеру, в котором можно будет искупаться! С ночёвок в хорошую погоду виден Эльбрус, а рассветы и закаты здесь просто потрясающие.

День 5-й(16 км, перепад высот - 3200м - 2100м):

Утром спускаемся из ущелья Адыр-Су, в посёлок Терскол. Здесь в пункте проката выбираем необходимое снаряжение, после чего ставим лагерь, отдыхаем перед подъёмом на склон Эльбруса. Вечером костер с песнями, активными играми и свежесобранной земляникой.

День 6-й(3км, перепад высот 2100м - 3500м - 3750м - 4000м):

Подъем на рассвете, завтрак, легкий переход до поляны Азау, и далее едем на подъёмнике до станции "МИР"(3500м ). Затем отдыхаем и начинаем переход к "Бочкам"(3750м). Располагаемся в теплых вагончиках, оборудованных газовыми плитами. Хороший отдых на высоте позволяет отлично восстановиться и повышает шанс успешного восхождения. После обеда сходим в небольшую радиалку, насладимся красивым закатом. Ночевка выше облаков.

Подготовка и восхождение на Эльбрус: скалы Пастухова – западная вершина – поселок Терскол

День 7-й(6км, перепад высот - 3750м - 4800м - 4100м):

Сегодня у нас главный акклиматизационный выход в походе перед восхождением на Эльбрус - на скалы Пастухова (высота 4800м). Если позволит погода и состояние участников, то можно пройтись ещё выше - это только улучшит нашу акклиматизацию. Далее инструктаж по технике безопасности, подготовка к восхождению. Снаряжение для похода на Эльбрус играет важнейшую роль, поэтому проверяем всю экипировку, одежду, обувь. Возвращаемся в наш штурмовой лагерь - Приют 11(4100м). Наши рюкзаки будет ждать нас уже здесь, их привезут на ратраке!

День 8-й:

Сегодня день отдыха перед штурмом. Он очень важен, чтобы хорошо восстановиться. Проверяем ещё раз всё снаржение. Вечером ранний отбой, завтра нас ждёт вершина!

День 9-й(18 км, перепад высот - 4100м - 5642м):

При хороших погодных условиях примерно в час ночи подъем. Час на завтрак и сборы. Выход группы на восхождение. Рассвет встречаем на скалах Пастухова – уже знакомом месте по вчерашнему тренировочному выходу. Около 10 часов – покорение западной вершины Эльбруса. После восторженных возгласов и тысячи фотографий, начинаем спуск. Неужели это свершилось! Лагерь у Приюта 11 ждет нас.

День 10-й:

Этот день предусмотрительно заложен в общую схему маршрута по Приэльбрусью на случай плохой погоды.

День 11-й:

Собираем вещи и едем вниз, в посёлок Терскол. Если силы и время позволяют – радиальный выход к водопаду Девичьи косы, посещение рынка и поляны Нарзанов. При желании можно съездить на канатке на гору Чегет, оттуда прекрасный вид на Эльбрус!

День 12-й:

Дорога домой. По пути заезжаем на поляну Нарзанов. В 14.00-15.00 мы на ж/д вокзале Минеральных вод, кому нужно в аэропорт, водители отвезут Вас после того как все попрощаемся!

Читайте отзывы туристов о восхождении на Эльбрус с турклубом "ПИК".

Обратите внимание на советы по подготовке от инструктора Чулкова Сергея.

Расписание походов и стоимость восхождения на Эльбрус в 2017 году можно узнать на закладке "Коротко".

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус?

Как вы думаете, что самое важное в восхождение на гору? Многие скажут, что физическая подготовка, хорошее снаряжение, психологический настрой. Безусловно, это всё необходимо, но попробуйте взойти на высокую гору без должной акклиматизации! Мало кому это удастся, даже в отличной физической форме. На Эльбрус, например, можно взойти с самого низу до вершины и спуститься за один день, спортсмены-скайраннеры во время забега укладываются в 3-4 часа до вершины. Но за спиной у них недели подготовки перед восхождением!

Поэтому наше мнение, что самое важное - это именно акклиматизация. Это касается не только новичков, но и спортсменов, людей регулярно занимающихся спортом, с физической подготовкой выше средней. Потому что такие люди привыкли работать на пределе и во время перегрузок в горах такой человек может не заметить приближение "горной болезни", а счесть общее недомогание за обычную усталость после интенсивной тренировки. Мы постарались сделать так, чтобы наш маршрут и само восхождение на Эльбрус были под силу новичкам и при этом не были скучными для спортсменов-профессионалов! Во время акклиматизации мы делаем всё возможное, чтобы не перегружать организм, для которого нахождение в горах уже является стрессом и поэтому везде, где это возможно мы делаем заброски тяжёлых рюкзаков к местам ночевок, а сами ходим налегке в треккинги для подготовки к покорению Эльбруса. С рюкзаком у нас будет только два четырёх-пяти часовых перехода (к Кичкидарским ночевкам и обратно) с минимальным набором снаряжения. А для тех, кому этого покажется мало, у нас всегда есть в арсенале радиальные выходы на какие-нибудь красивые природные объекты (ледники, озёра, водопады), а также различные игры, зарядки и дыхательные практики.

Ещё одной гордостью нашей программы является место проведения акклиматизации. В то время как большинство восходителей акклиматизируются на ближайших к Эльбрусу горах и каждый день наблюдают примерно одинаковые пейзажи и толпы туристов из других групп, наш поход будет проходить в живописном ущелье Адыр-Су. Это уникальный природный заповедник с богатой флорой и фауной, реками и озёрами и практически без туристов. Наши инструкторы бывали здесь ни один раз и с удовольствием покажут вам места, которые недоступны большинству туристов.

Снаряжение для акклиматизации и восхождения

Мы искренне хотим сделать нашу программу интересной и насыщенной, а систему акклиматизации качественной и продуктивной. Поэтому мы добавили в состав нашей аптечки такой прибор, как оксиметр. Он позволяет измерять насыщенность крови кислородом, при этом не требует забора крови! Если вам интересно как проходит адаптация у вашего организма, вы всегда можете попросить этот прибор у инструктора.

Также мы помним про важность личного снаряжения и обязательно проверим, в чём вы собираетесь идти на гору. Стоимость необходимого снаряжения многократно выше стоимости самой поездки, и если вы не уверены, что оно понадобится вам в будущем, то целесообразно взять его в прокат. Таких участников мы сопровождаем в прокате в Терсколе и вместе подбираем им нужные вещи!

Ну и, конечно, мы не забываем о безопасности наших групп! Все группы в обязательном порядке регистрируются в МЧС, а во время восхождения на Эльбрус к нам подключается дополнительный инструктор и горный спасатель.

Запишитесь в поход прямо сейчас: ХОЧУ

печать



Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.



Обязательное снаряжение:

Рюкзак штурмовой (20 литров)

Назначение:

Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Можно взять один штурмовой рюкзак на двоих участников похода. Объём: 15-20 литров.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом

Назначение:

В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 50% рюкзака! Объём: Идеальный объём – 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.

Важные характеристики:

Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.

Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью 7—14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинны — рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи — спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак «рос» вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Накидка на рюкзак

Назначение:

Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.

Важные характеристики:

Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки

Назначение:

Полиэтиленовые мешки и мешочки применяются для герметизации документов и билетов и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак.

Важные характеристики:

Герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:

Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе).Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики - попросту матрасы: очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Декатлон, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использованию.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Одежда для сна

Назначение:

Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.

Важные характеристики:

Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Нижнее бельё

Назначение:

3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Желательно хлопок.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Термобельё зимнее

Назначение:

Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)

Назначение:

Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.

Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)

Назначение:

Защищают от ветра и влаги.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)

Назначение:

Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, теплота.

Шорты

Назначение:

Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Носки или термоноски

Назначение:

Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Термоноски теплые

Назначение:

Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсь. Например Lorpen.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.

Шерстяные носки

Назначение:

Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Фонарики (гамаши, бахилы)

Назначение:

Предотвращают попадание снега, дождя и мелких камушков в ботинок. Можно смастерить самостоятельно. Рекомендуется тем, у кого не очень высокие ботинки.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Футболка х/б

Назначение:

Обыкновенная футболка. Хлопок. Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Термофутболка

Назначение:

Можно использовать как на маршруте, так и для сна. Преимущества перед обыкновенно футболкой: легче, теплее, быстро сохнет, отводит влагу.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, теплота.

Рубашка с длинным рукавом

Назначение:

Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, длинные рукава.

Лёгкая кофта (тельник, термо)

Назначение:

Второй слой одежды после термобелья для прохладной погоды.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, теплота.

Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)

Назначение:

Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».

Важные характеристики:

Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Куртка горнолыжная

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: горнолыжная куртка, утепленные куртки «Wind Stopper», куртки с мембранами Gore-Tex.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, прочность, непромокаемость, непродуваемость.

Пуховик (теплая куртка)

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.

Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)

Назначение:

Используются при восхождении, в зимних походах. Предпочтительнее варежки, они теплее.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость, максимальная теплота.

Шарф

Назначение:

Защита шеи от ветра и холода. Если на вашей флиске или свитере нет высокого горла, то эта вещь вам действительно пригодится.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, теплота.

Шапка теплая непродуваемая

Назначение:

Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Балаклава

Назначение:

Применяется для защиты от ветра, холода и солнца в зимних походах и восхождениях. Балаклава - головной убор, закрывающий голову и шею, оставляющий небольшую прорезь для глаз.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:

Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:

Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)

Назначение:

Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3).

Важные характеристики:

Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.

Паспорт

Назначение:

Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете.

Билеты

Назначение:

Ваш документ для проезда на поезде или самолете. Важно, чтобы номер документа в билете совпадал с номером в документе, удостоверяющем вашу личность. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должны быть не забытыми.

Ботики высокогорные (До -20*С)

Назначение:

Задача высокогорных ботинок защитить ваши ноги от сильного холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Используются для восхождений и зимних походов. Они должны быть с толстой рифлёной подошвой (желательно со встроенной металлической пластиной) и с хорошо фиксируемым голеностопом для защиты от вывиха. Ботинки должны быть абсолютно непромокаемыми (без швов), жёсткими и теплыми. На такие ботинки будут одеваться мягкие кошки. Варианты: ботинки с рантом под жесткие кошки (в этом случае – жесткие кошки). Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Возможны варианты: двойная кожа (предпочтительнее) или мембрана.

Важные характеристики:

Максимальная теплота, абсолютная непромокаемость, отсутствие внешних швов, фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, разношенность.

Сменные треккинговые ботинки

Назначение:

Нужны для вечера, чтобы ноги отдохнули от ходовых ботинок и на случай промокания основных ботинок. Варианты: кроссовки, кеды, сандалии, треккинговые ботинки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.

Важные характеристики:

Удобство, соответствие погоде, разношенность.

Шлёпки (сандалии)

Назначение:

Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии.

Важные характеристики:

Удобство, непромокаемость

Мягкие кошки

Назначение:

Кошки нужны для движения по снегу и льду, например для восхождения на Эльбрус. Выглядят как железные когти, одеваются на высокогорные ботинки. Варианты: мягкие кошки с высокогорными ботинками, жесткие кошки со специальными ботинками с рантом. Желательно антиподлипы для защиты от налипания снега.

Важные характеристики:

Должны подходить к ботинкам, надёжность, удобная система крепежа, антиподлипы.

Страховка

Назначение:

Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должна быть не забыта.

Деньги

Назначение:

Для покупки сувениров и для незапланированных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Количество :)

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Назначение:

Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, лёгкий вес.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:

Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.

Важные характеристики:

Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.

Ледоруб (альпеншток)

Назначение:

Используется для восхождений на Эльбрус в качестве третьей опорной точки и для экстренного торможения в случае падения. Снимает часть нагрузки с ног. Варианты: Ледоруб (удобнее для подъема и для торможения), альпеншток или телескопические палки (удобнее на спуске, эффективнее на некрутых участках маршрута, лучше разгружают ноги).

Важные характеристики:

Надёжность, соответствие росту, правильное обращение.

Треккинговые палки

Назначение:

Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях.

Важные характеристики:

Надёжность, легкий вес, телескопичность.

Термос (0,5л.-1л.)

Назначение:

Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.

Важные характеристики:

Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.

Набор посуды (КЛМН)

Назначение:

Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Плохо отмывается от жира пластмассовая посуда. Всё это можно сложить в мешочек - жорик.

Важные характеристики:

Минимальный вес, прочность, вместительность.

Пластиковая бутылка

Назначение:

Используется для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка.

Важные характеристики:

Минимальный вес.

Туалетная бумага

Назначение:

Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Некоторые решат вообще не брать её с собой, другие же возьмут 5 рулонов, невольно переписывая себя на звание "великого засранца". Так или иначе при решении брать или нет нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.

Индивидуальная аптечка

Назначение:

В этой аптечке должны быть спички (в герметичной упаковке), бинт(1шт широкий), йод-карандаш, булавки 10шт, нитки, иголка, анальгетик, солнцезащитный крем (легкий), лейкопластырь, гигиеническая помада и специфические лекарства от индивидуальных хронических заболеваний. В основной аптечке, которая обязательно будет в групповом снаряжении, есть все необходимые лекарства.

Важные характеристики:

Минимальный вес.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Назначение:

Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. На Эльбрусе обязательно нужно каждые 2-3 часа мазаться солнцезащитным кремом. Степень защиты не меньше 50.

Важные характеристики:

Максимальная степень защиты от солнца, лёгкий вес.

Предметы личной гигиены

Назначение:

Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Лёгкое полотенце

Назначение:

Можно обойтись футболкой. Хороший вариант – легкое полотенце из микрофибры.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость.

Спички

Назначение: Для разжигания костра или горелок. Должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Герметичная упаковка, лёгкий вес.

Нитки и иголка

Назначение: Для ремонта рюкзака и одежды. Достаточно одной катушки

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес, прочность.

Кусок веревки

Назначение:

Для сушки одежды, ремонта палатки, шнурков.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес.

Компрессионный мешок

Назначение:

Позволяет значительно уменьшить объём спальника и одежды. Лучше иметь два компрессионника.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес.

Страховочная система

Назначение:

Для страховки при скалолазании и при передвижении в опасных участках гор.

Важные характеристики:

Только нижняя, сертифицированная, легкая.

Спальник для Эльбруса (температура комфорта -8*С)

Назначение:

Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около двух килограммов. Тип спальника: желательно мумия (лучше сохраняет тепло). Категорически нельзя покупать спальники в гипермаркетах, только в туристических магазинах. Не рекомендуем брать с собой пуховые спальные мешки - они могут подвести в дождливую погоду.

Важные характеристики:

Легкий вес, прочность, максимальная теплота, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: около -8*С



Рекомендуемое снаряжение:

Часы наручные

Назначение:

Для синхронизации действий на маршруте. Не обязательно для всех участников. Не стоит брать тяжелые или хрупкие часы.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес, водонепроницаемость, ударостойкость.

Фотоаппарат

Назначение:

Для съемок видов. Не нужно для всех участников. Не забыть сменные аккумуляторы или батарейки. В условиях холода аккумуляторы садятся в разы быстрее. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, наличие сменных аккумуляторов или батареек.

Нитки и иголка

Назначение: Для ремонта рюкзака и одежды. Достаточно одной катушки

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес, прочность.

Кусок веревки

Назначение:

Для сушки одежды, ремонта палатки, шнурков.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес.

Компрессионный мешок

Назначение:

Позволяет значительно уменьшить объём спальника и одежды. Лучше иметь два компрессионника.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес.

Телефон

Назначение:

На некоторых участках маршрута будет телефонная связь. В герметичном мешке.

Важные характеристики:

Максимально лёгкий вес.

Жилет пуховый

Назначение:

теплая, легкая, удобная вещь в походе. Можно не брать, если его нет или много других теплых вещей.

Важные характеристики:

Легкость, теплота.

Гермомешок

Назначение:

защита вещей от влаги. Бывают легкие-почти не промокаемые (для пеших походов) и тяжелые-совсем не промокаемые (для сплавов).

Важные характеристики:

Герметичность, вес.

Другие походы