Было просто потрясающе! Тренировки разнообразные, помимо беговых также были силовые, на баланс и растяжку. Кэмп действительно подходит для новичков, но будет тяжело. Но нагрузки умеренные и есть время на восстановление. Помимо тренировок Лера читала лекции по акклиматизации, питанию, тренировкам и экипировке. После кэмпа у вас будет достаточно знаний, чтобы составить план тренировок и питания и эффективно подготовиться к следующим стартам. Места тренировок - не описать словами. Действительно помогают продолжать, когда уже нет сил. Лера замечательная! Очень заботливая и внимательная. Очень много знает и умеет. Заражает любовью к горам и трейлам. На все вопросы отвечала и помогала. У меня спазмировало мышцу во время одной тренировки так, что я не могла бежать, Лера сделала экспресс массаж) Также у нас собралась отличная компания, с которой было просто приятно проводить время. Условия проживания комфортные. Кормили как на убой. В общем, если любите горы и бегать, хотите больше узнать о трейлраннинге и провести отпуск с пользой, то от всей души рекомендую этот кэмп. Огромное спасибо команде Пика, Лере и всем ребятам нашего кэмпа за этот опыт.
