Привет, друзья! Сегодня у нас горячая подборка вредных советов для начинающих альпинистов. Если в ближайшее время задумали восхождение на Эльбрус, читайте скорее, как туда не попасть.
- Следуйте советам и не покорите Эльбрус
- Несчастные случае в альпинизме
- Основные ошибки туристов-новичков в походе
- Когда не надо идти на Эльбрус?
- А как же все-таки подняться на Эльбрус?
Следуйте советам и не покорите Эльбрус
Вид на “бочки”. Эльбрус.
Вот самые проверенные способы не взойти на вершину:
1. Не хотеть. Мотивация - огромная сила. Уберите ее и Эльбрус удалится от вас, как мираж. Не получается убрать? Переключите внимание на дайвинг или автотуры - интересного в мире много.
2. Не пытаться. Общеизвестно, что покорить Эльбрус могут лишь избранные: кто рожден на вершине, бывал в горах с колыбели или вырос в третьем поколении альпинистов. Не в их числе? Ничего не поделаешь. Шутка.
3. Переоценить свои силы и опыт. Были в треккинге прошлым летом? Отлично, пора на штурм.
4. Отдаться в ненадежные руки. Идти одному или с неподготовленным товарищем. Довериться малоизвестной турфирме, которая мало заботится о вашей подготовке. Безопасность туристов в горах важнее прибыли и быстрого результата. Лозунг “мы доставим Вас на вершину в любом случае” должен насторожить.
5. Не развивать физическую форму. Как бы ни был хорош инструктор, он не вытянет за уши на вершину. А потому, если вы не тренируете силу и выносливость, не бегаете, не упражняетесь в зале, не занимаетесь регулярно и не начнете хотя бы что-то из этого делать желательно месяца за три до восхождения, вы навряд ли взойдете на Эльбрус. О том, как оценить свое физическое состояние перед походом, мы писали здесь.
6. Перетренироваться. Термин “перетренированность” не плод воображения уставшего спортсмена. Это вполне себе серьезное состояние после многократных попыток стать круче Шварценеггера. Особенно грешат перетренировкой аэробные нагрузки (бег, езда на велосипеде) - как раз те, что рекомендованы для подготовки к восхождению. Для этого не обязательно, чтобы девушка осилила мужские нагрузки. Выносливость у каждого своя. Если не следить за самочувствием, получите аритмию, ослабите мышцы и иммунитет, нарушите сон и отправитесь на скамейку запасных.
7. Не готовиться теоретически. Не разбираться в снаряжении, не изучать способы первой помощи, даже не читать о симптомах горной болезни. Надеяться, что все выдадут и покажут на месте, а организм в непривычных условиях покажет чудеса выносливости.
8. Не тренироваться “на кошках”. Не ходить по треккинговым маршрутам. Нет, это не обязательное условие покорения Эльбруса. Но восхождения на “непрестижные” вершины, будь то холм в соседней деревне, Индюк или Демерджи улучшают физическую форму, насыщают новизной и повышают мотивацию.
9. Использовать снаряжение не по назначению или изношенное. Треккинговые ботинки не заменят альпинистских. Летний спальник чреват простудой, а уж если вместо каремата прихватить коврик для йоги, будет еще один повод не лезть наверх. Задумались о снаряжении уже сейчас? Правильно делаете, проверьте по чек-листу, все ли у вас есть при себе или в доступной аренде.
10. Идти в плохом настроении. Усталость, страх, психологический дискомфорт в группе создают дополнительные преграды. Сплоченная группа может подбодрить приунывшего туриста, уставшая и вялая группа расквасит любого. Работайте над собой, мотивируйте себя и товарища и, главное, ищите хорошего инструктора. Такой не даст пропасть.
11. Не проходить акклиматизацию. Этим больше всего грешат одиночные туристы в рекордных забегах в последние дни отпуска. Акклиматизация не просто репетиция, а входной билет на вершину. Тренировочные выходы ценны и сами по себе: они открывают новые живописные места, каждое из которых - событие. Традиционно в качестве тренировки перед Эльбрусом участники поднимаются на гору Чегет, посещают водопады Терскол, Девичьи косы, ущелье Ирикчат. Треккинг в Приэльбрусье за неделю до восхождения - отличная разминка в предвкушении пятитысячника.
12. Спорить с погодой. Непогода и плохая видимость в горах, по статистике, причина до 70% несчастных случаев. Полчаса - и вместо ослепительного солнца слепящий буран. О непредсказуемой погоде в горах слышали многие, но не все готовы брать дополнительную теплую одежду или отменить восхождение, когда солнце зайдет за тучу.
13. Не слушать гида. Гид как наиболее опытный участник похода лучше всего осведомлен о возможной перемене погоды, о рисках для жизни и здоровья. Его решение обсуждению не подлежит. Даже если он решил отменить восхождение. Лучше не взойти на Эльбрус, чем остаться там навсегда.
Несчастные случае в альпинизме
Транспортировка пострадавшего в горах. Источник: spbdnevnik.ru
Главная опасность Эльбруса в кажущейся легкости. По степени раскрученности эта гора намного превосходит более подходящие новичкам вершины (Воттоваара, Большой Тхач, Кызыл-тайга, Белуха). Но популярность не равна безопасности.
По неофициальной статистике, ежегодно Эльбрус уносит жизни 15-20 человек. Учет оставшихся в живых, но тяжело травмированных, не ведет никто.
Предупреждающие знаки в горах. Источник: ski.ru
Причины возникновения несчастных случаев в походе:
- Плохая видимость. Когда на расстоянии вытянутой руки ничего не видно, легко сорваться, провалиться в трещину, да и просто заблудиться и замерзнуть.
- Переохлаждение. -30 для пятитысячника не редкость, а норма ночной температуры. Каждый метр высоты понижает температуру на 7-10 градусов. Не экономьте на одежде и снаряжении!
- Горная болезнь. Начинается с усталости и головной боли, ослабляет внимание, что само по себе опасно в горах. Если не заметить вовремя, приводит к отеку мозга и легких, сердечному приступу. Игнорировать ее не получится. Спускать пострадавшего вниз получается с трудом. Следите за самочувствием и вовремя сообщайте гиду.
- Провал в трещины. Случается в любую погоду. Трещина во льду часто незаметна, присыпана снегом. Упавший неизбежно получает травмы, зачастую переломы и не может выбраться самостоятельно. Стандартное снаряжение приспособлено к подъему по ледяной стене. Всего за 15 минут зажатый в холодной щели турист получает обморожение и начинает вмерзать в лед. Чаще всего попадают в трещины, отклоняясь от маршрута.
- Пренебрежение правилами безопасности. Игнорирование касок и связки. Подъем вне зависимости от погоды и самочувствия. Неподчинение гиду. Безопасность в горах - это четкое следование инструкции и минимум творчества.
Обо всех трудностях восхождения лучше знать заранее, чтобы оценить свои силы и достойно подготовиться. Тяжело в учении - легко в бою.
Восхождения
Горнолыжный выезд в Казахстан
Горнолыжный выезд в Казахстан
Активный тур по Кавказским Минеральным водам с посещением Северной Осетии
Горнолыжный выезд в Казахстан
Горнолыжный выезд в Казахстан
Основные ошибки туристов-новичков в походе
Групповое восхождение на Эльбрус
Неправильно подобранное снаряжение, лишние вещи в рюкзаке или, наоборот, отсутствие необходимого, невнимательность к погоде, несоблюдение правил безопасности - это главные 5 ошибок туриста в походе. И, если на равнине они доставляют неудобство, в горах могут привести к трагедии.
Забытая в лагере питьевая вода или термос с чаем опасны обезвоживанием, упадком сил, обострением горной болезни со всеми вытекающими. Окоченевшие ноги не только не хотят брести на вершину, но и легко отмораживаются.
Частенько нарушается элементарная пожарная безопасность: зажигается горелка в палатке. К чему это может привести уставшего туриста, понятно без слов.
Наконец, есть еще одно грубое нарушение безопасности — быстрый спуск с вершины. “Весь мир на ладони — ты счастлив и нем…” и в безудержной эйфории несешься на всех парусах поделиться радостью с миром. А тут и переутомление налицо, и лед подтаивает, и к склону повернуто не лицо, а спина. Одно неосторожное движение — и “кубарем качуся под гору, в сугроб”. Поэтому во время подготовки важно научиться спускаться.
Спуск с Эльбруса. Источник: life.ru
И напоследок об одной ошибке в походе, которую горы не прощают, - восхождении не в сезон.
Когда не надо идти на Эльбрус?
Подъем по перилам на Эльбрус
Самое опасное время для восхождения - зима, включая март. И не только потому, что на вершине от -40 до -50. Короткий световой день не дает подняться и спуститься без спешки. Ветер сбивает с ног. Выше скал Пастухова образуется огромное ледяное поле, где очень сложно удержаться при падении. В это время идут только опытные альпинисты.
Ледяное поле на Эльбрусе. Источник: twitter.com
В апреле погода нестабильна, но лыжники и сноубордисты могут совместить подъем с катанием и достойно завершить сезон.
С первой половины мая до конца сентября восхождение комфортно для новичков.
Туры на Эльбрус
В мае, кроме праздников, туристов мало. На вершине еще по-зимнему холодно, а ниже тает снег. В июне распускаются цветы, горы очень живописны, а туристов меньше, чем в следующие два месяца. В июле успокаиваются ветра. Август считается одним из самых комфортных месяцев, потому что воздух на высоте насыщен кислородом. В сентябре температура падает, есть небольшая вероятность снежной пурги и открытых трещин, но на Эльбрус подниматься все еще комфортно.
А как же все-таки подняться на Эльбрус?
Турист на вершине Эльбруса
Теперь вы знаете, как не взойти на Эльбрус, если даже очень захотеть. Но вы же открыли статью не за этим?
Правильная подготовка к восхождению начинается задолго до подножия. Это и чтение технической литературы, и изучение снаряжения, и беседы с бывалыми путешественниками, и, конечно, тренировка, тренировка, тренировка.
Или все это сразу, упакованное в удобный и бесплатный онлайн-курс по подготовке к восхождению. Проверенная информация от опытных инструкторов, полезные лайфхаки по подбору снаряжения, живое общение в чате для консультации и поиска единомышленников. 8 уроков в комфортном темпе и вебинар вместо закапывания в тонне информации в интернете. Идете?
Доверьтесь профессионалам и слушайте себя. Удачного восхождения!
