Многим в детстве говорили: «Надень еще одну кофту, теплее будет». При занятии активными видами спорта и в туризме термобелье играет далеко не последнюю роль в правильном теплообмене. Не просто так опытные спортсмены и походники уделяют внимание выбору базового слоя одежды. Как же выбрать качественное термобелье для разных условий и обеспечить себе комфорт, почему термоноски лучше хлопковых, и что это за шерсть merino – разберем по порядку!
Выбрать термобелье для похода и отправиться в горы
Для чего нужно термобелье
Многослойность в одежде
Прежде чем узнать, где купить термобелье, расскажем, какие функции оно выполняет. Выбор экипировки для похода строится на принципе слоев – базовый слой, слой утепления, ветро и влагозащитный слой. Многослойность в одежде обеспечивает правильную терморегуляцию в процессе любого вида активности (спорт, туризм, прогулка с ребенком).
Термобелье используется в качестве базового слоя, его часто называют «второй кожей». Вопреки значению «термо – греть», основная функция термобелья – отведение влаги, и уже впоследствии – сохранение тепла.
Термофутболка с длинным рукавом для похода по Архызу
Как это работает
Человек активно двигается, потеет – термобелье отводит влагу от тела и испаряет ее. Следующий слой (утепления) выводит влагу далее к слою ветро и влагозащиты (мембранная куртка, брюки), сохраняет при этом вырабатываемое человеком тепло, но не дает перегреться. Мембрана ценится еще одним важным качеством – паропроницаемостью. В результате третий слой позволяет вывести излишки влаги от тела и одновременно защищает человека от осадков и внешних воздушных потоков.
Что происходит, если один из слоев не справляется со своими функциями? Если термобелье впитывает влагу, но не отводит ее, в моменты отдыха после физ.нагрузок (например, на привалах между переходами в горах с рюкзаком) мокрое термобелье становится холодным, организм вынужден направить свою энергию на согревание и испарение влаги. Человек быстро замерзает и устает, снижается уровень итоговой активности. Тот же результат, если слой утепления не может вывести влагу и блокирует ее в себе. Если при этом внешний слой продувается, есть риск простыть.
В хорошем термо не замерзнем между переходами
Восхождение на Эльбрус с юга с посещением озера Сылтран-кёль
Из чего делают термобелье
Синтетическое волокно
Для постоянных и переменных физических нагрузок в термобелье применяют комбинацию синтетических материалов – полиэстера (polyester, PE), полипропилена (Polypropylene, PP), полиамида (Polyamid, PA – нейлон), полиуретана (эластан, лайкра). Современные термофутболки, кальсоны и другие элементы термобелья из синтетики строятся на ячеистой структуре ткани, где переплетенные определенным образом волокна каждой ячейки отводят влагу от тела и испаряют ее.
Свойства каждого из перечисленных материалов в совокупности обеспечивают высокую износостойкость и качество терморегуляции:
- Полиэстер мягкий, приятный на ощупь, быстро отводит влагу. Известный всем флис, он же полартек (polartec) – тоже полиэстер, добавляется для утепления в модели термобелья для холодной погоды и зимних видов активного отдыха.
- Волокна полипропилена вмещают больше влаги, чем полиэстер, убирают ее медленнее, но лучше. При этом сушат кожу при длительной носке.
- Полиамид плохо справляется с влагой, но изделия из него гладкие, поэтому его нити часто добавляют к другим материалам.
- Одежда с эластичными волокнами полиуретана меньше рвется и лучше тянется, обеспечивая комфорт в носке и более долгий срок жизни изделия.
Тонкое термобелье в качестве ходовой одежды в Приэльбрусье
Натуральные материалы
Когда нужно выбрать повседневное термобелье для сна или носки без явных физических нагрузок (пешая или водная прогулка, поездка), подойдут натуральные материалы – хлопок, шерсть, реже бамбук и шелк.
- Белье из 100% хлопка обеспечивает воздушную прослойку, хорошо впитывает влагу, но долго сохнет и плохо тянется. Даже при добавлении синтетики такой комплект не обеспечит должного влагоотведения. Например, во время занятий с переменной активностью (например, альпинизм – скалолазание, восхождение), в период отдыха накопленная в хлопке влага может вызвать даже переохлаждение. Поэтому для таких нагрузок лучше выбрать термобелье из синтетики.
- Теплое термобелье из шерсти мериноса за счет усиления кровообращения не даст замерзнуть даже в сильные морозы при низкой активности (рыбалка, прогулка с коляской) и справится со своей задачей при нагрузках. Мериносовая шерсть новозеландских овец гипоаллергенна, обладает антибактериальным эффектом. В отличие от хлопка хорошо отводит влагу. Если думаете, какое термобелье выбрать для зимы, смело берите комплект из синтетики с добавлением шерсти merino.
- Реже всего в составе термобелья встречается натуральный шелк, крепкие нити которого добавляют для прочности материала. В некоторых моделях встречается тонкие, эластичные, но прочные нити бамбукового волокна.
Проверим термобелье при восхождении
Восхождение на Эльбрус для новичков
Восхождение на Эльбрус с юга с посещением озера Сылтран-кёль
Восхождение на Эльбрус для новичков
Восхождение на Эльбрус с проживанием в отеле
Восхождение на Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су
Как выбрать термобелье
Мы уже писали - чтобы подобрать лучшее термобелье, нужно понимать, в каких условиях будете его носить, для какой цели его приобретаете, и как важно правильно выбрать размер термобелья. Делимся, на что еще обратить внимание:
- Модели термобелья включают в себя футболки – иногда с капюшоном, с коротким и длинным рукавом, кальсоны или капри, термоноски и нижнее белье. Если нижнее белье для похода будет из хлопка, основная задача термобелья в системе слоев может быть сведена на нет – лучше возьмите бесшовные модели с полиамидом. Синтетические термоноски имеют большое преимущество при ходьбе перед хлопковыми как раз из-за влагоотведения – сухие ноги будут меньше мерзнуть, а треккинговые модели еще и минимизируют появление мозолей.
- Термобелье часто делают зонированным – определенные элементы делают более плотными, меняется структура, т.к. разные участки тела по-разному вырабатывают тепло. Зоны выделяются с учетом анатомических особенностей, обеспечивают лучшую терморегуляцию, кровообращение и поддержку мышц за счет компрессии.
- Не поленитесь примерить несколько моделей, чтобы подобрать термобелье по размеру, даже если вы уверены в размерной сетке – белье не должно сидеть слишком свободно и наоборот перетягивать, натирать, причинять любой дискомфорт. Предпочтительны плоские швы.
Термофутболка с длинным рукавом в летнем походе по Кольскому полуострову
Где купить термобелье
Большинство производителей одежды для туризма выпускает и термобелье, применяя собственные разработки в технологиях влагоотведения, антибактериального эффекта, защиты от запаха (Arcteryx, Sivera, MontBell, The North Face и др.). Стоимость термобелья в сетевых магазинах спортивных товаров и у партнеров турклуба ПИК зависит от состава, назначения, бренда, сезонных скидок.
Термобелье при правильном уходе прослужит несколько лет и поможет в достижении не одной спортивной и туристической цели. Спортсмены и туристы отдают предпочтение узкоспециализированным производителям с многолетней историей и опытом (термо из мериноса Icebreaker и Devold, премиум сегмент X-Bionic и Odlo).
Отдельно стоит упомянуть, что термобелье не подлежит обмену и возврату.
Активные развлечения в теплом термобелье при восхождении на Казбек
Термобелью везде найдется применение
Идете на прогулку с коляской, собираетесь осенью на пробежку или готовитесь к восхождению на Эльбрус – позаботьтесь о своем здоровье и комфорте и подарите себе комплект термобелья! Благодаря многослойности в одежде и функциональному базовому слою не придется беспокоиться о мокрой спине и ногах, холоде и усталости. Сомневаетесь в том, какие технологии пригодятся именно вам – напишите консультантам или смело задайте вопрос в магазине, уйдете не только с ценным вложением, но и можете услышать веселые анекдоты о жизни в походе! Расскажете их на тропе?
