Прививки вызывают ассоциации с детским садом, школой, максимум с гриппом или ковидом, но уж точно не с туризмом! А зря, ведь вопросы здоровья перед путешествием решаются в первую очередь: это оценка физического состояния, учёт индивидуальных особенностей (аллергии, хронические заболевания) и снижение риска заразиться чем-то далеко от дома. Прививки туристам нужны как раз для последнего.
- Зачем нужны прививки
- Обязательные прививки в РФ
- Прививки для путешественников
- Где сделать прививку перед путешествием
Зачем нужны прививки
Прививки помогают выработать иммунитет
Чтобы организм мог противостоять болезни, человеку нужен иммунитет. Точнее, антитела, которые не позволят развиваться какой-либо инфекции. Антитела вырабатываются, если организм «знаком» с болезнью. Вспомните ветрянку: если вы переболели ею в детстве, считайте, вам повезло — в юном возрасте и болезнь протекает легче, а постинфекционный иммунитет формируется быстрее.
Но с некоторыми заболеваниями людям лучше не сталкиваться лично. На помощь приходят прививки — введение в организм вещества, которое распознаётся как возбудитель инфекции. Появляется иммунный ответ и, как итог, антитела. Корь, оспа, гепатит В, туберкулёз, пневмококк — это далеко не полный список того, какие прививки делают людям ещё в младенчестве и до школы.
Сейчас многие болезни кажутся «страшилками» из прошлого. Например, в странах первого мира сумели остановить холеру и оспу. Главную роль тут сыграла вакцинация людей, хотя у такого метода всегда были противники. До сих пор выработка и поддержание коллективного иммунитета — это самый эффективный способ бороться с натиском некоторых болезней.
Обязательные прививки в РФ
Большинство прививок делают в детском возрасте
Сделать прививку себе и своим детям или нет — выбор каждого из нас. Можно ориентироваться на календарь прививок, точнее, национальный календарь профилактических прививок — официальный документ, в котором прописано, кому, когда и какую вакцинацию нужно пройти. Всё это входит в программу ОМС.
Прививки делают и детям (без них не попасть в детский сад, школу и, например, санаторий), и взрослым по следующей схеме (приводим её в упрощённом виде):
- младенцы от 0 до 12 месяцев: вирусный гепатит В, туберкулёз, пневмококк, дифтерия, коклюш, столбняк, гемофильная инфекция, полиомиелит, краснуха, эпидемический паротит, корь;
- до 7 лет и в 14 лет проводятся ревакцинации от этих болезней;
- в 13 лет делают ещё одну прививку против краснухи девочкам, а также против гепатита В тем, кто не привит;
- взрослые ревакцинируются от дифтерии и столбняка каждые 10 лет с момента последней прививки.
Некоторые прививки в РФ включаются в календарь «сезонно», например от гриппа. Её делают раз в год с согласия человека, хотя есть категории (по профессиональному или возрастному признаку), для которых эта вакцинация обязательна.
Прививки для путешественников
Прививки нужны как для поездок за рубеж, так и по России
Прививки для путешествий делаются по эпидемическим показаниям. Цель здесь не только защитить конкретного человека от заражения, но и предотвратить распространение болезни из региона, где она чувствует себя хорошо. Если вы отправляетесь в свой первый поход, заранее изучите возможные риски.
Клещевой энцефалит
Иксодовые клещи распространяют болезнь
Клещи — неизменные спутники туристов. Если в планах сезонный поход по Карелии, Уралу, Красноярскому или Хабаровскому краям, Поволжью, а также отдых в Европе, прививка от клещевого энцефалита особенно актуальна. Сейчас её советуют делать вообще всем при приближении весеннего периода — иксодовые клещи, переносящие вирус, начали встречаться повсеместно в России.
В организм вирус клещевого энцефалита попадает с укусом клеща, так что любителям вылазок на природу нельзя забывать о том, как защититься от насекомых. Сначала вирус размножается в клетках иммунной системы, потом добирается до крови, лимфоузлов, печени и других органов. Цель клещевого энцефалита — нервные клетки спинного мозга, мозжечка, мозговых оболочек.
Инкубационный период иногда длится до 30 дней. Сопровождается общим недомоганием, слабостью, онемением лица, головной болью, бессонницей, тошнотой. Затем температура повышается до 38–40 °С, происходят интоксикация (быстрая утомляемость, нарушение сна) и раздражение оболочек головного мозга (рвота, резкая головная боль, невозможность прижать подбородок к груди). Также к острым симптомам относятся заторможенность, спутанность сознания, покраснение лица и верхней половины туловища.
Ничто не должно омрачить поход по Уралу!
Таганай и Тургояк. Легенды Южного Урала
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Зюраткуль
Новогодние приключения на Урале. Таганай
Брюшной тиф
В Казахстане красиво и иногда встречается брюшной тиф
Это заболевание опасно для путешественников, отправляющихся в Среднюю Азию (Казахстан, Киргизию, Узбекистан, Туркмению и Таджикистан), Северную Африку, Индию. Сальмонеллы, вызывающие тиф, достаточно устойчивы к антибиотикам и отлично чувствуют себя в перенаселённых регионах. Болезнь передаётся через еду и воду, поражает в первую очередь кишечник и нервную систему.
Узнать брюшной тиф можно по следующим симптомам: лихорадка, усталость, головная боль, тошнота, боль в области живота и расстройство кишечника. Иногда появляться сыпь, а в тяжёлых случаях возникают осложнения, которые могут привести к смерти.
Гепатит А
Болезнь хорошо распространяется в тёплых регионах
Этот гепатит называют «младшим братом» брюшного тифа, ведь он тоже чаще встречается в южных регионах и передаётся через воду и продукты. В данном случае безопасность туристов под вопросом, если они отправляются, например, в Крым, Турцию, Египет, Кипр, на курорты Испании.
Гепатит А проявляет себя как в единичных случаях, так и целыми эпидемиями, особенно в неблагополучных районах. Вирус поражает печень и, хотя не вызывает хронических заболеваний, может протекать в очень тяжёлой форме, с осложнениями и даже летальными исходами.
Бешенство
Бездомные и дикие животные могут быть заражены бешенством
Это тяжёлое вирусное заболевание нервной системы очень сложно победить, если организм уже заражён. Проявите заботу о здоровье заранее, если отправляетесь в Азию. В Таиланде, Китае, Индии, Вьетнаме остро стоит проблема бродячих животных — они чаще всего и являются переносчиками бешенства. Нельзя списывать со счетов и диких животных: лис, волков, грызунов и даже ежей. Если вас укусил дикий или бездомный зверь, необходимо грамотно оказать первую помощь в походе и обратиться в больницу как можно быстрее.
Вирус в организме распространяется по нервным волокнам или с током крови и лимфы. Бешенство разрушает нервные клетки, и вместо них появляются специфические образования. Когда болезнь добирается до спинного и головного мозга, возникает воспалительный процесс. Симптомы: болезненность и зуд на месте укуса, головная боль, тошнота, слабость, тревожность, раздражительность. Затем появляются спазмы глотательной мускулатуры, судороги лица, дыхание становится редким, пульс учащается, развиваются психические нарушения, а потом энцефалит.
В Москве и Подмосковье обстановка спокойная!
Полиомиелит
Если не сделали такую прививку в детстве, лучше наверстать. Источник: unicef.org
Привет, Юго-Восточная Азия! Вьетнам, Таиланд, Китай, Индия и некоторые другие регионы намекают, что пора сделать прививку от полиомиелита, если в детстве она по каким-то причинам прошла мимо вас. Об этом можно узнать из своей медицинской карточки или у лечащего врача.
Полиомиелит — это желудочно-кишечная инфекция, вызываемая вирусом и передающаяся от человека к человеку. Заболевание опасно тем, что часто протекает без симптомов, а в серьёзных случаях может поражать спинной мозг. К простым симптомам относят боль в горле и в животе, жар, головную боль, усталость. К тяжёлым — парестезию (покалывание в ногах), менингит и паралич.
Менингококковая инфекция
Менингококк можно встретить в Африке
За границей, а именно в Объединённых Арабских Эмиратах, Саудовской Аравии, странах Африки, может встретиться и такое заболевание. Примерно каждые 10–12 лет менингококковая инфекция заявляет о себе. Она передаётся воздушно-капельным путём, а заразить вас может не только больной с острыми симптомами, но и здоровый носитель.
Инфекция поражает верхние дыхательные пути, вызывая воспаление, которое может превратиться в менингококцемию (сепсис) и гнойный менингит. Эта инфекция требует обязательной госпитализации — справиться с ней «народными средствами» (поначалу симптомы напоминают обычную простуду) не получится.
Жёлтая лихорадка
Жёлтая лихорадка — опасность из Африки и Южной Америки
Это заболевание, возникающее после укуса определённого вида комара, неизлечимо и считается очень опасным. Настолько, что без вакцинации путешественника могут не пустить в некоторые страны Африки, Центральной и Южной Америки. В данном случае вопрос о том, нужна ли прививка вообще, даже не встаёт.
Жёлтая лихорадка диагностируется с трудом. Тяжёлые формы похожи на малярию, лептоспироз, вирусный гепатит и даже простое отравление. Среди симптомов — высокая температура, боль в мышцах и спине, головная боль, потеря аппетита и тошнота. Через несколько дней они исчезают, но в течение 24 часов наступает более тяжёлая стадия: поражение печени и почек, желтуха, боль в животе и рвота, кровотечения изо рта, из носа или желудочные кровотечения. Если болезнь перешла в токсическую фазу, велик риск летального исхода. Удовлетворительного состояния заражённых можно достичь только качественным и своевременным лечением, которое будет поддерживать организм, но не избавит его от лихорадки.
В Карелии и Ленобласти жёлтой лихорадки точно нет
Ястребиное. Поход из Петербурга со скалолазанием и тарзанкой
Малые Скалы. Однодневный скалолазный выезд из Петербурга
Японский энцефалит
Думаете, жёлтая лихорадка встречается только в Африке и Америке? А вот и нет! Японский энцефалит — вирус, который вызывает её, лихорадку денге и лихорадку Западного Нила в регионах Азии. В зоне риска Таиланд, Япония, Филиппины, Вьетнам, Индия, Индонезия, Китай и даже такие популярные сейчас направления, как Мальдивы и Шри-Ланка.
Вирус тоже переносится комарами, неизлечим и действительно опасен: по данным ВОЗ, более чем в 20 странах Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана он может передаваться настолько быстро, что под угрозой заражения три миллиарда человек! И хотя большинство переносят японский энцефалит без симптомов или в лёгкой форме, велика вероятность дальнейших когнитивных, поведенческих и неврологических проблем (паралич, конвульсии или потеря речи на какое-то время).
Где сделать прививку перед путешествием
На прививку вас направит врач-терапевт
Хорошее путешествие начинается не тогда, когда самолёт или поезд уносит вас вдаль, а когда вы приступаете к его планированию. Нужно предусмотреть многое: снаряжение, продукты, программу и маршрут, билеты, групповую аптечку, средства связи и так далее. Включите в этот список и прививки.
Озадачиться вопросом лучше за 1–2 месяца до поездки: узнать, что и где сделать. Какие-то прививки делаются несколько раз (например, от клещевого энцефалита), и между ними необходим интервал. Кроме того, для формирования иммунитета организму требуется от двух до трёх недель.
Вакцинацию можно провести в больнице по месту жительства, по ОМС, или по ДМС в частной клинике, если у неё есть лицензия на вакцину. Перед прививкой вас должен принять терапевт (педиатр - для детей), чтобы выписать направление — оно подтвердит, что у вас нет противопоказаний. Врач заодно проконсультирует, по какой схеме лучше прививать пациента. Многие вакцины обеспечивают иммунитетом надолго или даже навсегда.
Помните: лучше заранее обезопасить себя в путешествии! Рассуждайте здраво: например, отправляясь в поход по Ликийской тропе, запланируйте прививку от гепатита А и на всякий случай от бешенства, а если ваша цель более экзотическая, например в районе Африки, нужно защититься и от брюшного тифа, и от менингококка, и от жёлтой лихорадки.
Мы верим, что путешественники, особенно походники, — люди сознательные и не будут подвергать свои жизни бессмысленному риску. Изучать регион, в который вы хотите отправиться, очень полезно: в статье перечислены не все возможные болезни, прививки от которых сделают путешествие безопасным и позволят совершить ещё немало поездок.
С прививками путешествие будет лёгким и безопасным!
