Групповая аптечка ПИК

Алина Шелехова

29 дек 2018

Вы в походе, вокруг неземные красоты и весёлая компания. Меньше всего в таких условиях хочется думать о неприятностях – болезни или травме. Или вы только собираетесь отправиться с нами в приключение и желаете побольше узнать о том, что делать и кого звать, когда "бо-бо" или "упс"?

Понимаем. И, чтобы быть во всеоружии и сразу оказать помощь, каждый раз нагружаем инструкторов внушительной клубной аптечкой. Предлагаем заглянуть в неё виртуально и убедиться, что ни одна проблема не останется без внимания.

Название средства или лекарства

Форма

Что это?

Показания

Комментарии

1. Перевязочные

Бинт нестерильный

рул.

Полоска чистой марли в рулоне

Раны, ожоги, ушибы, растяжения, требующие наложения повязки с лекарственным средством

Ватные диски

уп.

Плоские подушечки из хлопка

Для очищения загрязнённых ран, гигиенических и косметических целей

Лейкопластырь

рул.

Тонкая узкая полоска с клеевым слоем

Фиксация лечебных и защитных повязок на ранах и т.п.

Лейкопластырь бактерицидный

инд.упак.

Отдельные клейкие полоски с подушечкой, пропитанной антисептиком

Мелкие ранки, ожоги на пальцах, хорошо защищает "проблемные места" от мозолей

Шприцы

стерильные упак.

Стерильные колбы с иглой и поршнем

Быстрое введение лекарств в критических ситуациях

Бинт эластичный

рул.

Длинная, хорошо растягивающаяся полоска ткани

Профилактика вывихов и растяжений, поддежка суставов ног на затяжных спусках

Салфетки стер. д/инъекций

инд.уп.

Полоски нетканого материала в антисептическом растворе и закрытой упаковке

Для обеззараживания кожи перед уколом

Если под рукой не оказалось специальной салфетки или они закончились, допустимо использовать обычную влажную

Перчатки стерильные

стер. уп.

Одноразовые латексные/виниловые/нитриловые перчатки в стерильной упаковке

Выполнение инъекций, обработка и перевязка открытых ран, любые манипуляции со слизистыми (нос, глаза, рот)

Перчатки нестерильные

пара

Просто чистые перчатки (см. выше)

В походе их желательно использовать при любом контакте с медикаментами, осмотре кожи участника при жалобах, удалении клещей

Губка гемостатическая

пластина шт.

Твёрдый пористый брикет из компонентов донорской крови

Рана, кровотечение

После остановки кровотечения губку не убирают - она должна рассосаться и "запаять" повреждённое место. Не используют при артериальных (яркая алая кровь фонтаном) кровотечениях.

2. Обеззараживающие

Хлоргексидин (водный раствор)

бутыль

Пластиковый флакон с наружным антисептиком

Промывание ран, ссадин, полоскание горла при ангине

Зелёнка

флакон

Маленький флакон или маркер с обеззараживающим красителем

Мелкие порезы, ссадины, подсушивает края повреждения

Не работает на сочащихся ранах

Пантенол (спрей)

флак. с распылителем

Пенка с распылителем для заживления ожогов

Солнечные и термические (схватились за крышку горячего кана рукой) ожоги, смягчает и увлажняет сухую, грубую кожу, заживляет поверхностные ссадины

Левомеколь

мазь

Снимает воспаление, убивает микробы

Гнойные или инфицированные (землёй, песком) раны, нарывы, фурункулы

Фурацилин

(таб. шипучие)

Таблетки для приготовления обеззараживающего раствора

Большие раневые или ожоговые поверхности (для промывания и обработки), полоскание больного горла

3. Сердечно-сосудистые

Нитроглицерин

таб.

Расширяющее сосуды, противоболевое (для сердца!)

Сильные боли в сердце (за грудиной, с липким холодным потом и отдачей в левую половину тела), первая помощь при угрожающих жизни состояниях (см. раздел по теме), предупреждение скачков давления при нагрузке у гипертоников

Сильный препарат, не давать при слабых, плохо различимых симптомах. Отличить сердечную боль от обычной невралгии или шейного остеохондроза несведущему человеку - непросто. Перед приёмом лечь или сесть - давление может резко упасть

4. Желудочно-кишечные

Лоперамид

капс.

Противодиарейное

Острая диарея, вызванная изменением качества и характера пищи, аллергией, приёмом лекарств

Препарат не лечит причину, а лишь подавляет активность кишечника и помогает продержаться в течение ходового дня. Не использовать при сочетании поноса с температурой!

Маалокс

таб.

Антацидное - снижает кислотность в желудке

Изжога, отрыжка, вздутие, боли в животе после жирной пищи, алкоголя, кофе

Смекта

порошок

Противодиарейное, адсорбирующее

Диарея (в т.ч. инфекционная - с температурой), вздутие живота, изжога

Активированный уголь

таб.

Природный адсорбент, обезвреживает токсические вещества в желудке

Метеоризм, отравление пищей, алкоголем, ядовитыми цветами и ягодами, непищевыми продуктами, диарея, аллергия

Дозировка - 1 таб. На 10 кг веса, при превышении часто возникают запоры

Регидрон

порошок

Препарат солей и минералов для восполнения их дефицита

Обезвоживание при интенсивной нагрузке, диарее, жарком климате, обильном потении. Пополняет организм солями во время высотных походов (вода ледников практически дистиллированная, не содержит важных элементов)

Раствор солёный и невкусный, можно мешать с чаем, компотом. Для профилактики на высоте или в жаре лучше развести посильнее

Энтерофурил

суспензия

Антибактериальное

Неосложнённые инфекции желудка и кишечника

Мезим 20 000

таб.

Пищеварительный фермент панкреатин

Дискомфорт и тяжесть в животе от переедания, жареных, острых блюд

Сенаде

таб.

Слабительное растительного происхождения

Запоры, облегчает походы в туалет при трещинах, геморрое

Может окрашивать мочу в коричневый или красный цвет - это нормально

5. Противопростудные

Амоксиклав

таб.

Бактерицидное, антибиотик широкого спектра

Инфекции ЛОР-органов и дыхательных путей (бронхов и лёгких, рото- и носоглотки, ушей), урологические (цистит, пиелонефрит), стоматологические (флюс, внезапно и надолго разболевшийся зуб), кожи после ран и укусов

Нельзя при непереносимости пенициллинов!

Фарингосепт/Шалфей/Антиангин

таб.

Местный антисептик, анестетик и противовоспалительное для полости рта

Боль в горле, воспаление миндалин, дёсен

Не пить, не есть в течение 2 часов после рассасывания таблетки

Амброксол

таб.

Разжижающее мокроту, отхаркивающее

Влажный кашель с вязкой мокротой (когда в горле что-то стоит, но никак не откашлять)

Фурацилин (таб. шипучие)

см. ранее в разделе обеззараживающих средств

Аспирин

таб.

Анальгетик, разжижает кровь, борется с воспалением и снимает жар

Лихорадка, боль с известной причиной (головная, зубная, в критические дни), в условиях высокогорья (от 4500 м) при обморожении

Нельзя: детям до 15, при астме, язве желудка, плохой свёртываемости крови

Фервекс

порошок

Комбинация противоаллергического, жаропонижающего, обезболивающего и аскорбиновой кислоты

Простудные симптомы - озноб, заложенность носа, лихорадка, головная боль

Каметон

спрей

Антисептическое, противовоспалительное на основе растительных экстрактов

Насморк, жидкие, слизистые, гнойные (зелёного цвета с неприятным запахом) выделения из носа, боль в горле, воспаление носоглотки

Капли в нос

капли

Сосудосуживающее

Заложенность носа, аллергический конъюнктивит (от ношения линз, пыльцы растений)

Софрадекс

капли

Противоаллергическое, антибиотик и гормон

Инфекции уха, кожи век, глаз с болью или выделениями

Нельзя при глаукоме. Следить, чтобы кончик пипетки не касался глаза при закапывании

6. Обезболивающие, спазмолитические

Обезболивающие принимать максимально коротким курсом, не на пустой желудок!

Нимесил

порошок

Противовоспалительное, обезболивающее в порошке

Боль - зубная, суставная, во время месячных, при растяжениях и вывихах, температура тела выше 38,5° С

Нурофен Форте

таб.

Анальгетик, жаропонижающее

Мигрень, болезненные менструации, боли в спине и суставах

Но-Шпа

таб.

Спазмолитик - снимает спазмы, расслабляет сосуды и стенки внутренних органов

Боли при спазмах органов ЖКТ (холецистит, язва желудка, метеоризм), мочеполовых путей (цистит с частыми позывами, менструации), облегчает состояние во время колик (отхождение камней)

Спазмалгон (Брал)

таб.

Обезболивающее, спазмолитическое, жаропонижающее

Болевой синдром пр коликах, растяжении мышц и связок, лихорадка

Цитрамон

таб.

Снимает боль, жар, воспаление

Мигрень, невралгия, зубные и периодические женские боли, повышение температуры. Кофеин в составе тонизирует и помогает при признаках низкого давления: головокружение, "ватные" ноги, холодный пот, туман перед глазами.

Кетанов

таб.

Болеутоляющее, противовоспалительное

Средней и высокой интенсивности боль при травмах, растяжениях, защемлении нервов в позвоночнике

Диклофенак

гель 5%

Обезболивающее, противовоспалительное для наружного использования

Травмы, боли и отёки мышц и суставов после нагрузки, переохлаждения

Не наносить на повреждённые участки кожи, слизистую оболочку

7. Противоаллергические

Эта группа лекарств зачастую вызывает сонливость и заторможенность

Зиртек

таб.

Антигистаминное

Слезотечение, покраснение глаз, кожные высыпания, чихание, зуд при аллергии

Супрастин

амп.

Антигистаминное

Аллергические реакции на пищу, растения, укусы насекомых, сопровождаемые покраснением кожи и глаз, заложенностью носа, кожным зудом

Вспомогательное средствопри крайней степени реакции - отёке Квинке (см. раздел об угрожающих состояниях)

8. Разное

Ацикловир

мазь

Противовирусное для наружного применения

Герпетические пузырьки на коже с зудом и покраснением

Наносить наружно 5 - 6 р/сут, не втирать. Обычная мазь (не глазная) может вызвать сильное воспаление при применении на слизистых

"Снежок"

пакет

Охлаждающий пакет для первой помощи - уменьшает воспаление, останавливает кровотечение

Ушиб, растяжение, перегрев, укусы насекомых, носовое кровотечение, усиливает эффективность кровоостанавливающих повязок

Перед использованием нужно разбить внутренний пакет

Градусник

Прибор для измерения температуры

Лихорадка, озноб при простуде, диарее

Беруши

пара

Противошумовые вкладыши в уши

Проблемы со сном: трудное засыпание, ночные и утренние пробуждения, повышенная чувствительность к звукам

Презервативы ПИК

уп.

Средство барьерной контрацепции

ПИК с пониманием относится к потребностям участников и готов помочь в "непредвиденной" ситуации

Даже если вы пользуетесь другими способами защиты, в походе лучше подстраховаться "резиновым другом", чтобы не занести инфекцию

Маленькие ножницы, карандаш ИКЕЯ, бумага

Компактный набор на случай, когда ну очень надои речь идёт о здоровье и безопасности участников.

Захотите отрезать другу шнурки, записать номер симпатичной участницы, смастерить набор для вечерних посиделок с играми - лучше запаситесь личным инвентарём

Допнабор для нахождения на высоте

Дексаметазон

амп.

Гормон с противоаллергическим, противошоковым, противовоспалительным действиям

Астматический приступ, шоковые состояния, высотный отёк мозга, выраженные аллергии (нехватка воздуха, потеря сознания)

Спасатель

мазь

Заживляющее, противомикробное, рассасывает синяки и отёки

Повреждения кожи - ожоги, обморожения, травмы с открытыми ранами, гноем, защищает от обветривания, солнечного облучения

Диакарб

таб.

Мочегонное

Отёки, "высотная болезнь" (от лёгкой степени с головной болью и одышкой до критического отёка мозга - см. блок по теме), признаки высокого черепного давления (невыносимая боль в голове, глазах, тошнота и рвота)

Принимают за сутки-двое до восхождения по 2 - 4 таб. Нельзя людям с сахарным диабетом. Препарат сильный, вымывает микроэлементы из организма - не применять без крайней необходимости

Допнабор для детских походов

Названия не указаны намеренно - в разных наборах могут встречаться различные средства одного действия

Детские капли в нос

Сосудосуживающие, увлажняющее, облегчающие дыхание

Отёчность слизистых, слизистые выделения, заложенность носа при простуде, аллергии

Свечи от температуры

Жаропонижающие, противовоспалительные

Лихорадка, боли в мышцах, при ожогах и прорезывании зубов

Детский сироп от кашля

Отхаркивающий, разжижающий мокроту

ОРВИ и аллергии с кашлем, густой мокротой

Детский жаропонижающий сироп

Болеутоляющий, противовоспалительный

Простуда, грипп с высокой температурой, боль в ушах, горле

Дозировки лекарств не указаны намеренно – при любом недомогании обязательно советуйтесь с инструктором. Более того, бездумное использование некоторых препаратов может не только не помочь, но и ухудшить состояние. Наши ребята проходят специальную медицинскую подготовку и ориентируются в симптомах и способах лечения. Они не боятся клещей, шприцов и вида крови, профессионально оказывают первую помощь и дадут совет, как подружиться с разбушевавшимся (от непривычной нагрузки и деятельности) организмом.

Советы от ПИК

Людям с хроническими заболеваниями, которые постоянно принимают какое-либо средство, активно советуем взять его с запасом. В походе могут случаться непредвиденные ситуации, а в местной аптеке на далёком острове или в уединённой горной деревушке – не оказаться привычных таблеток.

За долгие годы походов мы заметили, что некоторые предметы и лекарства оказываются особенно популярными среди участников. Это:

  • эластичные бинты;
  • лейкопластырь для мозолей;
  • активированный уголь;
  • Пантенол;
  • пастилки от кашля и боли в горле.

В большой группе их может просто не хватить на всех. Поэтому запас "любимых" лекарств и перевязочных средств лучше вложить в личную аптечку.

В следующий раз мы расскажем, как собрать её с умом и не тащить лишнего. Будьте здоровы в путешествиях и дома!

Другие статьи

Лайфхаки и особенности авиапутешествий

7 мар 2019

Самолёт – это волшебный телепорт 21 века. Вжух, и ты на другом конце света! А что делать, если во время «вжуха» что-то пошло не так? Уж точно, не стоит паниковать, лучше, возьмите себе кофе и прочтите нашу...

Спортивный туризм

25 фев 2019

Видели этих ребят, которые зимой сдают кроссы на стадионе и спешат на скалодромы? Или задумываетесь о том, не заняться ли походами основательно? Может быть, вы просто задаётесь вопросом, считается ли вообще туризм видом спорта? Тогда наша...

Как выбрать обувь для походов

23 фев 2019

К походной обуви всего два главных требования.Она должна быть удобной и соответствовать условиям похода. Лучшие ботинки — не самые дорогие в магазине и не те, от которых в восторге ваш друг, а те, которые удобно сидят именно на вашей...

Физическая подготовка к походам

22 фев 2019

Мы не будем повторять, насколько это классно - ходить в походы. И даже не будем составлять список причин, почему вы должны пойти с нами. На этот раз, ПИК рассказывает, что сделать "до", чтобы во время путешествия не было...