Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как выбрать солнцезащитные очки для восхождений и туризма. Часть 1

Екатерина Лукашенко

6 нояб. 2020

“Друзья, как очки - сначала придают тебе умный вид, потом утомляют. К счастью, иногда попадаются классные очки.” 
(из фильма “Влюбись в меня, если осмелишься”).

Итак, поговорим о классных очках:)

Собираясь в поход, в первую очередь мы думаем об одежде и снаряжении, но порой забываем о не менее важном аксессуаре - солнечных очках. И если равнина простит вам отсутствие качественной защиты, то горный поход в очках из пляжного киоска может аукнутся фотокератитом.

Для чего нужны очки

Солнцезащитные очки выполняют несколько важных функций.

Защита от видимого света

Это то, ради чего, в первую очередь, мы покупаем очки летом на пляж. В условиях города не особо задумываешься о специфических свойствах очков, главное, чтобы было удобно и солнце не слепило. 

Защита от ультрафиолета

Чем выше вы поднимаетесь в горы, тем тоньше защитный озоновый слой. Соответственно, тем агрессивнее действует ультрафиолет и радиация.

Кожу мы спасаем солнцезащитными кремами, а глаза - очками.

Что может случиться, если пренебречь защитой? Раздражение, ожоги роговицы и сетчатки, нарушение работы органов зрения и даже временная слепота (так называемая “снежная слепота”). 

Также нужно учитывать то, что в глаза попадает не только прямой свет от солнца, но и отраженный. И если земля отражает до 15% излучения, водная поверхность - 20%, песчаная - до 35%, а снег и лед - до 80% света! 

Механическая защита

Солнечные очки защищают нежную роговицу глаз от дождя, камешков, пыли, насекомых, снега и прочих неудобств.

Главный миф про солнечные очки

Чем очки темнее, тем защита от ультрафиолета лучше.

Это не так. Нужно различать эти два понятия - видимый свет и UV-излучение. И если от видимого излучения вас защитят даже самые дешевые очки с темными стеклами, то от ультрафиолета - только качественные солнцезащитные линзы. Как правило, у всех хороших очков для туризма есть защита от UVA и UVB-излучения. Обычная маркировка для такой защиты - UV-400, что соответствует 100%-ой защите. Другое дело, что ее лепят на солнечные очки все, кому не лень. 

И если в городе или на пляже с некачественными оптикой вам ничего не будет, максимум, глаза устанут, то в горных походах в таких очках вы рискуете заработать ожог сетчатки. 

Вы же не покупаете для восхождения на Эльбрус ботинки для альпинизма в магазинчике в подземном переходе (мы на это надеемся:) )?

Вот и на очках не стоит экономить. Зрение вам еще пригодится.

При этом линзы с качественной защитой от UV-лучей могут быть полностью прозрачными. На эффективность это не влияет.

Линзы

Линзы отличаются друг от друга фильтрами, материалом, цветом и другими параметрами. 

Степени защиты

Степень защиты показывает, сколько процентов солнечного света линза пропускает к сетчатке глаза.  

S0. Линза прозрачная или почти прозрачная. 

Пропускают от 80 до 100% видимого света.

Используются вечером при катании на горных лыжах. Также пригодятся в пасмурную погоду, при искусственном освещении, ночью. Защищают от дождя, снега, ветра, пыли. Не дают защиты от солнца и ультрафиолета.

S1. Линза с небольшим затемнением.

Пропускает от 43 до 80% видимого света.

Используются в походах вечером и при высокой облачности. Помогает лучше видеть рельеф.

S2. Линза с умеренным затемнением.

Пропускает от 18 до 43% видимого света.

Используют в горнолыжном спорте на высоте до 2 км. Универсальные очки для треккинга.

Хорошо подходит для горных походов (особенно в сочетании с желтым цветом линзы) для лучшего чтения рельефа в условиях облачности и тумана.

S3. Линза с сильным затемнением.

Пропускает от 8 до 18% видимого света.

Защищает от яркого солнца. Активно используется в горных походах.

S4. Линза с максимальным затемнением.

Пропускает всего 3 - 8 % видимого света.

Защищает от очень яркого солнечного света.

Используется для альпинизма, ски-тура, скайрайнинга и т.д.

Отличный выбор для восхождения на Эльбрус.

В очках с линзами S4 запрещено вести автомобиль. 

Фотохромные линзы

Очки с фотохромными линзами, они же “хамелеоны” - очень удобная штука, ведь они меняют степень затемнения при смене освещения. На ярком солнце линзы постепенно темнеют, в облачную же погоду - становятся более прозрачными. Т.о. фотохромные очки заменяют несколько очков с разными линзами. 

Чаще всего встречаются хамелеоны со сменой фильтров с S2 до S3, также бывает S2 - S4 и S3 - S4. 

Для изменения степени прозрачности фотохромным очкам нужно от 0 до 30 секунд, поэтому такая оптика не подойдет для динамичных видов спорта, например, горных лыж. Стоят такие очки дороже, чем с обычными линзами.

Поляризационные линзы

 

Для чего нужны поляризационные линзы:

1.Убирают блики, которые возникают при отражении света от различных поверхностей - снега, льда, мокрой дороги, воды.

Те, кто катался на горных лыжах, сноуборде или поднимался на высокогорье, знает, какого это - когда глаза слезятся от снега и льда и сложно рассмотреть рельеф. 

Оценят такие очки и те, кто ходят в водные походы - поляризационные линзы убирают блики на поверхности и помогают лучше рассмотреть дно - увидеть камни, оценить глубину.

2.Повышают контрастность изображения.

Особенно это полезно в горах в условиях непогоды (тумана, метели) и низкой освещенности - помогает оценить расстояние между объектами, лучше рассмотреть детали рельефа.

Цвет линзы

Как выбрать солнцезащитные очки для восхождений и туризма горные горы походы солнечные линзы цвет цветные стекла

Альпинист защищает глаза очками. Источник: Владимир Горощенко / Фотобанк Лори

  • Желтые и оранжевые - как и поляризационные линзы, повышают контраст и позволяют лучше видеть рельеф, особенно при плохом освещении и погоде (метель, туман, сумерки). Снижают утомляемость глаз. Повышают настроение. Оранжевые также обладают стимулирующим эффектом.

  • Зеленые - улучшают контрастность, успокаивают нервную систему, снижают внутриглазное давление (поэтому очки в зелеными линзами часто прописывают людям с глаукомой). Не рекомендуют носить при ярком солнце, т.к. пропускают много видимого света.

  • Серые - универсальные, не искажают цветопередачу, используют для снижения яркости света.

  • Коричневые - улучшают чтение рельефа, повышают четкость и остроту зрения, используются при ярком солнце.

  • Розовые - улучшают контраст, снижают нагрузку на глаза, используют в велопоходах.

  • Синие - контрастные, используют при ярком освещении, т.к. задерживают больше других желтые и оранжевые лучи. Но нужно учитывать, что такие линзы хорошо пропускают синюю часть спектра лучей, а это не очень полезно для глаз.

  • Красные -  возбуждают нервную систему, используются для стимулирования и улучшения скорости реакции. 

Очки с красными линзами не советуют носить долго, т.к. они:

  • раздражает нервную систему
  • повышают внутриглазное давление
  • глаза от них устают быстрее.

Т.о. для восхождений лучше всего подойдут:

  • при ярком солнце - коричневые и серые линзы
  • при низкой освещенности - желтые и оранжевые.

Материал линзы

Линзы для очков делают из разных материалов - минерального стекла, поликарбоната, традиционных пластмасс (CR- 39), полиметилметакрилата (ПММА), полимеров (трайвекс, NXT) и пр. Свойства материалов влияют на прочность, вес и оптические свойства очков.

Раньше солнцезащитные, как и корректирующие очки, делали из стекла. Сейчас в 99% случаев очки для спорта и альпинизма делают из поликарбоната и полимера. Разберем плюсы и минусы основных материалов.

Стекло

Плюсы:

  • нет искажения изображения
  • устойчивость к царапинам.

Минусы:

  • хрупкие
  • тяжелые.

Стеклянные очки могут разбиться, а осколки - поранить глаза, поэтому солнцезащитную оптику редко делают из стекла.

Полимер NXT

Плюсы:

  • прочные
  • легкие
  • нет визуальных искажений.

Минус - цена.

Поликарбонат

Плюсы:

  • прочность (по сравнению со стеклом)
  • легкость
  • гибкость
  • цена.

Минусы:

  • оптическая корректность ниже, чем у стекла и полимера
  • неустойчив к царапинам.

Покрытие линзы

Для того, чтобы улучшить свойства спортивных очков, линзы покрывают различными составами. 

  • Покрытие anti-fog - для защиты от запотевания.

  • Гидрофобное (водоотталкивающее) покрытие - благодаря ему влага быстрее скатывается с линзы, не мешая видимости.

  • Зеркальное покрытие - альтернатива поляризационной линзы - устраняет блики от снега, льда, воды, мокрого асфальта и пр.

  • Олеофобное покрытие - благодаря ему линзы проще очищать от жировых выделений кожи.

Оправа

Оправа в оптике не менее важна, чем линзы. От выбора оправы зависит то, насколько удобно и комфортно вам будет в очках.

Обязательно примерьте очки перед покупкой. При выборе оптики для восхождения убедитесь, что очки плотно прилегают к лицу. Агрессивный ультрафиолет будет попадать в глаза не только напрямую, но и отражаясь от льда и снега, поэтому щелей между лицом и оправой быть не должно. Очки не должны спадать или давить. В идеале вы вообще не должны их чувствовать на лице.

Конструкция оправы

Различные солнцезащитные очкиОчки бывают разные! Источник: Александр Черемнов / Фотобанк Лори

Шторки или широкие дужки очков

Защищают глаза от отраженного и бокового солнечного света. Шторки делают из кожи или пластика. Часто производители делают съемные шторки. Это удобно - например, когда идет акклиматизация перед восхождением на нижних участках, накладки снимаются (в них нет необходимости, к тому же улучшается вентиляция). А при подъеме на вершину - надеваются.

Регулирующиеся дужки очков

В некоторых моделях дужки делают гибкими, для того, чтобы очки можно было подогнать под разные формы лица и ушей. 

Носоупоры

Это специальные вставки на переносице (пластиковые или резиновые) для более плотной посадки на лице. Важно, чтобы они не сильно давили на переносицу.

Защита для носа

Специальные накладки на нос, защищают кожу от обгорания. Используются в альпинизме.

Помните - очки, это не то, что можно разносить, как, например, кожаные ботинки. Поэтому выбирайте удобные и качественные солнечные очки, которые защитят глаза и помогут насладиться зимними походами и летними выездами..   

Материал оправы

Нейлон

Универсальный материал для оправы. Преимущества - легкость, гибкость, прочность и цена.

Металл

Плюсы - оправа тоньше - увеличение видимости периферийной зоны.

Минусы - менее прочный, чем нейлон. Нагревается при высокой температуре. 

Используется редко.

Эластомер

Его используют в специальных вставках. Благодаря этому очки не скользят при высокой температуре или интенсивной физической нагрузке. 

Литой пластик

Плюсы - дешевые.

Минусы - хрупкий.

Механизмы оправы

Смена линз

Плюс механизма - можно менять линзы с разным цветом и разной степенью затемнения. Удобно, если поменялась погода или наступили сумерки.

Минус в том, что очки “разбалтываются”, а дужки могут лопнуть при частой или неосторожной смене линз. 

Механизм Clip on

Предназначен для людей с плохим зрением. Специальные пазы на внутренней стороне позволяют закрепить на очках оправу с диоптрийными линзами.

Этот вариант проще и дешевле, чем замена обычных линз на корректирующие.

Минус - из-за плохой вентиляции между линзой и вставкой очки могут запотевать.  

 

Мы рассказали о назначении очков, видах линз и оправ. Но это еще не все. Во второй части мы расскажем о том, какие есть производители, об уходе и аксессуарах, сколько стоят очки и как выбрать оптику для разных типов активностей.

Продолжение следует!

Источник заглавного фото: Максим Блинков / Фотобанк Лори

Другие статьи