Описание Что входит в стоимость План похода В рюкзаке Отзывы

Эльбрус с юга с посещением озера Сылтран-кёль

Кавказ Эльбрус Восхождения С рюкзаками С палатками В домиках Походы в июне

Цена

27 900 ₽

Дата похода

Записаться в поход

Инструкторы

Алексей Соловей

Юра Федоров

Инструкторы

Алексей Соловей

Юра Федоров

Длительность

11 дней

Длина

70 км

Вес рюкзака

22кг

Сложность

4/5

Размер группы

18 чел

Описание

Перед самой ответственной частью нашего восхождения на Эльбрус, необходимо будет пройти акклиматизацию. На этом маршруте акклиматизация будет проходить в ущелье Сылтран у озера Сылтран-кёль. Это самое большое из высокогорных озёр на Кавказе. Находится на высоте 3000м, а окружающие вершины достигают 3900м, поэтому здесь всегда можно увидеть снежники. Маршрут проходит вдоль реки Сылтран-Су, по красивому ущелью. Сменяющиеся пейзажи вокруг не устанут радовать глаз, а отары овец и стада лошадей дополняют красоту лугов вокруг.

Особенности маршрута:
- Небольшие переходы под рюкзаком
- Ночёвки на озере Сылтран-кёль
- Умиротворённая обстановка
- Улучшенное питание с пятого дня похода (свежие овощи и фрукты)
- Количество участников от 8 до 18 человек
- На восхождении 1 гид на 4-5 человек

Входит в стоимость

услуги инструкторов
встреча группы в г. Минеральные воды
трёхразовое питание и перекусы на маршруте, с пятого дня свежие овощи и фрукты
проживание в приютах на склоне Эльбруса
все платные стоянки на маршруте
прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование, пилы, топоры, рации, GPS и тд).
экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки)
сопровождение горными спасателями на восхождении
однократный подъём и спуск на канатном подъемнике
перевозка рюкзаков на склоне Эльбруса
страховка от НС (несчастного случая)

Не входит в стоимость

авиа или ж/д билеты
прокат личного снаряжения (если необходимо)
спортивная страховка (рекомендуется)
сувениры, кафе и т.д. (по желанию)

Скидки и бронирование

Скидки и условия бронирования

Для тех, кто идет с нами на Эльбрус не первый раз, скидка 3000 руб.
Для тех, кто ходил с нами в любой другой большой поход, скидка -5 % от стоимости
"Приведи друга" - за каждого участника тот, кто его привёл получает дополнительную скидку, размер скидки зависит от числа участников

Ближайшие даты похода

Даты Инструкторы Стоимость

21 июн — 1 июл 2020

27 900 ₽

Алексей Соловей и Юра Федоров

27 900 ₽

Записаться

9 — 19 июл 2020

27 900 ₽

Лучшие

27 900 ₽

Записаться

6 — 16 авг 2020

27 900 ₽

Лучшие

27 900 ₽

Записаться

Видео о походе

Информация о билетах

Встреча участников происходит в первый день в аэропорту или на ЖД вокзале г. Минеральные воды.

Место и время встречи:
1) Аэропорт Минеральные воды - 7.00
2) Ж/Д вокзал Минеральные воды - 7.30 (время прибытия поезда №49)

После похода трансфер довезёт всех участников в аэропорт или на Ж/Д вокзал Минеральные воды ориентировочно к 13.00.

(*) Можно уехать раньше самостоятельно заказав такси. Ориентировочная стоимость 3.000-3.500 рублей за легковую машину.

Авиабилеты выбирайте с учётом времени встречи вашей группы. Удобнее всего искать билеты на сайтах https://www.skyscanner.ru или https://www.aviasales.ru
ЖД билеты выбирайте с учётом времени встречи вашей группы. Оптимально подходит поезд №49 Санкт-Петербург-Кисловодск.

План похода

День 1-й

(5км,2000м - 2500м) - Встреча группы, переезд в пос. В.Баксан и переход под рюкзаком до высоты 2500м по красивому ущелью вдоль реки Сылтран-Су. Река берёт начало в одноимённом озере Сылтран-кёль, которое и является визитной карточкой этого маршрута. После того как пообедаем и расставим лагерь совершим небольшой радиальный выход для акклиматизации.

День 2-й

(5 км, перепад высот - 2500м - 3000м) - Переход к озеру Сылтран-кёль. Это самое крупное высокогорное озеро в Приэльбрусье, а с тюркского переводится как "красивое озеро", с чем невозможно не согласится. Высота - 3000м. Здесь мы разбиваем основательный лагерь на две ночи прямо у озера. После обеда обязательно в акклиматизационный выход.

Развернуть

Туристы, которые готовы совершить восхождение на Эльбрус, будут поражены красотой этих мест. Эльбрус – двухвершинный потухший вулкан, высочайшая точка России и Европы. Обе его вершины – пятитысячники: западная - 5642 м, восточна — 5621 м над уровнем моря. Склоны Эльбруса, выше 4000 м, всегда покрыты снегом и льдом.

По классификации альпинистов, сложность восхождения на Эльбрус - 1Б снежно-ледовая. Тысячи туристов со всего земного шара ежегодно отправляются в пешие походы на Эльбрус. Сделать это их побуждает не только спортивный интерес, но и невероятная первозданная красота Кавказа.

Совершить восхождение возможно с любой стороны: с северной, южной, восточной или западной. Всего проложено более 100 маршрутов на вершину. Наиболее доступный для новичков - маршрут на Эльбрус с юга, от поляны Азау.

Во время похода путешественники смогут наблюдать дикую природу региона – девственные вершины гор, чистейшие горные озера, неповторимые рассветы и закаты. В ночь восхождения, на скалах Пастухова, увидим тень от Эльбруса, которая ляжет на склоны гор Большого Кавказского Хребта с выходом солнца.

Для новичков восхождение на Эльбрус будет серьезным испытанием не только физической, но и моральной подготовки. Нужно быть готовыми и к проявлениям горной болезни и к слезам восторга на вершине. Без сомнения, поход на Эльбрусе запомнится каждому, совершившему это путешествие.

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус?

Как вы думаете, что самое важное в восхождение на гору? Многие скажут, что физическая подготовка, хорошее снаряжение, психологический настрой. Безусловно, это всё необходимо, но попробуйте взойти на высокую гору без должной акклиматизации! Мало кому это удастся, даже в отличной физической форме. На Эльбрус, например, можно взойти с самого низу до вершины и спуститься за один день, спортсмены-скайраннеры во время забега укладываются в 3-4 часа до вершины. Но за спиной у них годы подготовки перед восхождением!

Поэтому наше мнение, что самое важное - это именно акклиматизация. Это касается не только новичков, но и спортсменов, людей регулярно занимающихся спортом, с физической подготовкой выше средней. Потому что такие люди привыкли работать на пределе и во время перегрузок в горах такой человек может не заметить приближение "горной болезни", а счесть общее недомогание за обычную усталость после интенсивной тренировки. Мы постарались сделать так, чтобы наш маршрут и само восхождение на Эльбрус были под силу новичкам и при этом не были скучными для спортсменов-профессионалов! Во время акклиматизации мы делаем всё возможное, чтобы не перегружать организм, оставляем не нужные вещи перед акклиматизацией, а берём только всё самое необходимое. А для тех, кому этого покажется мало, у нас всегда есть в арсенале радиальные выходы на какие-нибудь красивые природные объекты (ледники, озёра, водопады), а также различные игры, зарядки и дыхательные практики.

Ещё одной гордостью нашей программы является место проведения акклиматизации. В то время как большинство восходителей акклиматизируются на ближайших к Эльбрусу горах и каждый день наблюдают примерно одинаковые пейзажи и толпы туристов из других групп, наш поход будет проходить в живописном ущелье Сылтран. Это уникальный природный заповедник с богатой флорой и фауной, реками и озёрами и практически без туристов. Наши инструкторы бывали здесь ни один раз и с удовольствием покажут вам места, которые недоступны большинству туристов.

Снаряжение для акклиматизации и восхождения

Мы искренне хотим сделать нашу программу интересной и насыщенной, а систему акклиматизации качественной и продуктивной. Поэтому мы добавили в состав нашей аптечки такой прибор, как оксиметр. Он позволяет измерять насыщенность крови кислородом, при этом не требует забора крови! Если вам интересно как проходит адаптация у вашего организма, вы всегда можете попросить этот прибор у инструктора.

Также мы помним про важность личного снаряжения и обязательно проверим, в чём вы собираетесь идти на гору. Стоимость необходимого снаряжения многократно выше стоимости самой поездки, и если вы не уверены, что оно понадобится вам в будущем, то целесообразно взять его в прокат. Таких участников мы сопровождаем в прокате в Терсколе и вместе подбираем им нужные вещи!

Ну и, конечно, мы не забываем о безопасности наших групп! Все группы в обязательном порядке регистрируются в МЧС, а во время восхождения на Эльбрус к нам подключается дополнительный инструктор или горный спасатель.

(!) Маршрут для людей с хорошей физической подготовкой
(!) Маршрут может быть изменен на усмотрение инструктора в ввиду различных обстоятельств (погодные условия, состояние участников группы, форс-мажор, решение инструктора)
(*) В стоимость включена одна попытка восхождения. Если группа не вышла на восхождение в основной день штурма из-за погодных условий или по иным причинам, то используется резервный день без дополнительной оплаты. Если группа вышла на штурм, но попытка оказалась неудачной из-за погодных условий, плохого самочувствия или по иным причинам, то попытку можно повторить на следующий день, оплатив дополнительные расходы(ночь проживания в высокогорном приюте и услуги гидов).
(*) Все расходы не по программе, а также возможные форс-мажорные траты оплачиваются самостоятельно.
(*) Мы никому не даём 100% гарантий успеха, потому что слишком много факторов, которые могут повлиять. Но мы прилагаем все усилия, чтобы максимальное количество участников достигли вершины. А после каждого восхождения публикуем результаты, открыто и честно. #СтатистикаЭльбрусПИК
(*) Горы являются источником повышенной опасности. Поэтому все распоряжения и инструкции гида являются обязательными для выполнения всеми участниками восхождения. Решение о выходе на штурм и о прекращении восхождения принимается гидом на своё усмотрение и не обсуждается с участниками. Гид вправе прекратить восхождение всей группы или отдельного участника, если считает это не безопасным.

^* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

Правильно подобранное снаряжение - один из самых важных факторов успешного восхождение. Выбираясь в горы вы должны быть готовыми ко всем 4 сезонам погоды. Погода может менять настолько быстро и кардинально, что даже не возможно себе представить.Бывает такое, что и половина снаряжения вам не понадобится, но если чего-то одного не хватит, то можно заплатить своим успехом на восхождении.
В вашем основном рюкзаке должно оставаться место для общественного снаряжения и модулей питания. Обычно вес модуля составляет 4-6 кг, рассчитывайте правильно объём вашего рюкзака.
Если у вас не хватает каких-то элементов экипировки, то не стоит переживать, можно взять практически всё в аренду на месте.

Обязательное снаряжение

Распечатать

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (30-35 литров)

Назначение:

Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Объём: 30-35 литров.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом

Назначение:

В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.

Важные характеристики:

Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Накидка на рюкзак

Назначение:

Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.

Важные характеристики:

Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:

Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики - попросту матрасы: очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Декатлон, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использованию.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)

Назначение:

Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.

Важные характеристики:

Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С

Мягкие кошки

Назначение:

Кошки нужны для движения по снегу и льду, например для восхождения на Эльбрус. Выглядят как железные когти, одеваются на высокогорные ботинки. Варианты: мягкие кошки с высокогорными ботинками, жесткие кошки со специальными ботинками с рантом. Желательно антиподлипы для защиты от налипания снега.

Важные характеристики:

Должны подходить к ботинкам, надёжность, удобная система крепежа, антиподлипы.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:

Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.

Важные характеристики:

Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.

Ледоруб (альпеншток)

Назначение:

Используется для восхождений на Эльбрус в качестве третьей опорной точки и для экстренного торможения в случае падения. Снимает часть нагрузки с ног. Варианты: Ледоруб (удобнее для подъема и для торможения), альпеншток или телескопические палки (удобнее на спуске, эффективнее на некрутых участках маршрута, лучше разгружают ноги).

Важные характеристики:

Надёжность, соответствие росту, правильное обращение.

Треккинговые палки

Назначение:

Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях.

Важные характеристики:

Надёжность, легкий вес, телескопичность.

Термос (0,5л.-1л.)

Назначение:

Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.

Важные характеристики:

Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.

Страховочная система

Назначение:

Для страховки при скалолазании и при передвижении в опасных участках гор.

Важные характеристики:

Только нижняя, сертифицированная, легкая.

Усы самостраховки

Готовые или динамическая веревка диаметром 9-10 мм, длина 4 метра

Одежда

Одежда для сна

Назначение:

Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.

Важные характеристики:

Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Нижнее бельё

Назначение:

Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Термобельё

Назначение:

Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)

Назначение:

Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, теплота.

Носки или термоноски

Назначение:

Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Термоноски теплые

Назначение:

Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсть. Например Lorpen.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.

Фонарики (гамаши, бахилы)

Назначение:

Предотвращают попадание снега, дождя и мелких камушков в ботинок. Можно смастерить самостоятельно. Рекомендуется тем, у кого не очень высокие ботинки.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)

Назначение:

Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper».

Важные характеристики:

Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Пуховик (теплая куртка)

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии. Пуховики есть в прокат у нас в СПб и в Терсколе (под Эльбрусом)

Перчатки

Назначение:

Для прохладного вечера или холодной погоды.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Шапка теплая

Назначение:

Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Балаклава

Назначение:

Применяется для защиты от ветра, холода и солнца в зимних походах и восхождениях. Балаклава - головной убор, закрывающий голову и шею, оставляющий небольшую прорезь для глаз.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:

Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:

Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)

Назначение:

Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3).

Важные характеристики:

Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.

Ботинки высокогорные (До -20*С)

Назначение:

Задача высокогорных ботинок защитить ваши ноги от сильного холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Используются для восхождений и зимних походов. Они должны быть с толстой рифлёной подошвой (желательно со встроенной металлической пластиной) и с хорошо фиксируемым голеностопом для защиты от вывиха. Ботинки должны быть абсолютно непромокаемыми (без швов), жёсткими и теплыми. На такие ботинки будут одеваться мягкие кошки. Варианты: ботинки с рантом под жесткие кошки - в этом случае, жесткие кошки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Возможны варианты: двойная кожа (предпочтительнее) или мембрана.

Важные характеристики:

Максимальная теплота, абсолютная непромокаемость, отсутствие внешних швов, фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, разношенность.

Треккинговые ботинки

Назначение:

Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.

Важные характеристики:

Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.

Шлёпки (сандалии)

Назначение:

Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы

Важные характеристики:

удобство, не боятся воды

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Назначение:

Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, лёгкий вес.

Рукавицы-Верхонки

Теплые рукавицы. Верхний слой. Надеваются на перчатки

Личные вещи

Паспорт

Назначение:

Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.

Страховка

Назначение:

Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должна быть не забыта.

Набор посуды (КЛМН)

Назначение:

Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.

Важные характеристики:

Минимальный вес, прочность, вместительность.

Пластиковая бутылка

Назначение:

Используется для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка.

Важные характеристики:

Минимальный вес.

Туалетная бумага

Назначение:

Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно в непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.

Индивидуальная аптечка

Назначение:

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.

Важные характеристики:

Минимальный вес и объем.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Назначение:

Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.

Важные характеристики:

Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50

Предметы личной гигиены

Назначение:

Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Медицинский полис

Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.