Школа инструкторов по туризму в СПб

Карелия и ЛО Пешие

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Цена

от 22 000 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

270 ^дней

Длина

100 ^км

Сложность

4/5

Размер группы

22 ^чел

Описание

Начните свою новую походную жизнь или станьте профессиональным гидом с нашей Школой Инструкторов по туризму!
Приглашаем новичков и тех, у кого есть походный опыт в аккредитованную Федерацией Школу туристской подготовки. Здесь можно получить всё, что нужно знать туристу в горах и на воде.
16 лекций. 12 тренировочных выездов. Зачетный поход 2 к.с. летом (Хибины, Кавказ у горно-пешеходного и Карелия у водного отделения). Курсовой проект и экзамен. Содействие в оформлении удостоверения инструктора-проводника.
Любишь горы и людей? Возможно нам по пути!
Мы ищем активных и инициативных с опытом в пешем/водном туризме. В перспективе, - отличная возможность поработать с командой инструкторов турклуба "ПИК"

Стоимость обучения:
- 19 900 для записавшихся и сдавших деньги до 1 сентября
- 22 000 для записавшихся и сдавших деньги после 1 сентября

Все это слишком серьезно? Вы просто хотите ходить в походы, но не знаете, с чего начать? Тогда вам в нашу Начальную Школу Туризма. После нее вы сможете смело прийти в любой турклуб и пройти большинство популярных маршрутов.
Живете не в Питере? Или не хотите растягивать обучение надолго? Обратите внимание на выездной Семинар-Интенсив на Кавказе.

Группа похода ВКонтакте Как пойти в поход

Входит в стоимость

16 лекций.
12 тренировочных выездов.
Всё необходимое спец.снаряжение на выездах (ледорубы, карабины, веревки, каски, котлы, тенты и пр.)
Участие в зачетном походе 2 к.с. летом (Хибины, Кавказ у горно-пешеходного и Карелия у водного отделения). Билеты и еда оплачиваются отдельно по себестоимости.
Курсовой проект
Экзамен.
Содействие в оформлении удостоверения инструктора-проводника.

Не входит в стоимость

Личное снаряжение (палатка, рюкзак, спальник, пенка и т.д.)
Проезд и питание в рамках учебно-тренировочных выездов и похода. Они оплачиваются по чистой себестоимости, то есть вы платите только за проезд и продукты, работа инструктора с тренировочными заданиями уже включена в стоимость Школы.

План похода

День 1-ый

23.09. – Общая лекция: 1) Знакомство со Школой инструкторов. «Гордимся школой — мы 10-й набор!». Фёдоров Н.В. 2) Основы работы с верёвками и узлы, практикум. Я. Новожилов. Д. Калюжный. Е. Иванов и др.

День 2-ый

26-27.09. — УТВ, все отделения: Смотр участников, распределение на отделения. Поверка снаряжения, выдача групповой амуниции, составление списков по прокату личной амуниции. Лемболовское озеро.

День 3-ый

03-04.10. — УТВ, водное отделение: тренировка на воде в пос. Лосево. Техника водного туризма. А. Попова, Н. Минаев.

День 4-ый

07.10. — Общая лекция: Личное и групповое снаряжение туриста для походов 2-3 к.с. Требования к общетуристскому снаряжению, работа мембран, виды современных материалов, их эксплуатация и ремонт. В. Друзин.

День 5-ый

10-11.10. — УТВ, пешее отделение: Организация движения группы + тренировка переправы вброд. Я. Новожилов, Д. Калюжный, Г.Д. Мотовилина

День 6-ый

14.10. – Общая лекция: Топография и работа с картой. Особенности ориентирования в пешем и водном туризме. + домашнее задание (подготовка к топодиктанту). А. Шевляков.

День 7-ый

17.10. — УТВ, водное / пешеходное отделения: Ориентирование на местности, определение крутизны склона. Лемболово. А. Шевляков, В. Друзин

День 8-ый

18.10. – УТВ, водное / пешеходное отделения: Ориентирование на местности, определение крутизны склона. Лемболово. А. Шевляков, В. Друзин

День 9-ый

21.10. –Пешее отделение: Горно-страховочное и спасательное снаряжение. Сертификация оборудования и личных средств защиты, веревок, спусковых устройств и др. Принципы подбора личного горного и скального снаряжения. Я. Новожилов

День 10-ый

24.10. – УТВ, водное отделение: Методы береговой страховки. Сестрорецкая плотина, р. Сестра. Фёдоров Н., Попова А.

День 11-ый

24.10. — Пешее отделение (1/2 потока).Техника горного туризма, тренировка на естественном рельефе. Пальцево. Я. Новожилов, Д. Калюжный, Г.Д. Мотовилина, М. Любимов

День 12-ый

25.10. — Пешее отделение (1/2 потока). Техника горного туризма, тренировка на естественном рельефе. Пальцево. Я. Новожилов, Д. Калюжный, Г.Д. Мотовилина, М. Любимов

День 13-ый

28.10. – Пешее отделение: Особенности пешеходного туризма. Туристские районы России. Классификация туристских пешеходных маршрутов. Категория сложности маршрута. Особенности туризма как вида спорта, разрядные требования. + домашнее задание. М. Любимов.

День 14-ый

4.11. – ФАКУЛЬТАТИВ (500р, скидка друзьям — 3 человека 1000р): Спутниковая мобильная навигация с разным ПО и картами и портативная радиосвязь на маршруте. Демонстрация образцов, рекомендации и навыки пользования.

День 15-ый

11.11 – Водное отделение: Тактические приёмы при «обработке» водных препятствий. Техника водного туризма, преодоление естественных и искусственных препятствий + гидродинамика водного потока. Н. Федоров.

День 16-ый

14.11. – УТВ, пешее отделение: Действия при потере участника, ст. Кавголово. Я. Новожилов, Д. Калюжный, Г.Д. Мотовилина.

День 17-ый

18.11. – Пешее отделение: Тактика и стратегия туристского похода. + домашнее задание. М. Любимов.

День 18-ый

21 — 22. 11 – УТВ, водное отделение и пешее отделение двумя отдельными группами: Проведение ПВД с посещением достопримечательных мест. Организация навесной переправы, физ. подготовка. Лейпясуо. Федоров Н., Любимов М., Я. Новожилов, Д. Калюжный, ГД Мотовилина. ЗАЧЁТ ПО УЗЛАМ №1.

День 19-ый

25.11 – Водное отделение: Специальное снаряжение туриста-водника, виды и особенности туристских судов. Регионы водного туризма. Н. Фёдоров. 20:30 — 21:30 Вручение дипломов выпускникам 2019/20 учебного года.

День 20-ый

02.12. — Пешее отделение: Проблемы безопасности в горах. Голубев К.

День 21-ый

05-06.12 – УТВ, пешее отделение: Опасные ситуации на маршруте. ст. Капеасалми, Малые скалы. Голубев К.

День 22-ый

09.12. – Общая лекция: Питание в водных и пеших туристских походах. Безопасность при организации бивуака. + Топодиктант. В. Друзин.

День 23-ый

14-20.12. Промежуточный тест (рассылается по e-mail, выполняется и отсылается также по e-mail)

День 24-ый

____ – ЗАЧЁТ ПО физподготовке с турснаряжением №1 (в городском лесопарке по согласованию с инструкторами).

День 25-ый

2021 год 13.01. – Общая лекция: Взаимоотношения в туристской группе, роль инструктора-проводника. А. Патокина.

День 26-ый

16.-17.01. – УТВ, пешее отделение: Организация бивака в снежных условиях. Элементы других видов туризма (лыжи). Страховка и самостраховка на снежном склоне. Я. Новожилов, Г.Д. Мотовилина. Д. Калюжный.

День 27-ый

20.01. – Водное отделение: Безопасность в водном походе. Разбор аварийных ситуаций. Фёдоров Н.

День 28-ый

27.01. — Общий семинар: решение психологических ситуационных задач. А. Патокина. Анонс нашими инструкторами зачетных походов по датам и регионам.

День 29-ый

06.02. – УТВ, пешеходное: Основы движения в кошках, ледовый рельеф, страховка. Ст. Саблино, Графский грот. Голубев К.

День 30-ый

07.02. – УТВ, пешеходное: Основы движения в кошках, ледовый рельеф, страховка. Ст. Саблино, Графский грот. Голубев К.

День 31-ый

10.02. — Общая лекция: Семинар по первой помощи, часть 1.

День 32-ый

17.02. — Общая лекция: Семинар по первой помощи, часть 2.

День 33-ый

27.02. — Общая практика по первой помощи: Первая помощь при несчастном случае, транспортировка пострадавших.

День 34-ый

10.03. — Пешее отделение: Техника пешего туризма, преодоление естественных и искусственных препятствий. М. Любимов.

День 35-ый

13.-14.03. – УТВ, пешее отделение: Самостраховка на склоне, техника подъёма/спуска, перила, траверс склона, движение в связках, лавинная безопасность. Орехово. Я. Новожилов, Г.Д. Мотовилина..Д. Калюжный. ЗАЧЁТ ПО УЗЛАМ №2.

День 36-ый

17.03. — Общий семинар: Вопросы подготовки к зачетным походам, распределение обязанностей и оформление его в МКК. Все инструкторы, которые ведут походы.

День 37-ый

24.03. — Консультация перед экзаменом. М. Любимов, Н. Фёдоров

День 38-ый

____ – ЗАЧЁТ ПО физподготовке с турснаряжением №2 (в городском лесопарке по согласованию с инструкторами).

День 39-ый

07.04. — Водное / пешеходное отделения: теоретический экзамен

День 40-ый

10-11.04. – УТВ, водное отделение: Тренировка в Лосево. А. Попова, Н. Минаев.

День 41-ый

14.04. — Водное / пешеходное отделения: теоретический экзамен

День 42-ый

17-18.04. – УТВ, пешее отделение: Скальный рельеф, страховка, техника подъёма/спуска. Малые скалы, Капеасалми. Я. Новожилов, Г.Д. Мотовилина..

День 43-ый

17.-18.04. – УТВ, водное отделение: Тренировка в Лосево. А. Попова, Н. Минаев.

День 44-ый

УТП (зачетный поход): 2-3 категория сложности по согласованию с инструкторами 7-10 дней. Сроки с конца апреля по август. Предложения с датами и со стоимостью раскладки и билетов будут точно известны в январе 2020. Инструктора сами выступят в рамках лекции и расскажут о своих маршрутах.

Любишь горы и людей? Возможно нам по пути!
Мы ищем активных и инициативных с опытом в пешем/водном туризме. В перспективе, - отличная возможность поработать с командой инструкторов турклуба "ПИК"

Школа инструкторов по туризму. Продвинутый уровень.

За плечами есть походный опыт? Хотите ходить сложнее и интереснее, получить навыки, необходимые для самостоятельного планирования маршрутов? Готовы сдать инструкторский экзамен? Тогда вам в нашу усиленную Базовую Школу.
Для водного отделения в будние дни с ноября по апрель посещение Гребного бассейна – 1 раз в неделю (6 занятий включено в стоимость обучения).

Для водного отделения в будние дни с ноября по апрель посещение Гребного бассейна – 1 раз в неделю (6 занятий включено в стоимость обучения).
УТП (зачетный поход): 2-3 категория сложности по согласованию с инструктором 7-10 дней

Занятия ведут опытные инструкторы с многолетним стажем, за плечами которых тысячи километров горных троп и бурных рек. Всегда бесплатно выдаётся горное и водное снаряжение (каски, кошки и ледорубы, катамараны и спасжилеты), значительные скидки при покупке нового для слушателей школы.

Вы научитесь ориентироваться в лесу, в горах и на водных пространствах. Научитесь определять погоду, планировать маршрут по карте, готовить снаряжение к путешествию.

У вас будет практика по первой медицинской помощи в походе, вас научат решать психологические конфликты, возникающие в экстремальной ситуации.

Закончив школу, вы сможете грамотно выбрать качественное горное и водное туристское снаряжение.

Школа туризма – это хорошая компания, вы будете в кругу единомышленников на семинарах и на учебных выездах. У вас появятся новые друзья.

Вы узнаете лучше Ленинградскую область, её возможности для туризма: скалы, пещеры, реки и пороги.

После успешной сдачи экзамена и прохождения зачетного похода наш клуб поможет с инструкторской стажировкой и оформлением документов инструктора-проводника.

Даже если вы не собираетесь водить группы, полезные знания, новые друзья и впечатления — отличный повод записаться в нашу Школу туризма.

Есть возможность посещения отдельных лекций вольнослушателем – без записи на полный курс. Для этого нужно позвонить руководству школы и уточнить наличие свободных мест. Входная плата 350 pуб..

Для туристов с заявленным опытом руководства 3Р возможен экстернат.

Звоните Начальнику Школы +7 (921) 316 97 67 Фёдорова Мария Владимировна.

Зачем нужна школа инструкторов по туризму?

Сегодня активный туризм все больше и больше набирает обороты. Людям уже не интересно проводить свой отпуск в 5-ти звездочных отелях, хочется чего-то нового, интересного, увлекательного. Если раньше в походы ходила определенная категория людей, то сейчас в группе туристов можно встретить всех, начиная от мамочек в декрете, заканчивая программистами, писателями, переводчиками. Спрос на походы растет еще лучше в тяжелые для нашей страны времена. Неудивительно, что увеличивается и число клубов, организовывающих коммерческие походы в любую точку планеты. Сегодняшний туристический рынок способен удовлетворить даже самых прихотливых путешественников. Но за обилием предложений, туристам бывает очень сложно разглядеть и выбрать действительно хороший турпродукт.

К сожалению, при выборе того или иного похода, очень часто люди обращают внимание только на живописные фотографии и красивые описания маршрутов, но совсем не интересуются главным – а кто, собственно, будет моим инструктором?

Итак, инструкторы - это основной стержень и движущая сила в туризме. На них держится функциональная особенность любого туристского предприятия, эмоциональный фон туристов и общая благоприятная атмосфера в походе. Плохо сваренный обед, кем-то уже занята лучшая стоянка на маршруте, задерживается водитель автобуса, в реке, которую нужно перейти, поднялся уровень воды, ветер порвал палатку - такие неприятности случаются в походе. Но если рядом с вами хороший инструктор, все эти мелочи не замечаются. И в итоге у вас всё равно останется положительное впечатление о вашем отдыхе.

Инструктор работает с группой туристов круглосуточно и на протяжении всего похода отвечает за каждого участника группы. Он и экскурсовод, и аниматор, и повар, и врач, спасатель и искусный рассказчик, краевед, знаток истории и народного фольклора, хороший психолог и педагог. Учитывая все это, становится понятно, насколько важно знать, что за человек поведет вас в поход. Не смотря на это, нужно помнить, что инструктор никогда не сможет поднять настроение в коллективе, если туристы изначально не будут позитивно настроены на предстоящее путешествие.

Перейдем от лирики к действительности. Спрос на походы растет, а опытных, ответственных инструкторов найти все сложнее и сложнее. Ни для кого не секрет, что многие коммерческие турклубы не сильно «запариваются» при наборе инструкторов на работу. Многие походы проводятся чисто на амбициях и энтузиазме. Инструктора по туризму редко проходят обучение и не имеют достаточного опыта для проведения похода. А опыт - это главная характеристика любого инструктора. С опытным инструктором вам намного безопаснее, интереснее и комфортнее.

Школа инструкторов – что это и «с чем ее едят»!

С понятием хорошего инструктора мы разобрались. Но что делать тем, у кого туристский опыт не слишком велик, а водить походы очень хочется?! Ответ и есть главная тема данной статьи – пойти учиться в школу инструкторов по туризму! Исходя из своих предпочтений, вы можете пройти обучение на пешем или водном отделении. Весь курс длится один год и состоит из практических выездов и теоретических уроков. Двухчасовые занятия проходят раз в две недели по вечерам, раз в месяц школа выезжает в Лен. область на практические занятия в рамках ПВД. Плюс к этому, у водного отделения предусмотрены занятия в гребной яме. Таким образом, обучение в школе инструкторов по туризму легко совмещать с работой или учебой.

В рамках программы школы вы обретете или усовершенствуете такие навыки:

оказание первой помощи, ориентирование на местности;
создание и поддержание благоприятного психологического климата в группе;
организация и проведение походов различной категории сложности и направления;
действия при аварийных, экстремальных ситуациях;
расчёт и составление продуктовой раскладки, и многие другие навыки.

Во время практических занятий вы научитесь правильно организовывать переправы, вязать основные узлы, работать с ледорубом, кошками, веревками и другим альпинистским снаряжением. На водном отделении вы обучитесь техникам преодоления препятствий на воде, основам гребли, подробно познакомитесь со специальным снаряжением для сплавов.

В течение всего обучения ученики школы инструкторов по туризму выполняют различные домашние задания. В конце учебного года сдается теоретический экзамен и проводится зачетный спортивный поход в Хибинах или на Урале у пешего отделения и в Карелии и других регионах России у водного отделения. По итогам успешного завершения обучения в школе выдается удостоверение инструктора-проводника. Если потребуется, турклуб ПИК поможет с инструкторской стажировкой и оформлением необходимых документов для получения удостоверения.

Можно пройти как базовый (для новичков), так и специализированный уровень (для тех, кто уже закончил базовый курс) по пешеходному и водному туризму. Также можно закончить школу экстерном, если у вас уже есть зарегистрированный опыт проведения походов не менее чем 3 к.с. Лекции и выезды ведут опытные инструкторы с многолетним стажем, за плечами которых тысячи километров горных троп и бурных рек, многие из них члены МКК (маршрутно-квалификационная комиссия). Всегда бесплатно выдаётся горное и водное общественное снаряжение.

Все в школу! Обучение инструкторов по туризму

Мы очень рекомендуем пройти курс обучения в школе инструкторов по туризму в качестве ученика или вольного слушателя* всем, кто интересуется туризмом и ходит в походы, даже если вы не собираетесь в перспективе водить группы.

Для этого существует ряд причин:

Во-первых, это возможность получить бесценный опыт, с которым вы сможете самостоятельно организовывать походы, не прибегая к услугам тур. организаций.
Во-вторых, вы сможете разбавить свои будни интересным процессом обучения и получить навыки, которые непременно будут вам полезны во время походов.
В-третьих, вы получите возможность увидеть процесс организации похода изнутри, что безусловно поможет вам лучше понимать, почему на маршруте происходят те или иные ситуации.
В-четвертых, это отличная возможность наконец-то побывать в живописных местах Лен.области и других уголках России, до которых «никак не доходят руки», да еще и в отличной компании.
А это уже 5-ая причина: знакомство с замечательными людьми, с которыми вас будет связывать не только общий интерес, но и общие шутки и приколы, совместное выживание в холодном зимнем лесу, взаимовыручка во время выполнения домашних заданий и подготовки к экзамену, и в итоге 100% сплочение во время зачетного спортивного похода.

Все выпускники школы инструкторов по туризму дружат и поддерживают связь до сих пор, организовывая походы уже более высоких спортивных категорий. Сюда же можно отнести бесценное знакомство с инструкторами школы – людьми, которые, кажется, пережили всё и побывали везде. С ними вы можете консультироваться всегда по любому поводу и получать от них здравые советы по маршрутам и другим туристским вопросам.

И в заключение…

Путешествовать и получать за это деньги – мечта многих из нас! Но быть хорошим инструктором – это призвание. Удостоверение не сделает вас идеальным и опытным. Но обучение в школе инструкторов по туризму поспособствует развитию в вас качеств, которые так необходимы вам, как лидеру тур. группы и задаст верное направление, в котором вам стоит двигаться. Это под силу каждому - главное ваше желание!

^* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

Снаряжение

Одежда

Личные вещи

Обязательное снаряжение Снаряжение

Нижнее бельё
Футболка

Одежда

Личные вещи

Снаряжение

Назначение:

В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.

Важные характеристики:

Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Назначение:

Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики - попросту матрасы: очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Декатлон, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использованию.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Рекомендуемое снаряжение Снаряжение

Рюкзак для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)
Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом
Накидка на рюкзак
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Спальник зимний (температура комфорта -15*С - -20* С)
Термобельё
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
Шорты
Термоноски теплые
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Пуховик (теплая куртка)
Перчатки
Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)
Шарф
Шапочка лёгкая
Шапка теплая
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Паспорт
Треккинговые ботинки
Сменные треккинговые ботинки
Шлёпки (сандалии)
Мягкие кошки
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Ледоруб (альпеншток)
Часы наручные
Фотоаппарат
Набор посуды (КЛМН)
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Спички
Нитки и иголка
Телефон
Студенческий билет (если есть)
Пуховый жилет
Медицинский полис
Лыжи беговые

Отзывы

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter