Школа инструкторов по туризму. Продвинутый уровень.
Описание
Длительность
270 дней
Длина
100 км
Сложность
1/3
Макс. размер группы
22 чел
Школа инструкторов по туризму. Продвинутый уровень.
Начните свою новую походную жизнь или станьте профессиональным гидом с нашей Школой Инструкторов по туризму!
Приглашаем новичков и тех, у кого есть походный опыт в аккредитованную Федерацией Школу туристской подготовки. Здесь можно получить всё, что нужно знать туристу в горах и на воде.
15 лекций. 10 тренировочных выездов. Зачетный поход 2 к.с. летом (Хибины, Кавказ у горно-пешеходного и Карелия у водного отделения). Курсовой проект и экзамен. Содействие в оформлении удостоверения инструктора-проводника.
Любишь горы и людей? Возможно нам по пути!
Мы ищем активных и инициативных с опытом в пешем/водном туризме. В перспективе, - отличная возможность поработать с командой инструкторов турклуба "ПИК"
Все это слишком серьезно? Вы просто хотите ходить в походы, но не знаете, с чего начать? Тогда вам в нашу Начальную Школу Туризма. После нее вы сможете смело прийти в любой турклуб и пройти большинство популярных маршрутов.
Фото
Фото
Стоимость
Что входит в стоимость?
- 15 лекций.
- 10 тренировочных выездов.
- Всё необходимое спец.снаряжение на выездах (ледорубы, карабины, веревки, каски, котлы, тенты и пр.)
- Участие в зачетном походе 2 к.с. летом (Хибины, Кавказ у горно-пешеходного и Карелия у водного отделения). Билеты и еда оплачиваются отдельно по себестоимости.
- Курсовой проект
- Экзамен.
- Содействие в оформлении удостоверения инструктора-проводника.
Что не входит в стоимость?
- Личное снаряжение (палатка, рюкзак, спальник, пенка и т.д.)
- Проезд и питание в рамках учебно-тренировочных выездов и похода. Они оплачиваются по чистой себестоимости, то есть вы платите только за проезд и продукты, работа инструктора с тренировочными заданиями уже включена в стоимость Школы.
План похода
Любишь горы и людей? Возможно нам по пути!
Мы ищем активных и инициативных с опытом в пешем/водном туризме. В перспективе, - отличная возможность поработать с командой инструкторов турклуба "ПИК"
Школа инструкторов по туризму. Продвинутый уровень.
За плечами есть походный опыт? Хотите ходить сложнее и интереснее, получить навыки, необходимые для самостоятельного планирования маршрутов? Готовы сдать инструкторский экзамен? Тогда вам в нашу усиленную Базовую Школу.
Расписание занятий:
2018 год
26.09. – Общая лекция: Правила проведения СП, СПТ, П и основные нормативные документы СТ. + домашнее задание
03.10. – Водное отделение: Особенности водного туризма. Организация и проведение водных путешествий. Туристские возможности России по регионам + домашнее задание
06-07.10. - УТВ (учебно-тренировочный выезд), водное отделение: тренировка на воде в Лосево
10.10. - Пешее отделение: Особенности пешеходного туризма. Туристские районы России. Классификация туристских пешеходных маршрутов. Категория сложности маршрута. Особенности туризма как вида спорта, разрядные требования. + домашнее задание
13-14.10. - УТВ, пешее отделение: Организация движения группы + тренировка переправы вброд
17.10. – Общая лекция: Топография и работа с картой. Особенности ориентирования в пешем и водном туризме. + домашнее задание (подготовка к топодиктанту)
20.10. - УТВ, водное / пешеходное отделения: Ориентирование на местности, определение крутизны склона. Лемболово
21.10. – УТВ, водное / пешеходное отделения: Ориентирование на местности, определение крутизны склона. Лемболово
24.10. – Водное отделение: Тактика и стратегия туристского похода. + домашнее задание
27.10. – УТВ, водное отделение: Методы береговой страховки. Сестрорецк, плотина.
31.10. – Пешее отделение: Тактика и стратегия туристского похода. + домашнее задание
03.11. – УТВ, пешее отделение: Действия при потере участника.
07.11 – Пешее отделение: Личное и групповое снаряжение туриста в пешеходном и водном походе.
14.11. – Водное отделение: Специальное личное и групповое снаряжение туриста в водном походе
21.11. – Пешее отделение: Специальное личное и групповое снаряжение туриста в пешем походе
24 - 25. 11 – УТВ, водное отделение и пешее отделение двумя отдельными группами: Проведение ПВД с посещением достопримечательных мест. Организация навесной переправы, физ. подготовка. Лейпясуо.
05.12. – Общая лекция: Питание в водных и пеших туристских походах + Топодиктант
08-09.12 – УТВ, пешее отделение: Опасные ситуации на маршруте
12.12- Пешее отделение: Проблемы безопасности в горах.
12.12. – Водное отделение: Техника водного туризма, преодоление естественных и искусственных препятствий
13. - 20.12. Промежуточный тест (рассылается по e-mail, выполняется и отсылается также по e-mail)
2018 год
09.01. – Водное отделение: Безопасность в водном походе
12. – 13.01. – УТВ, водное отделение: Переправа пострадавшего, горная техника + физ. подготовка.
16.01. – Пешее отделение: Техника пешего туризма, преодоление естественных и искусственных препятствий
29.-20.01. – УТВ, пешее отделение: Организация бивака в снежных условиях. Элементы других видов туризма (лыжи).
30.01. - Особенности организации похода. Оформление документации. Деятельность МКК. Отчет о походе. Работа руководителя, завхоза, начпрода и т.д. Вопросы подготовки к зачетному походу.
02.02 - 03.02. – ЗИМНИЙ СЛЁТ. УТВ, пешее отделение: Организация массовых мероприятий, постановка трассы, судейство.
09.02. – УТВ, пешеходное: Основы движения в кошках, ледовый рельеф, страховка. Ст. Саблино, Графский грот
10.02. – УТВ, пешеходное:Основы движения в кошках, ледовый рельеф, страховка. Ст. Саблино, Графский грот
13.02. - Общая лекция: Семинар по первой помощи, часть 1
20.02. - Общая лекция: Семинар по первой помощи, часть 2
02.03. - Практика по первой помощи: Первая помощь при несчастном случае, транспортировка пострадавших
13.03. - Общая лекция: Взаимоотношения в туристской группе, роль инструктора-проводника.
16.-17.03. – УТВ, пешее отделение: Самостраховка на склоне, техника подъёма/спуска, перила, траверс склона, движение в связках, лавинная безопасность
20.03. - Семинар: решение психологических ситуационных задач
27.03. - Консультация перед экзаменом
10.04. - Водное / пешеходное отделения: теоретический экзамен
13.-14.04. – УТВ, водное отделение: Тренировка в Лосево
17.04. - Водное / пешеходное отделения: теоретический экзамен
20.-21.04. – УТВ, пешее отделение: Скальный рельеф, страховка, техника подъёма/спуска
20.-21.04. – УТВ, водное отделение: Тренировка в Лосево
Для водного отделения в будние дни с ноября по апрель посещение Гребного бассейна – 1 раз в неделю (6 занятий включено в стоимость обучения).
Для водного отделения в будние дни с ноября по апрель посещение Гребного бассейна – 1 раз в неделю (6 занятий включено в стоимость обучения).
УТП (зачетный поход): 2-3 категория сложности по согласованию с инструктором 7-10 дней
Занятия ведут опытные инструкторы с многолетним стажем, за плечами которых тысячи километров горных троп и бурных рек. Всегда бесплатно выдаётся горное и водное снаряжение (каски, кошки и ледорубы, катамараны и спасжилеты), значительные скидки при покупке нового для слушателей школы.
Вы научитесь ориентироваться в лесу, в горах и на водных пространствах. Научитесь определять погоду, планировать маршрут по карте, готовить снаряжение к путешествию.
У вас будет практика по первой медицинской помощи в походе, вас научат решать психологические конфликты, возникающие в экстремальной ситуации.
Закончив школу, вы сможете грамотно выбрать качественное горное и водное туристское снаряжение.
Школа туризма – это хорошая компания, вы будете в кругу единомышленников на семинарах и на учебных выездах. У вас появятся новые друзья.
Вы узнаете лучше Ленинградскую область, её возможности для туризма: скалы, пещеры, реки и пороги.
После успешной сдачи экзамена и прохождения зачетного похода наш клуб поможет с инструкторской стажировкой и оформлением документов инструктора-проводника.
Даже если вы не собираетесь водить группы, полезные знания, новые друзья и впечатления — отличный повод записаться в нашу Школу туризма.
Есть возможность посещения отдельных лекций вольнослушателем – без записи на полный курс. Для этого нужно позвонить руководству школы и уточнить наличие свободных мест. Входная плата 350 pуб..
Для туристов с заявленным опытом руководства 3Р возможен экстернат.
Звоните Начальнику Школы +7 (921) 316 97 67 Фёдорова Мария Владимировна.
Зачем нужна школа инструкторов по туризму?
Сегодня активный туризм все больше и больше набирает обороты. Людям уже не интересно проводить свой отпуск в 5-ти звездочных отелях, хочется чего-то нового, интересного, увлекательного. Если раньше в походы ходила определенная категория людей, то сейчас в группе туристов можно встретить всех, начиная от мамочек в декрете, заканчивая программистами, писателями, переводчиками. Спрос на походы растет еще лучше в тяжелые для нашей страны времена. Неудивительно, что увеличивается и число клубов, организовывающих коммерческие походы в любую точку планеты. Сегодняшний туристический рынок способен удовлетворить даже самых прихотливых путешественников. Но за обилием предложений, туристам бывает очень сложно разглядеть и выбрать действительно хороший турпродукт.
К сожалению, при выборе того или иного похода, очень часто люди обращают внимание только на живописные фотографии и красивые описания маршрутов, но совсем не интересуются главным – а кто, собственно, будет моим инструктором?
Итак, инструкторы - это основной стержень и движущая сила в туризме. На них держится функциональная особенность любого туристского предприятия, эмоциональный фон туристов и общая благоприятная атмосфера в походе. Плохо сваренный обед, кем-то уже занята лучшая стоянка на маршруте, задерживается водитель автобуса, в реке, которую нужно перейти, поднялся уровень воды, ветер порвал палатку - такие неприятности случаются в походе. Но если рядом с вами хороший инструктор, все эти мелочи не замечаются. И в итоге у вас всё равно останется положительное впечатление о вашем отдыхе.
Инструктор работает с группой туристов круглосуточно и на протяжении всего похода отвечает за каждого участника группы. Он и экскурсовод, и аниматор, и повар, и врач, спасатель и искусный рассказчик, краевед, знаток истории и народного фольклора, хороший психолог и педагог. Учитывая все это, становится понятно, насколько важно знать, что за человек поведет вас в поход. Не смотря на это, нужно помнить, что инструктор никогда не сможет поднять настроение в коллективе, если туристы изначально не будут позитивно настроены на предстоящее путешествие.
Перейдем от лирики к действительности. Спрос на походы растет, а опытных, ответственных инструкторов найти все сложнее и сложнее. Ни для кого не секрет, что многие коммерческие турклубы не сильно «запариваются» при наборе инструкторов на работу. Многие походы проводятся чисто на амбициях и энтузиазме. Инструктора по туризму редко проходят обучение и не имеют достаточного опыта для проведения похода. А опыт - это главная характеристика любого инструктора. С опытным инструктором вам намного безопаснее, интереснее и комфортнее.
Школа инструкторов – что это и «с чем ее едят»!
С понятием хорошего инструктора мы разобрались. Но что делать тем, у кого туристский опыт не слишком велик, а водить походы очень хочется?! Ответ и есть главная тема данной статьи – пойти учиться в школу инструкторов по туризму! Исходя из своих предпочтений, вы можете пройти обучение на пешем или водном отделении. Весь курс длится один год и состоит из практических выездов и теоретических уроков. Двухчасовые занятия проходят раз в две недели по вечерам, раз в месяц школа выезжает в Лен. область на практические занятия в рамках ПВД. Плюс к этому, у водного отделения предусмотрены занятия в гребной яме. Таким образом, обучение в школе инструкторов по туризму легко совмещать с работой или учебой.
В рамках программы школы вы обретете или усовершенствуете такие навыки:
- оказание первой помощи, ориентирование на местности;
- создание и поддержание благоприятного психологического климата в группе;
- организация и проведение походов различной категории сложности и направления;
- действия при аварийных, экстремальных ситуациях;
- расчёт и составление продуктовой раскладки, и многие другие навыки.
Во время практических занятий вы научитесь правильно организовывать переправы, вязать основные узлы, работать с ледорубом, кошками, веревками и другим альпинистским снаряжением. На водном отделении вы обучитесь техникам преодоления препятствий на воде, основам гребли, подробно познакомитесь со специальным снаряжением для сплавов.
В течение всего обучения ученики школы инструкторов по туризму выполняют различные домашние задания. В конце учебного года сдается теоретический экзамен и проводится зачетный спортивный поход в Хибинах или на Урале у пешего отделения и в Карелии и других регионах России у водного отделения. По итогам успешного завершения обучения в школе выдается удостоверение инструктора-проводника. Если потребуется, турклуб ПИК поможет с инструкторской стажировкой и оформлением необходимых документов для получения удостоверения.
Можно пройти как базовый (для новичков), так и специализированный уровень (для тех, кто уже закончил базовый курс) по пешеходному и водному туризму. Также можно закончить школу экстерном, если у вас уже есть зарегистрированный опыт проведения походов не менее чем 3 к.с. Лекции и выезды ведут опытные инструкторы с многолетним стажем, за плечами которых тысячи километров горных троп и бурных рек, многие из них члены МКК (маршрутно-квалификационная комиссия). Всегда бесплатно выдаётся горное и водное общественное снаряжение.
Все в школу! Обучение инструкторов по туризму
Мы очень рекомендуем пройти курс обучения в школе инструкторов по туризму в качестве ученика или вольного слушателя* всем, кто интересуется туризмом и ходит в походы, даже если вы не собираетесь в перспективе водить группы.
Для этого существует ряд причин:
- Во-первых, это возможность получить бесценный опыт, с которым вы сможете самостоятельно организовывать походы, не прибегая к услугам тур. организаций.
- Во-вторых, вы сможете разбавить свои будни интересным процессом обучения и получить навыки, которые непременно будут вам полезны во время походов.
- В-третьих, вы получите возможность увидеть процесс организации похода изнутри, что безусловно поможет вам лучше понимать, почему на маршруте происходят те или иные ситуации.
- В-четвертых, это отличная возможность наконец-то побывать в живописных местах Лен.области и других уголках России, до которых «никак не доходят руки», да еще и в отличной компании.
- А это уже 5-ая причина: знакомство с замечательными людьми, с которыми вас будет связывать не только общий интерес, но и общие шутки и приколы, совместное выживание в холодном зимнем лесу, взаимовыручка во время выполнения домашних заданий и подготовки к экзамену, и в итоге 100% сплочение во время зачетного спортивного похода.
Все выпускники школы инструкторов по туризму дружат и поддерживают связь до сих пор, организовывая походы уже более высоких спортивных категорий. Сюда же можно отнести бесценное знакомство с инструкторами школы – людьми, которые, кажется, пережили всё и побывали везде. С ними вы можете консультироваться всегда по любому поводу и получать от них здравые советы по маршрутам и другим туристским вопросам.
И в заключение…
Путешествовать и получать за это деньги – мечта многих из нас! Но быть хорошим инструктором – это призвание. Удостоверение не сделает вас идеальным и опытным. Но обучение в школе инструкторов по туризму поспособствует развитию в вас качеств, которые так необходимы вам, как лидеру тур. группы и задаст верное направление, в котором вам стоит двигаться. Это под силу каждому - главное ваше желание!
В рюкзаке
Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и комфорта на маршруте. В длинном походе личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей в длинном походе для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.
- Нижнее бельё
-
Назначение:
Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Футболка х/б
-
Назначение:
Обыкновенная футболка. Хлопок. Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Снаряжение
Рюкзак экспедиционный для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Объём: Идеальный объем - 70 литров для мужчин, 50 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.
Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 50% рюкзака! Объём: Идеальный объём – 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.
Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью 7—14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинны — рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи — спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак «рос» вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.
Накидка на рюкзак
Назначение:
Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.
Важные характеристики:
Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Назначение:
Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики - попросту матрасы: очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Декатлон, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использованию.
Важные характеристики:
Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Назначение:
Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.
Важные характеристики:
Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С
Спальник зимний (температура комфорта -15*С - -20* С)
Назначение:
Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около двух килограммов. Тип спальника: желательно мумия (лучше сохраняет тепло). Категорически нельзя покупать спальники в гипермаркетах, только в туристических магазинах. Не рекомендуем брать с собой пуховые спальные мешки - они могут подвести в дождливую погоду.
Важные характеристики:
Легкий вес, прочность, максимальная теплота, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: от -15*С до -20*С
Термобельё
Назначение:
Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства
Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)
Назначение:
Защищают от ветра и влаги.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
Назначение:
Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
Шорты
Назначение:
Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Термоноски теплые
Назначение:
Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсь. Например Lorpen.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
Пуховик (теплая куртка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.
Перчатки
Назначение:
Для прохладного вечера или холодной погоды.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)
Назначение:
Используются при восхождении, в зимних походах. Предпочтительнее варежки, они теплее. Вариант: пуховые варежки - верхонки
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость, максимальная теплота.
Шарф
Назначение:
Защита шеи от ветра и холода. Если на вашей флиске или свитере нет высокого горла, то эта вещь вам действительно пригодится.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
Шапочка лёгкая
Назначение:
Нужна для сна или посиделок у костра прохладной ночью.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Шапка теплая
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Назначение:
Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
Накидка от дождя с капюшоном
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
Паспорт
Назначение:
Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.
Треккинговые ботинки
Назначение:
Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.
Сменные треккинговые ботинки
Назначение:
Нужны для вечера, чтобы ноги отдохнули от ходовых ботинок и на случай промокания основных ботинок. Варианты: кроссовки, кеды, сандалии, треккинговые ботинки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, соответствие погоде, разношенность.
Шлёпки (сандалии)
Назначение:
Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии.
Важные характеристики:
Удобство, непромокаемость
Мягкие кошки
Назначение:
Кошки нужны для движения по снегу и льду, например для восхождения на Эльбрус. Выглядят как железные когти, одеваются на высокогорные ботинки. Варианты: мягкие кошки с высокогорными ботинками, жесткие кошки со специальными ботинками с рантом. Желательно антиподлипы для защиты от налипания снега.
Важные характеристики:
Должны подходить к ботинкам, надёжность, удобная система крепежа, антиподлипы.
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Назначение:
Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.
Важные характеристики:
Теплоизоляция, лёгкий вес.
Фонарик налобный светодиодный
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
Ледоруб (альпеншток)
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус в качестве третьей опорной точки и для экстренного торможения в случае падения. Снимает часть нагрузки с ног. Варианты: Ледоруб (удобнее для подъема и для торможения), альпеншток или телескопические палки (удобнее на спуске, эффективнее на некрутых участках маршрута, лучше разгружают ноги).
Важные характеристики:
Надёжность, соответствие росту, правильное обращение.
Часы наручные
Назначение:
Для синхронизации действий на маршруте. Не обязательно для всех участников. Не стоит брать тяжелые или хрупкие часы.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, водонепроницаемость, ударостойкость.
Фотоаппарат
Назначение:
Для съемок видов. Не нужно для всех участников. Не забыть сменные аккумуляторы или батарейки. В условиях холода аккумуляторы садятся в разы быстрее. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, наличие сменных аккумуляторов или батареек.
Набор посуды (КЛМН)
Назначение:
Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.
Важные характеристики:
Минимальный вес, прочность, вместительность.
Туалетная бумага
Назначение:
Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Некоторые решат вообще не брать её с собой, другие же возьмут 5 рулонов, невольно переписывая себя на звание "великого засранца". Так или иначе при решении брать или нет нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.
Индивидуальная аптечка
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
Спички
Назначение: Для разжигания костра или горелок. Должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Герметичная упаковка, лёгкий вес.
Нитки и иголка
Назначение: Для ремонта рюкзака и одежды. Достаточно одной катушки
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, прочность.
Компрессионный мешок
Назначение:
Позволяет значительно уменьшить объём спальника и одежды. Лучше иметь два компрессионных мешка.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес. Прочность.
Телефон
Назначение:
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь. В герметичном мешке.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес.
Студенческий билет (если есть)
Назначение:
На этом маршруте в некоторых местах студенческий билет поможет сэкономить.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
Пуховый жилет
Назначение:
теплая, легкая, удобная вещь в любом походе. Можно не брать, если его нет или много других теплых вещей.
Важные характеристики:
Легкость, теплота.
Медицинский полис
Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.
Лыжи беговые
Лыжи и палки должны быть уложены в чехол для перевозки.
Отзывы
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
ПодписатьсяЦена
от 18 000 ₽
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
СвязатьсяХочу знать, когда начнется запись в поход
Школа инструкторов по туризму. Продвинутый уровень. • Стоимость – от 18 000 ₽
Спасибо за заявку!
В ближайшие дни с вами свяжется координатор
Спасибо за заявку!
В ближайшие дни с вами свяжется координатор .
По срочным вопросам звоните: (в рабочее время по МСК)