Активный отдых в горах Казахстана

Важные особенности маршрута

1. Нагрузка

Нас ждет супер-активный и насыщенный тур без рюкзаков по Казахстану. Шесть красивейших однодневных треков по Северо-Западному Тянь-Шаню с постепенным набором высоты и увеличении сложности в сочетании с посещением уникальных по природе мест со статусом природного национального достояния: Чарынский каньон, роща реликтового ясеня, нац.парк Алтын-Эмель, Кольсайские озера. Про пассивный отдых и неспешные обеденные перерывы на 2 недели можно забыть. Ранние подъемы и много километров живописнейших троп, очень много чистейшего свежего воздуха каждый день - то, что нужно, чтобы запомнить поездку в Казахстан навсегда.

Будьте готовы к трудностям и насыщенной программе.

В случае непогоды или другой необходимости в выезде возможны изменения и корректировки.

2. Подготовка

Тур доступен всем, но подготовленные физически и психологически получат больше удовольствия. Помните, нас ждут быстрые и достаточно серьезные перепады высот, до 3000 м вверх-вниз за день пешком. 

Есть проблемы с давлением, сердцем и сосудами? Проверьте физическое состояние организма у вашего врача. Для поддержания хорошей формы обязательно всем посвятить хотя бы 2-3 месяца тренировкам. Бег, долгие интервальные и кардио нагрузки, дыхательные практики, ОФП - на горе и на серпантинах ваш организм скажет вам спасибо за то, что вы про него не забыли.

3. Досуг

Нагрузка достаточная для самых энергичных и подготовленных. В свободные будем общаться, играть в настольные и объединяющие игры, с желающими можем организовать уроки йоги. Заставлять не будем, но вам точно захочется :)

4. Снаряжение 

Обязателен типовой набор одежды и снаряжения для трекинга: треккинговые палки, защита от солнца, пару шорт и футболок, головной убор и легкая удобная обувь (помимо ботинок для среднего трекинга) - эти вещи значительно добавят комфорта в вашем путешествии. Треккинговую обувь обязательно разносить заранее - это залог успеха походов в горы наравне с подготовкой и хорошей погодой.

5. Документы

Никаких виз, можно посещать с российским паспортом. Хорошая новость, не правда ли?

Часто задаваемые вопросы 

1. Кому подойдет этот тур, какая нужна подготовка?

Тур подойдет практически каждому. Во время тура мы пройдем шесть однодневных походов, пешком от 12 до 20 км с перепадом до 3000 м за день. Новички могут пойти в этот поход, если реально оценивают свои силы. Рекомендуем посвятить 2-3 месяца на подготовку, чтобы вам было комфортно во время путешествия. 

2. Где мы будем жить?

В уютных хостелах, отелях и гостевых домах Алматы и Алматинской области, обычно, по 2-6 человека в комнате. Доплата за одноместное проживание первые 6 ночей +10600-11000 р к стоимости тура. Одноместное проживание в национально парке Алтын Эмель и на "озерах" (вторую половину тура) затруднено из-за очень огрниченного предложений по жилью.

3. Какие дополнительные расходы планируются?

• Авиабилеты в/из Алматы (от 29-30 тыс.рублей за перелета из Москвы и от 40 тыс за перелета из Питера);
• Еда - большая часть обедов и ужинов (около 500-1000 рублей в день, 9 дней, 4500-9000 рублей) - это обязательно. Берите среднее, 6750 р;
• Трансфер в/из аэропорт/а (250 рублей в каждую сторону) - это обязательно. Всего 500 р;
• "Горная" страховка (1500-2000 рублей) - это обязательно. Можете добавить антиковидную, по желанию;
• Баня в п.Саты (300-500 рублей, по желанию);
• Сувениры и личные расходы (по желанию);
• Чаевые местным (по желанию). В районе 1000 р.

Итого, минимально от 37 т.р. Лучше же заложить 45 т.р.

4. Чем мы будем питаться?

В большинстве мест ночевок завтраки входят в стоимость, во время активных ходовых дней вместо обеда у нас перекусы бутербродами, орехами и сухофруктами - это тоже включено в стоимость, на ужин ходим в кафе. В остальные дни обеды и ужины в кафе, где можно попробовать вкусную местную кухню с кониной и бараниной.

Что попробовать? 

• Бешбармак - главное национальное блюдо из теста и мяса
• Кумыс - напиток из молока кобылиц
• Манты - паровые пельмени
• Баурсаки - пончики
• Казы - конина
• Чак-чак - сладость

5. Какая температура и погода?

В сентябре-октябре погода в Алматы и горах: 8-24 град. по Цельсию, ночью 2-10. Много солнечных дней, днем бывает даже жарко, особенно на солнышке в горах. Во второй половине сентября еще может быть очень тепло, при этом в горах может выпасть первый снег, в октябре он очень вероятен.

6. Как одеваться?

Одеваться с запасом и готовиться к снегу. Основная одежда легкая, в горах можно ходить в футболке/термо + легкая мембрана + с собой флиска. Удобные трекинговые ботинки. Хорошие носки. Запасная - флис/полартек, мембранные куртка/штаны, теплые носки. Полный список - здесь.

7. Безопасно ли в стране и в горах?

Казахстан безопасная страна, занимающее 44 место в рейтинге безопасности стран, обогнав России и США. Это значит, что в городах спокойно и вероятность природных катастроф низка. В горах Тянь-Шань близ Алматы зимой, весной и до середины лета активно сходят лавины, некоторые перевалы камне опасны. Осенью местные горы наиболее безопасны.

8. Какие основные сложности?

• Высота. Самая высокая точка - 3600 м над уровнем моря
• Большие перепады высот ежедневно - средний набор около 600-800 м/день
• Дневной километраж до 20 км/день

9. На какое снаряжение обратить внимание при подготовке?

• Крепкие, разношенные, высокие треккинговые ботинки с хорошим протектором
• Рюкзачок до 30л для радиалок
• Дождевик
• Мембранный костюм (штормовка)
• Треккинговые палки
• Личная аптечка
• Солнцезащитный крем и головной убор
• Теплые вещи на вечер

10. Нужно ли менять деньги?

В Казахстане местная валюта - тенге. 1 рубль = около 6 тенге. Деньги на первое время можно разменять на втором этаже аэропорта по прилету. В Тинькофф банке можно подключить виртуальную валюту тенге и расплачиваться по карте, но небольшой запас налички (эквивалент 2000-3000 рублей) на кафе нужно иметь.

11. На чём мы будем передвигаться?

К Большому Алматинскому озеру у нас будет трансфер на микроавтобусе. На остальные дни треккинга жилье у нас будет недалеко, до начала троп пешком / на автобусе. На время поездок в национальные парки и заповедники ездим, в основном, на микроавтобусе с личным водителем-алматинцем. К труднодоступному озеру Каинды едим на местном уазике.

12. Нужна ли виза?

Для посещения Казахстана россиянам не нужна виза и загранпаспорт.

13. Бояться ли мне горной болезни?

Бояться, в лес не ходить, поэтому не нужно бояться, а готовиться. С 2-го по 6-ой дни наше путешествие включает подъемы на перевалы с постепенным повышением каждый день. Высшая точка - 3600 м, на такой высоте вы можете почувствовать влияние нехватки кислорода. Для профилактики нужно пить побольше воды, желательно не пить алкоголь и крепкий кофе, высыпаться. При развитии симптомов можно принять специальные препараты, помогающие от гипоксии, которые есть в нашей горной аптечке.