План по дням

День 1

Занятие займет всего один день. Утром в 11:00 мы собираемся в указанном месте. Точки старта часто меняются. Если вы решили повторить тренировку, уточните у консультанта, куда в этот раз поедет группа. На месте знакомимся, слушаем немного теории и - поехали! Проведем этот день активно, зарядимся энергией, полюбуемся природой. Идем в лес, по тропе или без нее, через кусты или по полям, по земле или мягкому мху. Вместе с инструктором пройдем ряд практических заданий на ориентирование вместе, а после каждый попробует пройти свою дистанцию самостоятельно. В конце обсуждаем наш опыт, пьем чаек из термоса и перекусываем. Желающие смогут остаться покупаться в озере или погулять в лесу. Занятие длится примерно до 16:00.

Тренировку ведет мастер спорта

Прогулка по лесу до 8 км

Мы привезем компасы и карты

Сможете пройти по карте самостоятельно

Тренировку ведет мастер спорта

Прогулка по лесу до 8 км

Мы привезем компасы и карты

Сможете пройти по карте самостоятельно

^* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Входит в стоимость

обучение спортивному ориентированию мастером спорта и чемпионкой мира по рогейну;
аренда компаса;
подготовка и печать карты (карта останется на память);
перекус в конце тренировки;
постановка и снятие трассы для ориентирования;
консультация по всем вопросам подготовки и снаряжения.

Скидки и условия бронирования

5000 бонусов Спортмастер

На покупку снаряжения или одежды для похода. 1 бонус = 1 рубль. Подробные условия акции

Как забронировать место в группе?

Внести предоплату в размере 1500 ₽
Оплатить остаток не позднее чем за 7 дней до начала.
Если вы оставляете заявку менее, чем за 7 дней до старта, для бронирования необходимо внести полную оплату.

Список вещей

На тренировку потребуется удобная одежда по погоде. Из обуви - обязательно кроссовки. Можно взять с собой чуть больше вещей - например, теплую курточку или одежду для переодевания после или термос с горячим вкусным чаем - все это будет где оставить на время ориентирования в лесу. Ниже мы указываем максимальный набор вещей на все случаи жизни. После занятия, также возможно купание в озере (в летний период).

Снаряжение

Одежда

Личные вещи

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Рюкзак/спортивная сумка/чемодан

Одежда

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Шорты
Футболка
Лёгкая кофта (тельник, термо)
Теплая флисовая кофта с горловиной
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Шапочка лёгкая
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Пуховый жилет
Кроссовки

Личные вещи

Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Телефон

Назначение:

Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Рекомендуем добавить Снаряжение

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Лёгкое полотенце
Средство от комаров
Средство от клещей

Вопросы

Обязательно ли бегать на этой тренировке?

Спортивное ориентирование, как правило, совершается бегом. Но мы смотрим по силам и желанию участников и чаще просто ходим. Особенно быстро ходим, когда понимаем, где наш КП ;)

Тогда почему нужны кроссовки?

Подойдет любая удобная обувь, которая не жмет, не трет, не давит. Но кроссовки лучше - вдруг вам захочется все же пробежаться между КП.

Мне надо искать компас? Могу я поехать без него?

Специально искать ничего не нужно, мы предоставляем компасы. Но если хотите протестировать свой компас или разобраться, как на нем брать азимут, то обязательно возьмите его с собой. Все покажем.

А что взять собой?

Берите как одежду, так и обувь для переодевания. Во время нашей "прогулки" в лесу всякое может произойти: и неожиданная топь, и штанину зацепили за сучок, и просто очень жарко или наоборот дождь пойдет. Рекомендуем также взять термос с чаем. В конце тренировки запланирован перекус. Все вещи можно будет оставить в машине инструктора на время ориентирования в лесу.

Сколько мы пройдем?

Именно во время этой тренировки вы преодолеете от 6 до 8 км по лесу. Занятие построено так, что и километраж, и время пролетят незаметно. Будут как задания с инструктором, так и самостоятельное ориентирование по выданной карте.

Что такого вы готовите?

Все КП расставляются по лесу заранее, готовятся карты с отметками. Мы предоставляем компасы и распечатанные цветные карты. Карты останутся вам на память

Где проходит тренировка?

Места тренировок меняются. Расстояние обычно не более часа-полутора перееезда на электричке от города. Так что всегда можно повторить тренировку на новом месте! Пишите нашему походному консультанту, чтобы уточнить место и отправиться в новые места-леса.

И что мне с этими знаниями потом делать?

После первой же тренировки можно попробовать свои силы в гонках наших партнеров - команды http://www.multsport.ru/

Скидки от 10% на гонки от мультиспорта всем, кто участвует в наших тренировках с Анастасией Галитаровой (лыжи, ориентирование, бег). Для получения скидки после тренировки напишите Марине Пик +79955965391

Можно ли с собакой?

Можно отправиться с четвероногим другом! Важное условие: собака социализирована, не боится чужих людей, собак и не агрессивна.
Вам нужно самостоятельно подготовить для собаки еду, питье и все необходимые условия.

Пожалуйста, укажите заранее в заявке и анкете, что вы идете с собакой.

Если у вас аллергия или вы боитесь собак, обязательно укажите это в анкете, или заранее уточните у консультанта, планируется ли именно в вашей группе питомец.

По нашему обычаю, мы отталкиваемся от того, кто первый забронирует место в группе, т.е. если вы боитесь собак, предупредили нас об этом и забронировали место в группе, то записаться с собакой в эту группу будет уже нельзя. И наоборот, если в группе уже есть участник с собакой, то мы предупредим об этом того, кто против собак, чтобы он мог самостоятельно решить, готов ли он к такому соседству.

Остались вопросы?

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

89955965391 https://vk.com/pvd_pik pvd@turclub-pik.ru

Договор Оферты

Отзывы

Написать отзыв

Имя

Фамилия

Дата

Кто водил

Выбрать аватарку

Ваша оценка

Ваш отзыв

Даю согласие на обработку персональных

данных в соответствии с Соглашением

Елена Лавренова

Дата похода:

12 июл 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Хороший опыт, четкая организация, очень информативная тренировка, прекрасный состав участников. Всё понравилось!

16 июля 2025 в 08:31

Мария Мишук

Дата похода:

12 июл 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Ходила на ориентирование с Настей второй раз - в Кузнечное! Впечатлений масса, очень разнообразный и живописный маршрут! На маршруте угостились черничкой с местных болот 🫐 Во второй раз чувствовала себя намного уверенней! На одиночных заходах Настя мастерски нас находила среди леса, бараньих лбов и болот, идёшь себе, думаешь ну ладно, сейчас подумаем, куда дальше и вдруг появляется Настя: О, привет! Что-то ты немного далеко ушла! С таким инструктором просто невозможно потеряться 🙌 В конце как всегда отведали самую вкусную шарлотку от Насти на перекусе (отдельное спасибо!) и даже искупались!

15 июля 2025 в 07:44

Екатерина В

Дата похода:

12 июл 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

12 июня 2025 г. тренировка прошла в Кузнечном. Три часа на электричке того стоили: лесные озера, красивые болота, скалы, лес, черника, ну и конечно же, новые "квесты" от Насти (более сложные (если сравнивать с Кавголово) и интересные). В общем, получила удовольствие и от тренировки, и от места, и от собравшейся компании :)

15 июля 2025 в 07:24

Станислав Королёв

Дата похода:

5 июл 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Это была прекрасная прогулка в Кавголово на Токсовских высотах. Было интересно находить объекты, обозначенные на карте, выставлять на компасе азимут и двигаться по нему напрямик без дороги. Спасибо Анастасии.

9 июля 2025 в 14:08

Дмитрий Охотников

Дата похода:

7 июн 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Отличная тренировка по ориентированию! Анастасия всё понятно объяснила и показала как правильно себя вести на местности-огромное ей спасибо!!! Этап самостоятельно ориентирования был пройден интересно и с легкостью. 100% полученные знания пригодятся на RedFox Adventure Race, и теперь я буду с уверенностью чувствовать себя на этапе трекинга.

8 июня 2025 в 18:14

Диана Кушавина

Дата похода:

7 июн 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Тренировка просто огонь!! 🔥 Очень интересно, познавательно и полезно! Отлично продуманный формат: небольшая лекция про то, как вообще читать карту, потом инструктор вела нас, комментируя дорогу, затем мы вели всю группу по очереди (под внимательным инструкторским контролем) и, наконец, самостоятельно прошли трассы, опираясь на полученные знания. Огромное спасибо Анастасии за понятные объяснения, за готовность повторить (и не раз:)), как правильно сориентироваться, за поддержку и юмор:) Отдельно очень понравилась локация: оказывается, маршрут, который я всегда считала простым, на деле может быть интересным и насыщенным. Несколько часов пролетели незаметно, настолько грамотно была продумана нагрузка. Надо сказать, что до этого я думала, что разобраться в картах мне абсолютно неподвластно, и я этому никогда не научусь. Но после этой тренировки я поняла, что ориентирование не для небожителей, и любой человек может этому научиться! Да, непросто переключиться на внимательное изучение местности, но с практикой всё придёт. Очень-очень довольна этой тренировкой, буквально появилась вера в собственные силы! Отдельно хотелось бы отметить очень вкусные домашние кексы, которыми нас кормила Настя 😋 Спасибо большое! Всем рекомендую!

8 июня 2025 в 09:37

Данил Н

Дата похода:

8 мая 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Спасибо за такую интересную тренировку!

20 мая 2025 в 08:34

Ольга Карандашева

Дата похода:

26 апр 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

Это было интересно. Думала над картой буду тупить, но вроде с картой дело пошло. Были сложности опознать карту на местности. Не хватало насмотренности . Ямки-канавы... Забытые знания потихоньку всплывали из небытия. Погода была - то весна, то лето. То снег. То солнце. Рядом проходило соревнование. Впечатлила стойкость спортсменки упавшей в воду, но она не на секунду не тормознула. Мокрая или какая - соперники не пожалеют. А потом еще дама серебряного возраста встретилась. Ориентирование - спорт для всех. Инструктор дело не только знает, но и умеет рассказать и пояснить. Определенно большой педагогический опыт. Занятие чётко структурировано. Все понятно и логично. Если пришли поучиться - результат будет. Рекомендую - не пожалеете.

2 мая 2025 в 17:15

Алексей Карандашев

Дата похода:

26 апр 2025

Кто водил: Анастасия Галитарова

Оценка:

26 апреля 2025 года принимал участие с сыном и женой в тренировке по навыкам спортивному ориентированию. Всё просто замечательно! Анастасия прекрасный учитель: и рассказала, и объяснила и в лес кажному дорогу указала) Никто не заблудился! Всё прошли в конце маршрут самостоятельно. Сыну уже купили компас) , обязательно ещё поучаствуем!

2 мая 2025 в 13:10

Дмитрий Д

Оценка:

Мне приходилось бывать на многих разноплановых мероприятиях - учёба, поездки, конференции, где-то были организаторы, где-то организовывал сам. Этот поход стоит особняком от тех многочисленных мероприятий... Удивительное сочетание личных и профессиональных качеств инструктора, за несколько часов был показаны и высший класс в организации, и простое человеческое тепло. Это и терпеливые объяснения материала, и прекрасная программа, и угощение прекрасными самолепными пирожными, и создание мотивации участникам, и "вкусные" приглашения в другие походы, и многое другое. Самые придирчивые пользователи не смогли бы найти ложку дёгтя в этой уникальной бочке мёда. Мои наилучшие рекомендации Анастасии и "белая зависть" ПИКу, у которого есть такой партнёр и проводник.

27 окт. 2024 в 21:40

Тренировка по спортивному ориентированию в Санкт-Петербурге

План по дням

День 1

Ближайшие даты

Входит в стоимость

Не входит в стоимость

Скидки и условия бронирования

Информация о билетах

Список вещей

Вопросы

Отзывы

Написать отзыв

Задать вопрос