Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.
- Рюкзак штурмовой (20 литров)
Назначение:
Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Можно взять один штурмовой рюкзак на двоих участников похода. Объём: 15-20 литров.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.
- Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки
Назначение:
Полиэтиленовые мешки и мешочки применяются для герметизации документов и билетов и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак.
Важные характеристики:
Герметичность, прочность, максимально легкий вес.
- Одежда для сна
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
- Нижнее бельё
Назначение:
3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Желательно хлопок.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Плавательный костюм (купальник, плавки)
Назначение:
Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Термобельё зимнее
Назначение:
Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства
- Носки или термоноски
Назначение:
Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.
- Футболка х/б
Назначение:
Обыкновенная футболка. Хлопок. Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка горнолыжная
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: горнолыжная куртка, утепленные куртки «Wind Stopper», куртки с мембранами Gore-Tex.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, прочность, непромокаемость, непродуваемость.
- Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)
Назначение:
Используются при восхождении, в зимних походах. Предпочтительнее варежки, они теплее.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость, максимальная теплота.
- Шапка теплая непродуваемая
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
- Паспорт
Назначение:
Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете.
- Билеты
Назначение:
Ваш документ для проезда на поезде или самолете. Важно, чтобы номер документа в билете совпадал с номером в документе, удостоверяющем вашу личность. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должны быть не забытыми.
- Деньги
Назначение:
Для покупки сувениров и для незапланированных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Количество :)
- Индивидуальная аптечка
Назначение:
В этой аптечке должны быть спички (в герметичной упаковке), бинт(1шт широкий), йод-карандаш, булавки 10шт, нитки, иголка, анальгетик, солнцезащитный крем (легкий), лейкопластырь, гигиеническая помада и специфические лекарства от индивидуальных хронических заболеваний. В основной аптечке, которая обязательно будет в групповом снаряжении, есть все необходимые лекарства.
Важные характеристики:
Минимальный вес.
- Предметы личной гигиены
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Лёгкое полотенце
Назначение:
Можно обойтись футболкой. Хороший вариант – легкое полотенце из микрофибры.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость.
- Тёплые ботинки
Назначение:
Задача тёплых зимних ботинок защитить ваши ноги от холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Они должны быть жесткими, с хорошо фиксируемым голеностопом. Варианты: горные ботинки, разношенные берцы. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, теплота, непромокаемость, разношенность.
- Рюкзак или спортивная сумка
Поскольку на выезде мы не будем далеко идти "под рюкзаком", то подойдут и вместительная спортивная сумка, и туристический рюкзак. Главное, чтобы все ваши вещи вместились и не потерялись.
- Медицинский полис
Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.
- Банное
Запланирована баня, а потому стоит взять плавки или купальник, полотенце, шлепки, мыльные принадлежности, и, конечно, веник.
- Тапочки
Для того, чтобы дома было чисто и комфортно.
- Термофутболка
Назначение:
Можно использовать как на маршруте, так и для сна. Преимущества перед обыкновенно футболкой: легче, теплее, быстро сохнет, отводит влагу.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, теплота.
- Пуховик (теплая куртка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.
- Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
Назначение:
Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3).
Важные характеристики:
Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.
- Термос (0,5л.-1л.)
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.
Важные характеристики:
Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.
- Фотоаппарат
Назначение:
Для съемок видов. Не нужно для всех участников. Не забыть сменные аккумуляторы или батарейки. В условиях холода аккумуляторы садятся в разы быстрее. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, наличие сменных аккумуляторов или батареек.
- Компрессионный мешок
Назначение:
Позволяет значительно уменьшить объём спальника и одежды. Лучше иметь два компрессионника.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес.
- Каска
