Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Беговой лагерь в Абхазии. Горы, море, тренировки для любого уровня подготовки

31 200 ₽ Без скидки 35 200 ₽

Осталось 3 места по этой цене!

Длительность

7 дней

Длина

100 км

Сложность

1/5

Максимум мест

22 чел

Давайте с нами!

Проснуться в палатке, надеть кроссовки, добежать до моря и нырнуть в ласковые волны - это ли не мечта? В нашем беговом лагере в Абхазии мечта станет реальностью! Вас ждет целая неделя жизни в кемпинге на берегу Черного моря: обучение технике бега от профессионального тренера, пробежки по живописным местам, прогулки по горам, купание и бронзовый загар. За время лагеря вы не просто отлично отдохнете в компании единомышленников, но и прокачаете физическую форму, выносливость, усовершенствуете технику бега даже с нулевого уровня.

Как пойти с нами

Отправить заявку

31 200 ₽ Без скидки 35 200 ₽

Осталось 3 места по этой цене!

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1 Встреча на границе и заселение в лагерь

Заезд в лагерь. Кемпинг расположен недалеко от заповедника Мюссера, в 3х минутах от пляжа. Располагаемся в палаточном лагере, знакомимся с бытом и друг с другом. В проживание включены завтраки. Обеды и ужины организовываем себе сами: можно заказывать в кемпинге (кухня вегетарианская, но очень разнообразная), можно покупать продукты и готовить самостоятельно, а можно питаться в кафе неподалеку. Отдыхаем с дороги, делимся ожиданиями, обсуждаем предстоящую программу и ложимся спать в предвкушении насыщенного отдыха.

День 2 Первая пробежка и кулинарный мастер-класс

Ранний подъем в 7 утра, зарядка. До завтрака можно сбегать на море искупаться. Завтракаем и готовимся к первой тренировке. Нас ждет пешеходно-беговая прогулка на 8-10 км. Возвращаемся, обедаем, отдыхаем. Можно снова искупаться и перекусить перед вечерним занятием растяжкой. Вечером нас ждет кулинарный мастер-класс по приготовлению ачмы в печи. Не знаете, что такое ачма? Вот и узнаете! :) Ужинаем собственноручно приготовленной ачмой, делимся впечатлениями от первого дня, ложимся спать.

День 3 Озеро Рица и Гегский водопад

Снова ранний подъем в 7 утра и зарядка. С каждым днем вставать будет всё легче и легче, потому что мы живем на природе и занимаемся физической активностью! Завтракаем и отправляемся в горы - на легендарную Рицу. Это красивое бирюзовое озеро находится в окружении гор и красивейшей природы на высоте 900 метров над уровнем моря, на территории Рицинского национального парка. Но сначала мы заглянем на Гегский водопад, до которого еще придется пробежаться с набором высоты и тренировочными заданиями. Обедаем в кафе у озера. На обратном пути нас ждет полуторачасовой рафтинг по реке Бзыбь, сможем освежиться после насыщенного дня. Вечером ОФП для тех, у кого остались силы. Ужинаем, делимся впечатлениями, ложимся спать.

День 4 Тренировка на рельефе и купание в море

Ранний легкий подъем в 7 утра и зарядка. Море по желанию, вкусный и полезный завтрак обязательно. Сегодня - очередная пешеходно-беговая тренировка на 8-10 км, не забываем, что мы в беговом лагере. Далее обед, тихий час, купание в море, перекус и свободное время. В кемпинге есть сап-серф, можно взять в прокат и поплавать по бухте. Вечером - ОФП и растяжка, ужин, вечерние посиделки с играми и песнями у костра.

День 5 Экскурсия в Новый Афон

Уже привычный подъем в 7 утра и зарядка. Купание, завтрак. Сегодня едем в Новый Афон - гулять и просвещаться. По желанию можно посетить новоафонскую пещеру, заброшенную жд станцию и другие достопримечательности. Здесь же можно закупиться сувенирами и дарами солнечной Абхазии. Возвращаемся в лагерь и дружно идем на офп и растяжку, мы же в беговом лагере! Ужинаем, делимся впечатлениями, играем, ложимся спать. С вечера готовим вещи на завтрашний день.

День 6 Поездка в Сухум и тренировка по ориентированию

Ранний подъем в 6 утра. Завтракаем и отправляемся в Сухум. Там пройдет наш заключительный беговой день с элементами ориентирования. Вас ждет не просто тренировка, а бодрая прогулка-пробежка по живописному городу. Так как наш супер-тренер еще и мастер спорта по ориентированию, мы узнаем, как правильно читать карту, как замечать детали на местности, не бояться потеряться и всегда находить нужную тропу. Пробежим примерно 8 км с горочками, лесенками, интересными смотровыми площадками, а в конце можно позволить себе немного абхазской национальной кухни в местных кафе. Вечером возвращаемся в лагерь. Сегодня - прощальный вечер, вспоминаем самые яркие моменты нашего лагеря, любуемся своими рельефными мышцами, варим глинтвейн на берегу моря.

День 7 Завершение программы и трансфер на границу

Поздний подъем в 8 утра. Желающие могут успеть сделать пробежку и искупаться в море до отъезда. Завтракаем, собираем вещи и отправляемся домой.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Ближайшие даты

Даты (без дороги)
Инструкторы
Цена
30 апр — 6 мая 2023

Входит в стоимость

  • трансфер от Адлера до лагеря в день заезда
  • трансфер от лагеря до Адлера в последний день
  • проживание в оборудованном палаточном кемпинге на берегу моря
  • вкусные и полезные завтраки
  • плата за посещение Рицинского национального реликтового парка 
  • рафтинг по реке Бзыбь (1,5 часа)
  • тренировки 2 раза в день от профессионального инструктора (тренирует как боженька!)
  • 3 выезда в горы и по побережью для спец.тренировок и осмотра достопримечательностей
  • кулинарный мастер-класс по приготовлению ачмы (традиционное абхазское хачапури)
  • врывной заряд позитивных эмоций и энергии, которых хватит надолго

Не входит в стоимость

  • проезд до Адлера и обратно
  • личные вещи по списку 
  • обеды и ужины (можно покупать в магазинах или ходить в кафе)
  • сувениры (по желанию)
  • любые дополнительные экскурсии и активности (по желанию)

Скидки и условия бронирования

Ранние пташки

Первые 5 мест отдаем со скидкой! Быть первым - выгодно! Нужно оставить заявку и внести предоплату

Скидка 1000 ₽

Для тех, кто едет с нами в большое путешествие не в первый раз

Скидка 1500 ₽

Компаниям от 4 человек, скидка на каждого

5000 бонусов Спортмастер
На покупку снаряжения или одежды для похода. 1 бонус = 1 рубль. Подробные условия акции

Как забронировать место в группе?

1. Внести предоплату в размере 10000 ₽
2. Вариант временной брони по билетам: после заявки по согласованию с нашим консультантом купить билеты на самолет или поезд на даты похода. После этого в течение 21 дня нужно внести предоплату, иначе бронь аннулируется.
3. Полная оплата не позднее чем за 30 дней до начала похода.

31 200 ₽ Без скидки 35 200 ₽

Осталось 3 места по этой цене!

Информация о билетах

ТУДА: Ваша задача быть в Адлере на границе с Абхазией 30 апреля к 16:00. 
Из аэропорта Адлер на границу едет автобус № 58 (время в пути 30-40 минут). С железнодорожного вокзала Адлер на границу едет автобус № 50, № 58, № 125, № 117 (время в пути 30-40 минут). На такси 15-20 минут, можно вызвать через Яндекс такси или СитиМобил
Расстояние от жд или аэропорта до границы примерно 8 км. 
ОБРАТНО: Трансфер привезет вас на границу с Абхазией в последний примерно в 12:00 (если вам надо быть чуть раньше для вылета, сделаем)
Вы также можете задержаться в Абхазии или Сочи, чтобы подольше насладиться отдыхом (с размещением и досугом мы поможем)

Загрузка...

Список вещей

Передвигаемся налегке, все вещи находятся в лагере, поэтому ехать можно хоть с чемоданом. Но не берите много тяжелых вещей, хоть под рюкзаком мы не ходим, но вам все равно придется поднимать его, чтобы донести до машины или до лагеря.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Рюкзак/спортивная сумка/чемодан

Одежда

Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Носки или термоноски
Шерстяные носки
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Перчатки
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Шлёпки/кроксы/сандалии
Комплект одежды для бега

Личные вещи

Паспорт
Страховка
Деньги
Набор посуды (КЛМН)
Пластиковая бутылка
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Лёгкое полотенце
Очки солнцезащитные
Рекомендуем добавить
Шапочка лёгкая
Треккинговые ботинки
Треккинговые палки
Термос (1л.)
Пуховый жилет
Платье
Средство от комаров
Палатка
Беговой рюкзачок с мягкими флягами или гидратором
Гермопакет для телефона/документов

Вопросы

Подойдет ли лагерь для новичков?

Лагерь подойдет и для новичков, и для активных любителей, потому что всегда можно будет отдохнуть или снизить нагрузку.
Беговые тренировки будут в среднем по 5-8 км, ещё будут специальные тренировки с треккингом в горах по 10-14 км.

Какие документы нужны для пересечения границы?

1. Для прохождения границы достаточно российского паспорта. Обязательно заранее убедитесь, что паспорт целый, страницы не надорваны и ламинирование страниц тоже целостное. Если паспорт поврежден, вас могут не пропустить через границу. 

2. На вас не должно быть предписаний от судебных приставов или решений суда, запрещающих покидать территорию РФ. На границе будут проверять! Поэтому заранее убедитесь, что у вас нет просроченных долгов, чтобы не испортить отдых.
Сделать это можно на портале Госуслуги в личном кабинете. В меню выберите раздел «Оплата». Всё ок, если у вас нет долгов или:

  • Сумма вашего долга составляет менее 30 000 рублей (менее 10 000 рублей по алиментам);
  • Платеж по кредиту, иному платежу просрочен менее чем на 90 дней;
  • Есть постановление о взыскании долга, но он меньше 10 000 рублей.

Про условия проживания. Где будем жить?

Жить будем в оборудованном палаточном кемпинге на берегу Черного моря:

  • Горячая/холодная вода в душевых.
  • Туалет «фаянс»
  • Проживание в палатках по 3-4 человека (предоставляются бесплатно), или можно со своей палаткой.
  • Оборудованная кухня: плита, микроволновка, чайник, питьевая вода без ограничений
  • Охраняемая бесплатная парковка и дежурный в лагере.
  • Вечерние киносеансы на проекторе
  • Библиотека в лагере
  • Куча настолок
  • Отсутствие связи и интернета - отдыхаем от гаджетов. При необходимости можно подключить местную симку и ловить связь в 200 м от лагеря.

1. Кемпинг находится на живописном побережье на охраняемой территории Мюссерско-Пицундского заповедника в 300 метров от берега моря.
2. Заповедник Мюссера - место-невидимка, его мало кто знает, так как информация о нем была секретной долгие годы. Нельзя упускать возможность заглянуть за занавес истории! 
3. Кемпинг находится на закрытой территории. Если у вас есть ценные вещи, их можно отдать на хранение администратору, главное чтобы объем был небольшой. Золото-бриллианты заранее оставьте дома :)
4. Пицундско-Мюссерский заповедник - единственный национальный парк, на черноморском побережье, примыкающий к берегу моря. Он малоизвестен не только в соседнем Сочи, но даже в Абхазии.

Про питание. Что будем есть?

В стоимость включены вкусные и полезные завтраки, на столе всегда в доступе каша и различные добавки.
В лагере всегда есть питьевая вода из источника.

Обед и ужин на ваш выбор:
- Заказывать еду там же, в кемпинге (кухня вегетарианская), стоимость 500 рублей обед, 500 ужин. Порции не ограничены, голодным никто не уйдет. В меню преобладают сезонные и свежие продукты, вся еда соответствует детокс-концепции (это значит, что вместе с сытостью ваше тело обретёт лёгкость).
- Покупать продукты в магазинах. На первые 2 дня тогда стоит купить в Адлере, потом каждые 2 дня мы будем выезжать на машине на прогулки с остановками в магазинах. Мясные или рыбные продукты в кемпинге готовить нельзя, также действует запрет на алкоголь, остальное без ограничений.

На 3, 5 и 6 день у нас запланированы выезды, обедать будем в местных кафешках, там любая кухня на выбор. 
На второй день в программе у нас запланирован кулинарный мастер-класс по приготовлению национальной абхазской лепешки с сыром (ачма), блюдо очень сытное, ей же сможем и поужинать.

Можно ли приехать пораньше или остаться подольше после похода?

Да, конечно! Мы поможем с размещением, а также объясним как и куда можно доехать самостоятельно.
Продолжить отдых можно как в Абхазии, так и в Сочи. Цена будет зависеть от уровня комфорта, в среднем от 500 до 3000 руб за ночь. В Сочи цены повыше.

Остались вопросы?

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

panda

Никита Кузьмин

Интересный формат тура с совмещением активности и экскурсионной программы. Интересное расположение лагеря вблизи моря в атмосферном обособленном месте с очень необычной, но очень вкусной едой) Спасибо инструкторам за тренировки и качественно продуманный тайминг!) Хочется чтобы лагеря подобного плана организовывались чаще, в том числе и по другим дисциплинам, и в целом получили максимальное развитие и популярность 😊

12 окт. 2022 в 10:56

tiger

Петя Дрожжилов

Путешествие организовано на высшем уровне! Каждый день по расписанию — не приходилось думать чем заняться. При этом была свобода — можно было влиять на программу занятий, экскурсий и отдыха. Концентрация интересных мест и событий зашкаливает — столько и для двух недель будет много. Инструкторы постоянно фотографировали — каждый участник получил кучу крутых фоток. Тренировки очень понравились. Занимались в красивых местах. Научился правильно бегать и узнал много нового по теме бега, в том числе как тренироваться дальше. Нагрузку можно было увеличивать или уменьшать по желанию. Огромное спасибо инструкторам Насте и Инне! Теперь хочу беговой или лыжный лагерь в другой локации :)

6 окт. 2022 в 15:01

panda

Ирина Крон

Пока впечатления свежие хочу поделиться)) Инструктор_тренер Настя это настоящий профессионал своего дела с большой буквы!!! Мы в восторге!! Как нам повезло, что мы попали именно к ней!! Спасибо что такие профи у Вас работают!! Ангельское терпение, выдержка, индивидуальный подход и человеческое тепло, что в наше время такая редкость!!! Люба это конечно Душа!!! Безграничная любовь к каждому из нас, неиссикаемая доброта и терпимость!! Мне было не легко😆но эмоции только положительные, если бы меня спросили сейчас поехала ли я с детьми, зная какие условия будут, однозначно - да! Спасибо!

8 мая 2022 в 08:17

mice

Елена Чудакова

В походы хожу много и давно. При этом Беговой лагерь в Абхазии был, пожалуй, моим самым невероятным приключением. Это было супер насыщенное, активное интереснейшее мероприятие. Инструкторам огромнейшее спасибо за их профессионализм, умение найти для каждого, а мы все такие разные, правильную мотивацию, умение для каждого рассчитать корректную нагрузку, за их вовлеченность в процесс, за их позитивность!!! В этом походе я получила намного больше, чем планировала. Это и возможность примерить новый вид активности, это и интересная программа, где чередовались легкие и сложные дни, и красивейшие места, и возможность познакомиться с традициями, культурой и историей Абхазии. За неполные семь дней мы получили массу впечатлений и позитива, замечательно отдохнули, зарядились энергией, наметили новые спортивные цели. Общее впечатление замечательное. На вопрос хотела бы я повторить подобный отдых - однозначный ответ ДА.

3 окт. 2021 в 18:02

Задать вопрос

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Отправить заявку

31 200 ₽ Без скидки 35 200 ₽

Осталось 3 места по этой цене!

Еще поездки в эти даты

Вернуться к поиску