Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Беговой лагерь в Абхазии. Горы, море, тренировки для любого уровня подготовки

33 200 ₽

Длительность

7 дней

Длина

100 км

Сложность

1/5

Максимум мест

22 чел

Давайте с нами!

Проснуться в палатке, надеть кроссовки, добежать до моря и нырнуть в ласковые волны - это ли не мечта? В нашем беговом лагере в Абхазии мечта станет реальностью! Вас ждет целая неделя жизни в кемпинге на берегу Черного моря: обучение технике бега от профессионального тренера, пробежки по живописным местам, прогулки по горам, купание и бронзовый загар. За время лагеря вы не просто отлично отдохнете в компании единомышленников, но и прокачаете физическую форму, выносливость, усовершенствуете технику бега даже с нулевого уровня.

Группа ВКонтакте Как пойти с нами

Отправить заявку

33 200 ₽

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1

Заезд в лагерь. Кемпинг расположен недалеко от заповедника Мюссера, в 3х минутах от пляжа. Единственные соседи кемпинга - отель-музей “Дача Сталина”. Располагаемся в палаточном лагере, знакомимся с бытом и друг с другом. В проживание включены завтраки “шведский стол”, кухня вегетарианская, но очень разнообразная. Обеды и ужины организовываем себе сами: можно заказывать в кемпинге, можно покупать продукты и готовить самостоятельно, а можно питаться в кафе неподалеку. Отдыхаем с дороги, делимся ожиданиями, обсуждаем предстоящую программу и ложимся спать в предвкушении насыщенного отдыха.

День 2

Ранний подъем в 7 утра, зарядка. До завтрака можно сбегать на море искупаться. Завтракаем и готовимся к первой тренировке. Нас ждет пешеходно-беговая прогулка на 8-10 км. Возвращаемся, обедаем, отдыхаем. Можно снова искупаться и перекусить перед вечерним занятием растяжкой. Вечером нас ждет кулинарный мастер-класс по приготовлению ачмы в печи. Не знаете, что такое ачма? Вот и узнаете! :) Ужинаем собственноручно приготовленной ачмой, делимся впечатлениями от первого дня, ложимся спать.

День 3

Снова ранний подъем в 7 утра и зарядка. С каждым днем вставать будет всё легче и легче, потому что мы живем на природе и занимаемся физической активностью! Завтракаем и отправляемся в горы - на озеро Рица и Малая Рица. Это красивое бирюзовое озеро находится в окружении гор и красивейшей природы на высоте 900 метров над уровнем моря, на территории Рицинского национального парка. До Малой Рицы придется пройти пешком около 5 км. с набором высоты и тренировочными заданиями. Обедаем в кафе у озера. На обратном пути с озёр - полуторачасовой рафтинг по реке Бзыбь. Вечером ОФП для тех, у кого остались силы. Ужинаем, делимся впечатлениями, ложимся спать.

День 4

Ранний легкий подъем в 7 утра и зарядка. Море по желанию, вкусный и полезный завтрак. Сегодня - очередная пешеходно-беговая тренировка на 8-10 км, не забываем, что мы в беговом лагере. Далее обед, тихий час, купание в море, перекус и свободное время. В кемпинге есть сап-серф, можно взять в прокат и поплавать по бухте. Вечером - ОФП и растяжка, ужин, вечерние посиделки с играми и песнями у костра.

День 5

Уже привычный подъем в 7 утра и зарядка. Купание, завтрак. Сегодня едем в Новый Афон - гулять и просвещаться. По желанию можно посетить новоафонскую пещеру, заброшенную жд станцию и другие достопримечательности. Здесь же можно закупиться сувенирами и дарами солнечной Абхазии. Возвращаемся в лагерь и дружно идем на офп и растяжку, мы же в беговом лагере! Ужинаем, делимся впечатлениями, играем, ложимся спать. С вечера готовим вещи на завтрашний день.

День 6

Ранний подъем в 6 утра. Завтракаем и отправляемся в долину Семи Озёр. Там пройдет наш заключительный трекинговый маршрут по потрясающе красивым местам. Это красивейшее плато на высоте более 2000 метров, на котором располагаются озера, которые образованы талой водой горных снежных шапок и дождями. Добравшись в долину по горной тропе через альпийские луга, мы увидим захватывающий вид на озера, горы и хребты Кавказских гор. Но до них еще нужно дойти. Перед трекингом разминаемся и выходим. Идти придется в гору, местами довольно крутую, поэтому заранее позаботьтесь о подходящей обуви. После спуска можно позволить себе немного абхазской национальной кухни в местных кафе, после чего возвращаемся в лагерь. Сегодня - прощальный вечер, вспоминаем самые яркие моменты нашего лагеря, любуемся своими рельефными мышцами, варим глинтвейн, ложимся спать.

День 7

Поздний подъем в 8 утра. Желающие могут успеть сделать пробежку и искупаться в море до отъезда. Завтракаем, собираем вещи и отправляемся домой.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Ближайшие даты

Даты (без дороги)
Инструкторы
Цена
18 — 24 сен 2022

Входит в стоимость

  • трансфер от Адлера до лагеря в день заезда
  • трансфер от лагеря до Адлера в последний день
  • проживание в оборудованном палаточном кемпинге на берегу моря
  • вкусные и полезные завтраки
  • плата за посещение Рицинского национального реликтового парка 
  • рафтинг по реке Бзыбь (1,5 часа)
  • тренировки 2 раза в день от профессионального инструктора (тренирует как боженька!)
  • 3 выезда в горы и по побережью для спец.тренировок и осмотра достопримечательностей
  • кулинарный мастер-класс по приготовлению ачмы (традиционное абхазское хачапури)
  • врывной заряд позитивных эмоций и энергии, которых хватит надолго

Не входит в стоимость

  • проезд до Адлера и обратно
  • личные вещи по списку 
  • обеды и ужины (можно покупать в магазинах или ходить в кафе)
  • сувениры (по желанию)
  • любые дополнительные экскурсии и активности (по желанию)

Скидки и условия бронирования

Стоимость 23 000 ₽

Детям от 5 до 12 лет. Не суммируется с другими скидками

Как забронировать место в группе?

1. Внести предоплату в размере 10000 ₽
2. Вариант временной брони по билетам: после заявки по согласованию с нашим консультантом купить билеты на самолет или поезд на даты похода. После этого в течение 21 дня нужно внести предоплату, иначе бронь аннулируется.
3. Полная оплата не позднее чем за 30 дней до начала похода.

33 200 ₽

Информация о билетах

ТУДА: Ваша задача быть в Адлере на границе с Абхазией 18 сентября к 16:00. 
Из аэропорта Адлер на границу едет автобус № 58 (время в пути 30-40 минут). С железнодорожного вокзала Адлер на границу едет автобус № 50, № 58, № 125, № 117 (время в пути 30-40 минут). На такси 15-20 минут, можно вызвать через Яндекс такси или СитиМобил
Расстояние от жд или аэропорта до границы примерно 8 км. 
ОБРАТНО: Трансфер привезет вас на границу с Абхазией в последний примерно в 12:00 (если вам надо быть чуть раньше для вылета, сделаем)
Вы также можете задержаться в Абхазии или Сочи, чтобы подольше насладиться отдыхом (с размещением и досугом мы поможем)

Список вещей

Передвигаемся налегке, все вещи находятся в лагере, поэтому ехать можно хоть с чемоданом. Но не берите много тяжелых вещей, хоть под рюкзаком мы не ходим, но вам все равно придется поднимать его, чтобы донести до машины или до лагеря.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Рюкзак/спортивная сумка/чемодан

Одежда

Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Носки или термоноски
Шерстяные носки
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Перчатки
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Шлёпки/кроксы/сандалии
Комплект одежды для бега

Личные вещи

Паспорт
Страховка
Деньги
Набор посуды (КЛМН)
Пластиковая бутылка
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Лёгкое полотенце
Очки солнцезащитные
Рекомендуем добавить
Шапочка лёгкая
Треккинговые ботинки
Треккинговые палки
Термос (1л.)
Пуховый жилет
Платье
Средство от комаров
Палатка
Беговой рюкзачок с мягкими флягами или гидратором
Гермопакет для телефона/документов

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

Загрузка...

panda

Ирина Крон

Пока впечатления свежие хочу поделиться)) Инструктор_тренер Настя это настоящий профессионал своего дела с большой буквы!!! Мы в восторге!! Как нам повезло, что мы попали именно к ней!! Спасибо что такие профи у Вас работают!! Ангельское терпение, выдержка, индивидуальный подход и человеческое тепло, что в наше время такая редкость!!! Люба это конечно Душа!!! Безграничная любовь к каждому из нас, неиссикаемая доброта и терпимость!! Мне было не легко😆но эмоции только положительные, если бы меня спросили сейчас поехала ли я с детьми, зная какие условия будут, однозначно - да! Спасибо!

8 мая 2022 в 08:17

mice

Елена Чудакова

В походы хожу много и давно. При этом Беговой лагерь в Абхазии был, пожалуй, моим самым невероятным приключением. Это было супер насыщенное, активное интереснейшее мероприятие. Инструкторам огромнейшее спасибо за их профессионализм, умение найти для каждого, а мы все такие разные, правильную мотивацию, умение для каждого рассчитать корректную нагрузку, за их вовлеченность в процесс, за их позитивность!!! В этом походе я получила намного больше, чем планировала. Это и возможность примерить новый вид активности, это и интересная программа, где чередовались легкие и сложные дни, и красивейшие места, и возможность познакомиться с традициями, культурой и историей Абхазии. За неполные семь дней мы получили массу впечатлений и позитива, замечательно отдохнули, зарядились энергией, наметили новые спортивные цели. Общее впечатление замечательное. На вопрос хотела бы я повторить подобный отдых - однозначный ответ ДА.

3 окт. 2021 в 18:02

Задать вопрос

Маша Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Отправить заявку

33 200 ₽

Еще поездки в эти даты

Вернуться к поиску