Лыжные тренировки в Москве. Базовый уровень поход

Описание
План по дням
Стоимость
Список вещей
Отзывы

Лыжные тренировки в Москве. Базовый уровень

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Цена

от 1 750 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

1 ^день

Длина

10 ^км

Вес рюкзака

3 ^кг

Сложность

1/5

Максимум мест

15 ^чел

Давайте с нами!

Хотите уверенно кататься на лыжах и получать от этого удовольствие?

Мы подготовили для вас лыжные тренировки. Проводить их будем в различных локациях, парках Москвы и Подмосковья, поэтому уточняйте у консультанта, точное место тренировки в конкретную дату. В любом случае это будет место с хорошей лыжней, транспортной доступностью и прокатом. Наш опытный тренер поможет вам овладеть техниками лыжного хода, научит уверенно скатываться с любой горки, подберет задания для каждого участника с любым уровнем катания. Каждое занятие состоит из двух частей: непосредственно тренировки и лыжной прогулки. Вы не только посетите тренировочное занятие, но и получите удовольствие от волшебного зимнего леса.

Вы обязательно полюбите беговые лыжи и лыжные прогулки!

На тренировку можно взять с собой детей от 7 лет и подростков.

10 декабря - Алешкин лес

17 декабря - Битцевский парк

Группа ВКонтакте Как пойти с нами

Отправить заявку

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Цена

от 1 750 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

План по дням

День 1

Мы встречаемся на месте встречи в 11:30, идем подбирать комплект снаряжения в прокате и переодеваться. В 12:00 приступаем к тренировке на стадионе, к этому времени лучше подойти тем, у кого есть свои лыжи. После занятия перекусываем пьем горячий чай и отправляемся на лыжную трассу, мы проедем несколько километров по лесу. Довольные и уставшие мы завершаем нашу тренировку на месте старта и отправляемся домой. Мероприятие рассчитано на 3-4 часа, в зависимости от погоды.

активность на свежем воздухе

^* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Входит в стоимость

тренеровочное занятие длительностью 2 часа;
лыжная прогулка для закрепления изученного материала;
обучение приемам и технике лыжных ходов;
обучение основам и принципам лыжной тренировки;
подводящие упражнения и разминка;
корректировка техники и анализ ошибок;
консультация по подбору оптимального снаряжения и одежды для лыжных занятий;
консультация и помощь в подготовке лыж (наложение и подбор мазей и парафинов, сервис лыж);
забота тренера;
горячий чай и сладости.

Не входит в стоимость

прокат снаряжения (лыжи, лыжные палки и ботинки).
бутерброды (можно взять по желанию);
проезд до места тренировки и обратно.

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Цена

от 1 750 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Список вещей

Одежда должна соответствовать погоде и температуре. Лучше избегать костюма горнолыжника, так как мы будем активно двигаться и будет тепло. Одежда не должна сковывать движений и причинять дискомфорт. Оптимально, если вы сможете немного утеплиться во время перерыва, а потом убрать лишнюю вещь на время тренировки или прогулки.

Снаряжение