Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Лыжные тренировки. Базовый уровень. Москва.

1 450 ₽

Длительность

1 день

Длина

10 км

Вес рюкзака

3 кг

Сложность

1/5

Максимум мест

15 чел

Описание

Хотите уверенно кататься на лыжах и получать от этого удовольствие?

Мы подготовили для вас лыжные тренировки. Проводить их будем в различных локациях, парках Москвы и Подмосковья, поэтому уточняйте у консультанта, точное место тренировки в конкретную дату. В любом случае это будет место с хорошей лыжней, транспортной доступностью и прокатом.  Наш опытный тренер поможет вам овладеть техниками лыжного хода, научит уверенно скатываться с любой горки, подберет задания для каждого участника с любым уровнем катания. Каждое занятие состоит из двух частей: непосредственно тренировки и лыжной прогулки. Вы не только посетите тренировочное занятие, но и получите удовольствие от волшебного зимнего леса. 

Вы обязательно полюбите беговые лыжи и лыжные прогулки!

На тренировку можно взять с собой детей от 7 лет и подростков.

23 января - Алешкинский лес, метро Планерная
5 февраля - зона отдыха Битца, метро Лесопарковая
19 февраля - Ромашково, ж.д станция Ромашково (Белорусского направления)

 

Группа похода ВКонтакте Как пойти в поход

Входит в стоимость

  • тренеровочное занятие длительностью 2 часа;
  • лыжная прогулка для закрепления изученного материала;
  • обучение приемам и технике лыжных ходов;
  • обучение основам и принципам лыжной тренировки;
  • подводящие упражнения и разминка;
  • корректировка техники и анализ ошибок;
  • консультация по подбору оптимального снаряжения и одежды для лыжных занятий;
  • консультация и помощь в подготовке лыж (наложение и подбор мазей и парафинов, сервис лыж);
  • забота тренера;
  • горячий чай и сладости.

Не входит в стоимость

  • прокат снаряжения (лыжи, лыжные палки и ботинки). 
  • бутерброды (можно взять по желанию);
  • проезд до места тренировки и обратно.

Скидки и условия бронирования

Детям 6 -16 лет стоимость занятия 1250 рублей.

Как забронировать место в группе?

  1. Заполнить заявку и внести предоплату 500 рублей.
  2. Оплатить полностью не позднее, чем за 7 дней до начала похода.

Ближайшие даты

Даты
Инструкторы
Стоимость
23 янв 2022
5 фев 2022
19 фев 2022

План по дням

День 1-ый

Мы встречаемся у входа в парк в 11:00, идем подбирать комплект снаряжения в прокате и переодеваться. В 11:30 приступаем к тренировке на стадионе, к этому времени лучше подойти тем, у кого есть свои лыжи. После занятия перекусываем пьем горячий чай и отправляемся на лыжную трассу, мы проедем несколько километров по лесу. Довольные и уставшие мы завершаем нашу тренировку на месте старта и отправляемся домой. Мероприятие рассчитано на 3-4 часа, в зависимости от погоды.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Список вещей

Одежда должна соответствовать погоде и температуре. Лучше избегать костюма горнолыжника, так как мы будем активно двигаться и будет тепло. Одежда не должна сковывать движений и причинять дискомфорт. Оптимально, если вы сможете немного утеплиться во время перерыва, а потом убрать лишнюю вещь на время тренировки или прогулки.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Медицинский полис
Лыжи беговые
Лыжные палки

Одежда

Термобельё
Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Термоноски теплые
Термофутболка
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Перчатки
Шапочка лёгкая
Зимняя обувь
Бафф

Личные вещи

Телефон
Рекомендуем добавить

Снаряжение

Термос (1л.)
Пуховый жилет

Отзывы

  • +
  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger

Загрузка...

Задать вопрос

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Записаться в поход

1 450 ₽

Еще походы в эти даты

Вернуться к поиску