Лыжные тренировки в Санкт-Петербурге. Базовый уровень

Всем здравствуйте. Хочу написать немножко своих впечатлений о тренировке для тех, у кого это еще впереди. Самый главный посыл - не сомневайтесь и заявляйтесь на это интересное, познавательное, веселое, местами непростое, но все же тёплое "семейное" мероприятие. Почему я пишу "семейное"? Потому, что группа небольшая, а инструктор просто замечательная. Как про нее сказал хороший знакомый Алексей из одного похода(конечно же под руководством Анастасии) - как мама. Чуткая, добрая, в меру строгая, найдет подход к любому человеку. Это проявляется сразу же, вроде бы только встретились, а инструктор уже всех по именам знает. Ну и сама по себе очень хороший человек. Кто ходил в походы под ее руководством, я думаю, со мной согласятся. Ну и КМС по лыжам и МС по спортивному ориентированию. Касательно самой тренировки - лично для меня она состоялась очень неожиданно. Да и не планировал, честно говоря, кататься на лыжах, т.к. предыдущий опыт был не слишком хороший. Думал и в этот раз будет очень тяжело. Но нет - на удивление все прошло отлично, но как и все хорошее - быстро закончилось) А это говорит о том, что процесс обучения выстроен очень интересно и плавно. Сама тренировка проходила в Токсово, очень живописное место. Погода в этот день нас баловала. Было -10 и немножко солнца. Приятная погода для трени. Саму тренировку поэтапно расписывать смысла нет - разминка, различные подводящие упражнения, своевременные подсказы от тренера и, как итог всей тренировки, начальные навыки по лыжному ходу(и классическому в том числе) есть у всех. Сам по себе скажу, что лет так 25-30 назад занимался лыжным спортом, но все успешно было заброшено. Думал насовсем. Но тренировки под руководством Насти дали мне понять, что я ошибался. Все в моих руках и ногах. Надо брать и делать. Спасибо, Настя(За Шарлотку особенно). Усталость, естественно, почувствовал, но это была приятная усталость от проделанной работы. Ну и плюсом можно просто сказать, что это выезд в интересной компании в очень красивое и живописное место(я про Токсово). Мне очень понравилось, в ближайшие дни поеду повторять усвоенный материал уже самостоятельно. Сомневающимся - не сомневайтесь. Едьте, учитесь лыжному ходу и получайте удовольствие. P/S Ниже отзыв Дианы, полностью с ним солидарен.

Отличная тренировка, спасибо огромное! Огромная благодарность Насте, она очень-очень доходчиво и доступно объясняет основные стили, к каждому есть свои подводящие упражнения. Вообще вся тренировка построена так, что ты незаметно, незаметно делаешь движения, а потом - оп, уже потихоньку катаешь новым стилем! Тренировка, кстати, подойдет и новичкам, и тем, кто уже стоит на лыжах - для каждого придумано какое-то задание, которое улучшит навыки конкретного человека! Вообще я в восхищении: столько лет хотела научиться кататься коньком, но не получалось никак. И тут вдруг за одно занятие стала сразу понятна механика движения, дело пошло на лад! О, а еще очень порадовало, что на тренировке учат не только кататься, но и правильно съезжать с горок, и падать!:)) Ведь это именно то, что обычно пугает любого, кто начинает (да и продолжает тоже) кататься на лыжах! Одним словом, тренировка - восторг! Отличное место для катания. Спасибо всем ребятам за дружественную атмосферу! P.S. Те самые Настины кексы после тренировки - мммм вкуснятина! О, а еще после тренировке нас ждали фотографии, благодаря которым можно не только запомнить этот радостный день, но и присмотреться к своей технике:))

Отличная тренировка. Впервые встал на лыжи. Настя все очень доходчиво объясняет и показывает. А в конце еще и угостила собственноручно приготовленными кексами!

Тренировка у Насти построена таким образом, что каждому участнику уделяется отдельное внимание, разбираются конкретные ошибки и проблемы. В нашей группе были люди, кто впервые встал на лыжи, и те, кто уже умеет кататься разными стилями. Так вот по итогам тренировки новички потихоньку поехали, а уже умеющие заметно улучшили технику. У Насти индивидумальный подход к каждому, независимо от его уровня. Она очень доходчиво, живо, с примерами все объяснит, покажет и расскажет. И на 100% у всех все получится!

Сегодня были на лыжной тренировке от ПИКа. Рекомендую всем, кто хочет научиться правильно кататься, чтобы не страдать на лыжах и уметь правильно падать ⛷️ 😁 Эта наша вторая тренировка с инструктором Настей (первая была по ориентированию) и это лучший инструктор 😊 очень внимательная, доступно и терпеливо объясняет и в конце тренировки угощает безумно вкусными шарлоточными кексиками, которые печет сама 🥹❤️

Всё было на высоте. огромное спасибо Анастасии

Была на тренировке с Анастасией 15.02.2025. Просто восторг. Очень понравилось красивое место, повезло с погодой. Было солнечно, голубое небо, свежий белоснежный снег. Но самое главная удача - это тренер Анастасия. Профессионал с большой буквы. Очень подробно и поэтапно объяснила все, внимательно следила за выполнением а ещё успевала подкармливать вкусняшками и делать фото. Было очень полезно и весело. Спасибо большое 🥰

Спасибо огромное Анастасии за великолепную тренировку! До дома еле доползла 😀 Редко встретишь тренера, который так сильно вкладывается, внимание к каждой детали - это очень ценно! С советами Насти по технике было в тысячу раз легче. На одновременном бесшажном ходу руки практически не болели. Это просто потрясающе ! Фантастика! 👏👏👏 Так здорово, что ее тренировка не отбила желание заниматься, а наоборот десятикратно усилила. Пол года назад меня вообще не интересовали лыжи и даже не смотрела в сторону лыж Чудеса какие то 😀 А ещё, оказывается, что у меня отец десять лет бегал на лыжах и на соревнования ходил, он аж прослезился, когда увидел мою фотографию на лыжах сделанную Настей 😏 Очень мило, что Настя всех, кто не против, старалась фоткать, не смотря на морозец. Я обычно стесняюсь об этом просить, но всегда приятно, когда есть памятные фотографии о начинаниях. Такие вот эмоции. Теперь планов вагон.. лыжные пвд, лыжные автономки, перевал Дятлова 😄

Лыжная тренировка 10.02.2024 с Анастасией Галитаровой. Как всегда, восторг. Сколько ни приходи, всегда новый подход, новые элементы техники и неизменное внимание к мелочам и состоянию "спортсмена". Настя тренер от Бога. Теперь можно рискнуть и в лыжный поход пойти 😉

13.01.2024 г. я прошла тренировку "Базовый уровень" с Анастасией Галитаровой в Токсово. Началось все с разминки, затем с переходами на разные участки трассы мы попробовали разнообразные стили ходьбы на лыжах. Анастасия, наш тренер, все показывала, объясняла, затем внимательно смотрела за выполнением, исправляя ошибки. Каждому участнику тренировки было уделено внимание, поддержка. У нас даже что-то стало получаться!) Четко чувствовала, что мы немного устали, делала перерывы на чай, подкармливала нас орешками и батончиками. И не смотря на холодную погоду (- 14) мы отработали всю программу тренировки, закончив обучением съездов с небольшой горки и правильными падениями.. ) А затем было возвращение на базу, мы как заядлые лыжники пробежались по краю озера, чувствуя себя победителями. Уставшие, но довольные, счастливые, получили еще один подарок от нашего тренера.. Анастасия приготовила для нас бутербродики для поддержки сил и мини-шарлотки, которые печет сама и угощает группу.. Надо признать, это было очень вкусно! Благодаря замечательному тренеру Анастасии, ее профессионализму, терпению при работе с нами, я провела чудесный выходной, с незабываемыми впечатлениями. Есть определенные выводы: 1) будьте внимательны к рекомендациям тренера по экипировке, особенно если мороз свыше -10, если не знаете чего-то, лучше созвонитесь и уточните у Анастасии. 2) такую базовую тренировку желательно повторить для закрепления навыков (и для получения прекрасного настроения)). Спасибо Анастасии и клубу ПИК. До новых встреч!