Лыжные тренировки в Санкт-Петербурге. Базовый уровень

Я познал свой предел, но пошел дальше благодаря инструктору Насте и ее поддержке 😁❤️

Искренне благодарна Насте за то, что поставила меня на лыжи)) это оказывается так просто! Скилл разблокирован. Уже после второй тренировки я сразу ломанулась в двухдневный лыжный поход, потом ещё один, и теперь не знаю, как остановиться)) на третий раз привела коллег. Жаль, что я так поздно открыла для себя этот замечательный вид зимнего досуга, но лучше поздно, чем никогда. Настя - замечательный инструктор и настоящий профессионал. Тренировка очень насыщенная. Кроме техники хода, очень важным для меня стало умение правильно спускаться, тормозить и падать (или по крайней мере, пытаться это контролировать). Ну и шарлотка конечно топ!)) В общем, рекомендую, если вы вообще никогда не стояли на лыжах и хотите научиться не только передвигаться на них, но и получать удовольствие от процесса. И даже если уже что-то умеете, то найдётся, что можно улучшить.

Всем здравствуйте. Хочу написать немножко своих впечатлений о тренировке для тех, у кого это еще впереди. Самый главный посыл - не сомневайтесь и заявляйтесь на это интересное, познавательное, веселое, местами непростое, но все же тёплое "семейное" мероприятие. Почему я пишу "семейное"? Потому, что группа небольшая, а инструктор просто замечательная. Как про нее сказал хороший знакомый Алексей из одного похода(конечно же под руководством Анастасии) - как мама. Чуткая, добрая, в меру строгая, найдет подход к любому человеку. Это проявляется сразу же, вроде бы только встретились, а инструктор уже всех по именам знает. Ну и сама по себе очень хороший человек. Кто ходил в походы под ее руководством, я думаю, со мной согласятся. Ну и КМС по лыжам и МС по спортивному ориентированию. Касательно самой тренировки - лично для меня она состоялась очень неожиданно. Да и не планировал, честно говоря, кататься на лыжах, т.к. предыдущий опыт был не слишком хороший. Думал и в этот раз будет очень тяжело. Но нет - на удивление все прошло отлично, но как и все хорошее - быстро закончилось) А это говорит о том, что процесс обучения выстроен очень интересно и плавно. Сама тренировка проходила в Токсово, очень живописное место. Погода в этот день нас баловала. Было -10 и немножко солнца. Приятная погода для трени. Саму тренировку поэтапно расписывать смысла нет - разминка, различные подводящие упражнения, своевременные подсказы от тренера и, как итог всей тренировки, начальные навыки по лыжному ходу(и классическому в том числе) есть у всех. Сам по себе скажу, что лет так 25-30 назад занимался лыжным спортом, но все успешно было заброшено. Думал насовсем. Но тренировки под руководством Насти дали мне понять, что я ошибался. Все в моих руках и ногах. Надо брать и делать. Спасибо, Настя(За Шарлотку особенно). Усталость, естественно, почувствовал, но это была приятная усталость от проделанной работы. Ну и плюсом можно просто сказать, что это выезд в интересной компании в очень красивое и живописное место(я про Токсово). Мне очень понравилось, в ближайшие дни поеду повторять усвоенный материал уже самостоятельно. Сомневающимся - не сомневайтесь. Едьте, учитесь лыжному ходу и получайте удовольствие. P/S Ниже отзыв Дианы, полностью с ним солидарен.

Отличная тренировка, спасибо огромное! Огромная благодарность Насте, она очень-очень доходчиво и доступно объясняет основные стили, к каждому есть свои подводящие упражнения. Вообще вся тренировка построена так, что ты незаметно, незаметно делаешь движения, а потом - оп, уже потихоньку катаешь новым стилем! Тренировка, кстати, подойдет и новичкам, и тем, кто уже стоит на лыжах - для каждого придумано какое-то задание, которое улучшит навыки конкретного человека! Вообще я в восхищении: столько лет хотела научиться кататься коньком, но не получалось никак. И тут вдруг за одно занятие стала сразу понятна механика движения, дело пошло на лад! О, а еще очень порадовало, что на тренировке учат не только кататься, но и правильно съезжать с горок, и падать!:)) Ведь это именно то, что обычно пугает любого, кто начинает (да и продолжает тоже) кататься на лыжах! Одним словом, тренировка - восторг! Отличное место для катания. Спасибо всем ребятам за дружественную атмосферу! P.S. Те самые Настины кексы после тренировки - мммм вкуснятина! О, а еще после тренировке нас ждали фотографии, благодаря которым можно не только запомнить этот радостный день, но и присмотреться к своей технике:))

Отличная тренировка. Впервые встал на лыжи. Настя все очень доходчиво объясняет и показывает. А в конце еще и угостила собственноручно приготовленными кексами!

Тренировка у Насти построена таким образом, что каждому участнику уделяется отдельное внимание, разбираются конкретные ошибки и проблемы. В нашей группе были люди, кто впервые встал на лыжи, и те, кто уже умеет кататься разными стилями. Так вот по итогам тренировки новички потихоньку поехали, а уже умеющие заметно улучшили технику. У Насти индивидумальный подход к каждому, независимо от его уровня. Она очень доходчиво, живо, с примерами все объяснит, покажет и расскажет. И на 100% у всех все получится!

Сегодня были на лыжной тренировке от ПИКа. Рекомендую всем, кто хочет научиться правильно кататься, чтобы не страдать на лыжах и уметь правильно падать ⛷️ 😁 Эта наша вторая тренировка с инструктором Настей (первая была по ориентированию) и это лучший инструктор 😊 очень внимательная, доступно и терпеливо объясняет и в конце тренировки угощает безумно вкусными шарлоточными кексиками, которые печет сама 🥹❤️

Всё было на высоте. огромное спасибо Анастасии

Была на тренировке с Анастасией 15.02.2025. Просто восторг. Очень понравилось красивое место, повезло с погодой. Было солнечно, голубое небо, свежий белоснежный снег. Но самое главная удача - это тренер Анастасия. Профессионал с большой буквы. Очень подробно и поэтапно объяснила все, внимательно следила за выполнением а ещё успевала подкармливать вкусняшками и делать фото. Было очень полезно и весело. Спасибо большое 🥰

Спасибо огромное Анастасии за великолепную тренировку! До дома еле доползла 😀 Редко встретишь тренера, который так сильно вкладывается, внимание к каждой детали - это очень ценно! С советами Насти по технике было в тысячу раз легче. На одновременном бесшажном ходу руки практически не болели. Это просто потрясающе ! Фантастика! 👏👏👏 Так здорово, что ее тренировка не отбила желание заниматься, а наоборот десятикратно усилила. Пол года назад меня вообще не интересовали лыжи и даже не смотрела в сторону лыж Чудеса какие то 😀 А ещё, оказывается, что у меня отец десять лет бегал на лыжах и на соревнования ходил, он аж прослезился, когда увидел мою фотографию на лыжах сделанную Настей 😏 Очень мило, что Настя всех, кто не против, старалась фоткать, не смотря на морозец. Я обычно стесняюсь об этом просить, но всегда приятно, когда есть памятные фотографии о начинаниях. Такие вот эмоции. Теперь планов вагон.. лыжные пвд, лыжные автономки, перевал Дятлова 😄