Крещенские купания в проруби
Крещенские купания в проруби
Описание
Длительность
2 дня
Длина
10 км
Макс. размер группы
22 чел
Сложность
1/3
Собираем людей, готовых искупаться на Крещение и отправляемся на два дня в Ленобласть.
Нас ждут теплый дом на озере, жаркая русская баня и ледяная прорубь. Отличный повод преодолеть себя, очиститься и смыть с себя всё лишнее, всё то что стоит оставить в прошлом.
Фото
План похода
1 день:
В пятницу, 19 января встречаемся на Финляндском вокзале в 17:30, покупаем билеты, знакомимся с ребятами и в 17:46 отправляемся на электричке до станции Орехово (в пути 1 ч 23 мин), на станции нас встречают инструкторы. Надеваем налобные фонарики и все вместе пешком, по заснеженному лесу, отправляемся на турбазу, нам нужно пройти всего 3 километра. На базе для нас уже затопили русскую баню и подготовили свежую прорубь.
Легкий перекус, размещение по домикам и вперёд! Баня - прорубь - баня - прорубь, пока не очистимся и не смоем с себя всё лишнее, всё то что стоит оставить в прошлом.
После бани будем расслабляться, разговаривать о вечном и потихоньку расходиться спать в теплых постельках.
2 день:
Здоровое бодрое утро начинается с зарядки и вкуснейшего завтрака. Не тратим время даром, бежим к озеру кататься на ледянках и коньках (которые мы предусмотрительно возьмем с собой). После обеда покидаем турбазу и отправляемся к станции, чтобы покататься на лыжах (в Орехово отличные лыжные трассы и есть прокат лыж). После заката перекус с чаем из термосов и электричка домой. Полученного заряда энергии теперь хватит надолго!
В рюкзаке
Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и комфорта на маршруте. В длинном походе личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей в длинном походе для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.
- Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
-
Назначение:
Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.
- Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)
-
Назначение:
Защищают от ветра и влаги.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
-
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Перчатки
-
Назначение:
Для прохладного вечера или холодной погоды.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Шарф
-
Назначение:
Защита шеи от ветра и холода. Если на вашей флиске или свитере нет высокого горла, то эта вещь вам действительно пригодится.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Шапка теплая
-
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
- Шлёпки (сандалии)
-
Назначение:
Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии.
Важные характеристики:
Удобство, непромокаемость
- Набор посуды (КЛМН)
-
Назначение:
Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.
Важные характеристики:
Минимальный вес, прочность, вместительность.
- Предметы личной гигиены
-
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Лёгкое полотенце
-
Назначение:
Можно обойтись футболкой. Хороший вариант – легкое полотенце из микрофибры.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость.
- Зимняя обувь
-
Сохранить тепло во время зимних выездов. Не пропустить снег к ноге.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, непромокаемость, высокий голеностоп.
- Рюкзак или спортивная сумка
-
Поскольку на выезде мы не будем далеко идти "под рюкзаком", то подойдут и вместительная спортивная сумка, и туристический рюкзак. Главное, чтобы все ваши вещи вместились и не потерялись.
- Банное
-
Запланирована баня, а потому стоит взять плавки или купальник, полотенце, шлепки, мыльные принадлежности.
Важные характеристики:
Лёгкий вес. Все шампуни и гели для душа можно перелить в емкости меньшего объема, мыло отрезать до нужного размера.
Одежда для сна
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
Термобельё
Назначение:
Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства
Пуховик (теплая куртка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Назначение:
Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.
Важные характеристики:
Теплоизоляция, лёгкий вес.
Фонарик налобный светодиодный
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
Термос (0,5л.-1л.)
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.
Важные характеристики:
Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.
Коньки
Назначение:
На выезде будет возможность покататься на коньках, поэтому стоит взять свои коньки.
Важные характеристики:
Коньки должны быть наточены и уложены в чехол или сумку.
Лыжи беговые
Лыжи и палки должны быть уложены в чехол для перевозки.
Отзывы
Задать вопрос
Спасибо за заявку!
В ближайшие дни с вами свяжется координатор .
По срочным вопросам звоните: (в рабочее время по МСК)