Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Йога кэмп в Абхазии

34 500 ₽ Без скидки 37 500 ₽

Осталось 5 мест по этой цене!

Длительность

7 дней

Длина

30 км

Сложность

1/5

Максимум мест

22 чел

Давайте с нами!

Устали от стрессов большого города и хотите полностью перезагрузить тело и ум? Едем в Абхазию, жить в лесном кемпинге на берегу Чёрного моря, ежедневно практиковать йогу, медитировать под звёздами и гулять по горам. Йога поможет наладить связь ума с телом, медитации уберут из головы лишний мусор, оставив только важные мысли и вдохновение, а природа научит наслаждаться каждым моментом и жить здесь и сейчас. 

Проживание в палатках в оборудованном кемпинге, вкусное и полезное питание, экскурсии в горы, на водопады и горячие источники в компании осознанных, жизнерадостных и близких по духу людей – такой отдых запомнится надолго!

Предварительный опыт не обязателен. Вы получите удовольствие и увидите прогресс при любом уровне подготовки.

Как пойти с нами

Вас ждут:

Отправить заявку

34 500 ₽ Без скидки 37 500 ₽

Осталось 5 мест по этой цене!

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1 Встреча в Адлере и заезд в лагерь

Встречаемся в 13:00 в городе Адлер, на границе с Абхазией со стороны России. Собираемся вместе, знакомимся и пересекаем границу пешком. Со стороны Абхазии нас уже ждет трансфер и через 2 часа красивой дороги вдоль моря мы на месте. Наш уютный кемпинг с собственным пляжем и ольховой рощей расположен так близко к морю, что, если прислушаться, слышно шум волн! Кемпинг оборудован электричеством, интернетом и спортивными площадками. Прямо по территории лагеря протекает горная речка с мостиками для прыжков в воду. Ставим палатки, готовим первый совместный ужин. Готовить будем на костре, по очереди. Отдыхаем с дороги, разговариваем о йоге и своём духовном пути, обсуждаем предстоящую программу и ложимся спать в предвкушении целой недели погружения в себя.

День 2 Настраиваемся на практику

Встаём в 7 утра, пока на солнце ещё не жарко, и сразу собираемся на первое занятие йогой. Практика поможет проснуться, синхронизироваться с природными ритмами и наладить контакт со своим телом. Даже если вы не «ранняя пташка», после йоги вы почувствуете столько бодрости и сил, что готовы будете горы свернуть! Но начнём с горы вкусного завтрака. После еды поговорим о программе нашего кемпинга, о вашем личном «пункте А» и о том, к чему вы в итоге хотите прийти. Потом медитируем, учимся слушать своё тело, наблюдаем, какие эмоции возникают в процессе практики и как договориться с этими эмоциями. После занятия – обед и свободное время. Можно искупаться в море, погулять или просто расслабиться в гамаке с книжкой. Затем – мягкая вечерняя практика, ужин, разговоры и отход ко сну.

День 3 Поездка на озеро Рица и треккинг на Малую Рицу

Встаём рано и идём приветствовать солнце. Делаем дыхательную гимнастику и короткую практику, потому что сегодня нас ждёт насыщенный день. Завтракаем и на трансфере едем в горы, на озеро Рица и Малая Рица. Это место – визитная карточка Абхазии, потому что вид небесно-голубой воды горного озера среди хвойных лесов и гор действительно заворожит любого. Озеро Рица находится на высоте 900 м. над уровнем моря, но мы пройдём 5 км и наберём ещё немного высоты, чтобы взглянуть и на Малую Рицу и окрестные пейзажи. Девиз нашего выезда: «видишь красивое место – медитируй, а потом фотографируйся», поэтому дышим горным воздухом, восторгаемся красотой и спускаемся к нижнему озеру на обед в кафе. На обратном пути заезжаем на рафтинг по реке Бзыбь, а потом едем на горячие источники – расслаблять уставшие мышцы. Вечером мягкая йога для тех, у кого ещё остались силы. Ужинаем, делимся впечатлениями, ложимся спать.

День 4 Йога и купание

Снова ранний подъём и практика пробуждения и приветствия солнца. Сегодня нас ждёт чуть более интенсивное занятие. Будет непросто, но, договорившись с умом, вы легко договоритесь с телом. Идём завтракать, а потом нас ждёт день, наполненный купанием в море, нырянием в речку, южным солнцем, спортивными играми, катанием на сап-борде и прочими летними делами, мы же всё-таки на отдыхе! Вечером – глубокая вдумчивая практика, растяжка. Вкусный ужин, вечерние посиделки с играми и песнями у костра. Сегодня мы приготовим и попробуем традиционный индийский масала-чай, со специями и молоком.

День 5 Заброшенный город Акармара и водопады Восточной Абхазии

Подъём, утренняя практика, завтрак. Сегодня мы отправляемся в мини-путешествие на восток страны. Эта часть Абхазии не такая туристическая, но не менее прекрасная и богатая на интересные локации. Мы поедем по Военно-Сухумской дороге, по которой ещё в древние времена через Клухорский перевал шёл торговый путь. Едем смотреть на водопады Великан и Ирина, а по пути к ним заедем в заброшенный город Акармару. Это место выглядит немного пугающе, как декорации к хоррор-фильму, но смесь архитектуры и прорастающих через неё растений – необычное сочетание. Отличное место для фотосессий, поэтому вспоминаем самые эффектные йога-позы и делаем снимки на память. Заезжаем пообедать в кафе, а после – водопады и водные процедуры. Возвращаемся в лагерь, не забываем растянуться на вечерней практике, ужинаем, делимся впечатлениями и ложимся спать.

День 6 Подведение итогов

Сегодня последний полный день нашего йога-кэмпа, поэтому посвятим его йоге, морю, солнцу и тому, что не успели сделать за прошедшие дни. Ранний подъём, уже привычная и любимая пробуждающая утренняя практика, вкусный завтрак. Потом – купаемся в море, загораем, играем и ныряем в речку с сапа. Вечером собираемся на прощальный ужин и подведение итогов. Можем сделать это у костра на берегу моря под южными звёздами! Вспомним самые яркие моменты кэмпа, благодарим друг друга и себя за этот чудесный отдых. Наполненные, гибкие и осознанные ложимся спать.

День 7 Завершение программы и трансфер в Адлер

Поздний подъем в 8 утра. Желающие могут успеть сделать самостоятельную утреннюю практику и искупаться в море до отъезда. Завтракаем, собираем вещи и на трансфере отправляемся домой.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Ближайшие даты

Даты (без дороги)
Инструкторы
Цена
7 — 13 сен 2024

Входит в стоимость

  • Групповой трансфер от Адлера до лагеря в день заезда
  • Групповой трансфер от лагеря до Адлера в последний день
  • Проживание в оборудованном палаточном кемпинге на берегу моря
  • Вкусные завтраки, обеды и ужины в лагере (готовим сами)
  • Поездка на озеро Рица
  • Билеты в Рицинский национальный парк
  • Рафтинг по реке Бзыбь (1,5 часа) или катание на троллее над горной рекой (зависит от погоды или вашего желания)
  • Джипинг на водопады и в заброшеный город Акармара
  • Посещение горячих источников под открытым небом
  • Забота опытного инструктора турклуба Пик
  • Йога практики 2 раза в день от сертифицированного профессионального тренера 
  • Заряд позитивных эмоций и энергии, которых хватит надолго

Не входит в стоимость

  • Проезд до Адлера и обратно
  • Личные вещи по списку 
  • Любые возможные расходы, связанные с вынужденным изменением программы или форс-мажорами 

Скидки и условия бронирования

Ранние пташки

Первые 6 мест отдаем со скидкой! Быть первым - выгодно! Нужно оставить заявку и внести предоплату

Скидка 2 200 ₽

Для тех, кто уже был с нами в походе длиной от 5 дней или в 3х походах выходного дня

Скидка 1500 ₽

Компаниям от 4 человек, скидка на каждого

Скидка 40%

Для тех, кто после Йога Кэмпа остается на нашу программу Беговой лагерь с 9 по 15 сентября.

5000 бонусов Спортмастер
На покупку снаряжения или одежды для похода. 1 бонус = 1 рубль. Подробные условия акции

Акция "Приключения ждут"

Сходите минимум в 3 похода до 30 сентября 2024 и получите гарантированные подарки, в зависимости от количества дней, которые вы провели в походах.

Как забронировать место в группе?

  1. Внести предоплату в размере 10 000 ₽
  2. Оплатить остаток через сайт не позднее чем за 30 дней до начала или отдать наличкой гиду при встрече.
  3. Если вы оставляете заявку менее, чем за 30 дней до старта, для бронирования необходимо внести полную оплату.

34 500 ₽ Без скидки 37 500 ₽

Осталось 5 мест по этой цене!

Информация о билетах

ТУДА: Ваша задача быть в Адлере на границе с Абхазией 7 сентября к 13:00. 
Из аэропорта Адлер на границу едет автобус № 558 (время в пути 30-40 минут). С железнодорожного вокзала Адлер на границу едут автобусы (время в пути 30-40 минут): 554 от РЖД с Морской набережной и 552, 558 с остановки от центрального входа в жд вокзал. Плюс, много частных маршруток, которые возят за 150 р, они всегда уже наготове на остановках. 
На такси 15-20 минут, можно вызвать через Яндекс такси или СитиМобил
Расстояние от жд или аэропорта до границы примерно 8 км. 

ОБРАТНО: Трансфер привезет вас на границу с Абхазией в последний день примерно в 13:00 (если вам надо быть чуть раньше для вылета, сделаем)
Вы также можете задержаться в Абхазии или Сочи, чтобы подольше насладиться отдыхом (с размещением и досугом мы поможем)

Загрузка...

Список вещей

Передвигаемся налегке, все вещи находятся в лагере, поэтому ехать можно хоть с чемоданом. Но не берите много тяжелых вещей, хоть под рюкзаком мы не ходим, но вам все равно придется поднимать его, чтобы донести до машины или до лагеря.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Коврик для йоги

Одежда

Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Носки или термоноски
Шерстяные носки
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Перчатки
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Шлёпки/кроксы/сандалии

Личные вещи

Паспорт
Деньги
Набор посуды (КЛМН)
Многоразовая бутылка
Индивидуальная аптечка
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Лёгкое полотенце
Очки солнцезащитные
Рекомендуем добавить
Шапочка лёгкая
Треккинговые ботинки
Страховка
Треккинговые палки
Термос (1л.)
Пуховый жилет
Платье
Палатка

Вопросы

Какие документы нужны для пересечения границы с Абхазией?

1. Для прохождения границы достаточно российского паспорта. Обязательно заранее убедитесь, что паспорт целый, страницы не надорваны и ламинирование страниц тоже целостное. Если паспорт поврежден, вас могут не пропустить через границу. 

2. На вас не должно быть предписаний от судебных приставов или решений суда, запрещающих покидать территорию РФ. На границе будут проверять! Поэтому заранее убедитесь, что у вас нет просроченных долгов. Сделать это можно на портале Госуслуги в личном кабинете. В меню выберите раздел «Оплата». 
Всё ок, если у вас нет долгов или:

  • Сумма вашего долга составляет менее 30 000 рублей (менее 10 000 рублей по алиментам);
  • Платеж по кредиту, иному платежу просрочен менее чем на 90 дней;
  • Есть постановление о взыскании долга, но он меньше 10 000 рублей.

Про кемпинг и условия проживания

Живем в палаточном кемпинге на берегу моря. Для тех, у кого нет палатки, мы бесплатно предоставим место в 3х местной палатке.
Лагерь находится в зеленой ольховой роще, благодаря чему всегда есть тень и прохлада, даже в летнюю жару. А также:

  • 4 Га закрытой охраняемой территории, где нет чужих, зато много природы
  • Электричество. Интернет.
  • Душ с горячей водой
  • Туалеты (деревенские), умывальная зона с раковинами и краном с родниковой водой, которую можно пить
  • Огромный малолюдный собственный пляж (галька+песок).
  • 100 метров до моря с галечным пляжем
  • Чистая река с песчаным неглубоким дном для купания и оборудованным местом для прыжков в воду
  • Спорт-площадки (волейбол, футбол, настольный теннис и др.)

При желании и наличии мест, можно за доплату заменить проживание в палатке на домик, стоимость примерно 5000 в сутки за дом.

Какая будет погода?

На побережье всегда тепло, средняя температура днем 27 градусов, ночью 18. Температура моря примерно 25 градусов.
Какая именно будет погода в наши даты, предугадать невозможно. Лучше готовиться к разной, в том числе и жаре, и прохладе, и дождю - тогда вы точно не прогадаете и получите максимум удовольствия от поездки.

Что мы будем есть? Про питание

Питание на территории кемпинга входит в стоимость, готовят участники по дежурствам, под чутким руководством одного из инструкторов. На каждый день назначаются несколько ответственных за приготовление пищи. Используем только натуральное питание, без "быстрых" каш и супов. В рационе будут свежие местные овощи, фрукты, яйца. Меню сбалансировано под наши нагрузки. Заранее ознакомиться с меню можно в нашей группе ВКонтакте

Вегетарианцы также не останутся голодными! Для них доводим всю еду до готовности и накладываем в тарелки до того, как в ней оказалось мясо. По своему опыту можем сказать, что вегетарианцев в наши походы ходит много, и большинство из них дополнительных продуктов не берет, хватает стандартной раскладки. По желанию можете взять с собой дополнительный набор продуктов, заменяющих мясо.

На территории кемпинга есть мини-маркет с мороженым, газировкой и фруктами. 
В дни выездов на экскурсии (2 раза) обеды запланированы в кафе, заказываем на свой вкус и за свой счет. В эти же дни будут крупные продуктовые магазины, где сможем покупать все что душе угодно.

Деньги, банкоматы и карты

Местная валюта - рубль, что очень удобно.
Берите с собой наличку! В Абхазии практически нет банкоматов и оплаты по картам. Сколько с собой брать? Всё зависит от ваших привычек и аппетитов :)
Средний чек в кафе 500-700 руб на человека, цены в магазинах и на сувениры примерно как в России. Мы рекомендуем брать столько, сколько вы максимально готовы потратить на отдыхе. Лучше увезти остаток домой, чем расстроиться, что не хватило на покупку домашнего меда или сувениров.

Какие будут тренировки? Подойдет ли лагерь для новичков?

Лагерь подойдет и для новичков, и для активных любителей, потому что всегда можно будет отдохнуть или снизить нагрузку, а наш замечательный тренер учтет индивидуальные особенности каждого участника и скорректирует задания для него

Если коротко, то нас ждут круговые силовые тренировки, растяжки, игровые занятия и немного беговых. По желанию попробуем освоить стойки на руках и что-нибудь из акробатики. В день выезда запланирована специальная тренировка с треккингом в горах на 10-14 км.

Выезд ведет опытный спортсмен, старший тренер спортивного клуба Bump из Санкт-Петербурга. Дипломированный специалист по направлению адаптивная физкультура, КМС по акробатике. Опыт работы тренером более 10 лет.

В процессе тренировок Паша не преследует цели "выжать до последней капли", а стремится к тому, чтобы тело было благодарно после.

Можно ли приехать пораньше или остаться подольше после лагеря?

Да, конечно! Мы поможем с размещением, а также объясним как и куда можно доехать самостоятельно.
Продолжить отдых можно как в Абхазии, так и в Сочи. Цена проживания будет зависеть от уровня комфорта, в среднем от 500 до 3000 руб за ночь. В Сочи цены повыше.

Можно ли поехать с собакой?

В этот лагерь можно отправиться с четвероногим другом! Важное условие: собака социализирована, не боится чужих людей, собак и не агрессивна.
Для пересечения границы вам потребуется ветеринарное свидетельство (справка) формы №1, которое вам так же понадобится для проезда на поезде или самолете. Сертификат можно получить в вашей местной ветеринарной службе на основании ветеринарного паспорта.

Для участия вам также потребуется иметь свою палатку, в которой вы будете жить с питомцем. Подселение других участников похода в эту палатку не будет планироваться.
Если своей палатки нет, вы можете взять у нас в прокат отдельную палатку, которую потом нужно будет сдать ровно в том же состоянии, в котором она принята, т.е. провести ее тщательную очистку от возможной шерсти.
Также вам нужно самостоятельно подготовить для собаки еду, питье и все необходимые условия.
Пожалуйста, укажите заранее в заявке и анкете, что вы идете в поход с собакой.

Если у вас аллергия или вы боитесь собак, обязательно укажите это в предпоходной анкете, или заранее уточните у консультанта, планируется ли именно в вашей группе питомец.

По нашему обычаю, мы отталкиваемся от того, кто первый забронирует место в группе, т.е. если вы боитесь собак, предупредили нас об этом и забронировали место в группе, то записаться с собакой в эту группу будет уже нельзя. И наоборот, если в группе уже есть участник с собакой, то мы предупредим об этом того, кто против собак, чтобы он мог самостоятельно решить, готов ли он к такому соседству.

Остались вопросы?

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

Задать вопрос

Марина Пик

Задавайте вопросы мне)

Ответим в течение суток

Договор Оферты

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Отправить заявку

34 500 ₽ Без скидки 37 500 ₽

Осталось 5 мест по этой цене!

Еще поездки в эти даты

Вернуться к поиску