Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.
- Рюкзак экспедиционный для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Объём: Идеальный объем - 70 литров для мужчин, 50 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.
- Накидка на рюкзак
Назначение:
Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.
Важные характеристики:
Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.
- Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Назначение:
Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.
Важные характеристики:
Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С
- Одежда для сна
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
- Нижнее бельё
Назначение:
Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)
Назначение:
Защищают от ветра и влаги.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
Назначение:
Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Носки или термоноски
Назначение:
Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.
- Термоноски теплые
Назначение:
Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсь. Например Lorpen.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.
- Шерстяные носки
Назначение:
Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Термофутболка
Назначение:
Можно использовать как на маршруте, так и для сна. Преимущества перед обыкновенно футболкой: легче, теплее, быстро сохнет, отводит влагу.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, теплота.
- Рубашка с длинным рукавом
Назначение:
Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, длинные рукава.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Пуховик (теплая куртка)
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется в зимних походах. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.
- Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)
Назначение:
Используются при восхождении, в зимних походах. Предпочтительнее варежки, они теплее. Вариант: пуховые варежки - верхонки
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость, максимальная теплота.
- Шарф
Назначение:
Защита шеи от ветра и холода. Если на вашей флиске или свитере нет высокого горла, то эта вещь вам действительно пригодится.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Шапка теплая
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
- Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Назначение:
Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
- Накидка от дождя с капюшоном
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
- Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
Назначение:
Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3).
Важные характеристики:
Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.
- Паспорт
Назначение:
Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.
- Билеты
Назначение:
Ваш документ для проезда на поезде или самолете. Важно, чтобы номер документа в билете совпадал с номером в документе, удостоверяющем вашу личность. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Если билет электронный, то не надейтесь на память, а обязательно выпишите все необходимые данные: дату и время, номер рейса/вагона поезда, ведь телефон может сесть.
Важные характеристики:
Должны быть не забытыми.
- Треккинговые ботинки
Назначение:
Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Варианты: кроссовки, кеды, треккинговые ботинки. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.
- Шлёпки (сандалии)
Назначение:
Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии.
Важные характеристики:
Удобство, непромокаемость
- Страховка
Назначение:
Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должна быть не забыта.
- Деньги
Назначение:
Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Количество :)
- Фонарик налобный светодиодный
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Индивидуальная аптечка
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. На Эльбрусе обязательно нужно каждые 2-3 часа мазаться солнцезащитным кремом. Степень защиты не меньше 50.
Важные характеристики:
Максимальная степень защиты от солнца, лёгкий вес.
- Предметы личной гигиены
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Лёгкое полотенце
Назначение:
Можно обойтись футболкой. Хороший вариант – легкое полотенце из микрофибры.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость.
