Очень просто

Простые переходы без рюкзака или с легким рюкзаком. Сплавы по простым участкам без препятствий. Подготовка не нужна. Идеально для новичков

Просто

Переходы до 20 км в день с рюкзаком до 10 кг. Сплавы с простыми препятствиями. Для активных людей, готовым к физической нагрузке, опыт походов не обязателен

Средней сложности

Длительные переходы с рюкзаком свыше 10 кг. Сплавы с обносами или с препятствиями средней сложности. Требуется базовый туристический опыт и готовность к интенсивной физической нагрузке

Сложно

Походы с технически сложными и/или длинными переходами (до 30 км в день), походы-восхождения с акклиматизацией. Только для опытных туристов

Очень сложно

Восхождения с использованием спецснаряжения. Требуется специальная подготовка и отличная физическая форма

Беговые лыжи в Москве. Обучение поход

Беговые лыжи в Москве. Обучение

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 1 900 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

1 день

Длина

10 км

Сложность

1/5

Максимум мест

8 чел

Давайте с нами!

Обучающие занятия, где наглядно и в доступной форме будут показаны и объяснены принципы обучения техникам лыжного хода.

Инструктор в течение 2 часов постарается привить правильные навыки постановки корпуса, ног, рук, обучить технике толчка, равновесию и скольжению. Цель обучения – приобретение навыка лыжного хода без существенных энергозатрат, т. е. катание на лыжах в свое удовольствие при этом с достаточно хорошим темпом и скоростью. В ходе занятий объяснят ошибки в технике, свойственные новичкам, разберут принципы правильной лыжной экипировки. Это позволит сэкономить на покупке инвентаря, и купив его, не разочароваться в данном виде спорта из-за допущенных ошибок.
Пройдем немало километров и испытаем море эмоций!

Группа ВКонтакте Как пойти с нами

План по дням

Описание маршрута

Кратко Подробнее

День 1

Около 08:00 собираемся на железнодорожном вокзале. Инструктор проверяет всех присутствующих по списку, все дружно закупают билеты до станции назначения и отправляются к месту занятия. По прибытии поезда организованно закупаемся провизией и доходим/доезжаем до места проведения занятия. После двухчасового занятия проедем несколько километров трассы для закрепления изученного. Довольные и уставшие отправляемся домой.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

Входит в стоимость

- опытный инструктор по лыжам на группу из 8 человек
- обучающее занятие продолжительностью 2 часа
- лыжная прогулка для закрепления изученного материала

Не входит в стоимость

- прокат снаряжения (лыжи, лыжные палки и ботинки)
- питание
- дорога туда и обратно (примерно 300 рублей)

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 1 900 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Список вещей

Форма одежды легкая, избегая тяжелых курток и штанов, не сковывающая движений, дышащая. Идеально иметь несколько слоев спортивной одежды (футболка, флиски, легкие куртки), которые можно комбинировать или снимать/надевать.

Необходимо взять с собой

Снаряжение

Термобельё
Носки или термоноски
Теплая флисовая кофта с горловиной
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Варежки или перчатки теплые и непромокаемые (горнолыжные, Gore-Tex)
Шарф
Шапка теплая
Деньги
Индивидуальная аптечка
Зимняя обувь
Медицинский полис
Рекомендуем добавить
Термос
Фотоаппарат
Пуховый жилет

Отзывы

Написать отзыв

  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger
  • +

К сожалению, отзывов по выбранным критериям не найдено

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 1 900 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Отправить заявку

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 1 900 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.