Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Казань. Первый йога-сплав

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 4 990 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

2 дня

Длина

38 км

Сложность

2/5

Размер группы

18 чел

Описание

И снова новый поход, даже не новый поход - это новый формат отдыха.

Йога - сплав. Это два дня неспешного сплава на катамаранах по реке Илеть, среди лесов национального парка Марий Чодра в сопровождении сетрифицированного йогатерапевта, который даст нам общеукрепляющую практику с вытяжением и укреплением мышц всего тела. Познакомит нас со своим дыханием и мы узнаем, как оно помогает движению.

Хорошенько прогреем все суставы и мышцы. Ощутим как физика влияет на психику и наоборот. А завершиться практика приятным расслаблением - шавасаной. И так два дня!!! 

Помимо пользы для тела и духа, получим и гастрономическое удовольствие. Ведь кормить нас будет действующий шефповар. 

Ну и не забудем про песни под гитару и веселые игры.

Это новое измерение отдыха. Давайте с нами!

Группа похода ВКонтакте Как пойти в поход

Входит в стоимость

Занятия по вытяжению, укреплению мышц и расслабляющие практики от дипломированного йогатерапевта.

Вкусное питание от ШЕФПОВАРА на углях, на протяжении всего сплава

Трансфер с Казани и обратно

Место на мягком катамаране

Услуги смелых и опытных инструкторов

Все общественное снаряжение (котелки, топоры, бензопила, спасательные жилеты)

Жаркая походная баня с березовыми вениками 

Место в палатке

Вечер у костра под любимые песни под гитару

Веселые игры

Не входит в стоимость

Личные вещи по списку

План похода

День 1-ый

В 6.00 встреча на парковке ЦУМа. 6.30 отправление автобуса. Через 2 часа добираемся до р. Илеть. Вместе собираем катамараны, закрепляем вещи, слушаем инструктаж по технике безопасности, перекусываем и начинаем сплав. Сплавляемся 4-5 часов с перерывами и ищем подходящее место стоянки. Разбиваем лагерь, занимаемся йогой, паримся, купаемся, поем песни, смеемся, играем,наслаждаемся расслаблением и ужином.

День 2-ый

Просыпаемся, умываемся, делаем пробуждающую йогу и дыхательные практики. После водные процедуры (по желанию), завтрак от шефповара. После плотного завтрака собираемся и продолжаем сплав. Впереди 4-5 часов сплава с остановкой на вкуснейшие перекус. На месте финиша разбираем катамараны и садимся в автобус. Около 19.00 мы в Казани.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

Обязательное снаряжение

Снаряжение

Накидка на рюкзак
Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник летний (температура комфорта +5*С - +15* С)
Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Термобельё
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
Шорты
Носки или термоноски
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Перчатки рабочие
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Деньги
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Фотоаппарат
Набор посуды (КЛМН)
Пластиковая бутылка
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Лёгкое полотенце
Спички
Телефон
Резиновые сапоги
Гермомешок
Рюкзак/спортивная сумка/чемодан
Банное
Тапочки
Кроссовки
Очки солнцезащитные
Средство от комаров
Средство от клещей

Одежда

Личные вещи

Рекомендуемое снаряжение

Снаряжение

Отзывы

  • +
  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Записаться в поход

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 4 990 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.