Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Казань. Первый йога-сплав

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 4 990 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

2 дня

Длина

38 км

Сложность

2/5

Размер группы

18 чел

Описание

И снова новый поход, даже не новый поход - это новый формат отдыха.

Йога - сплав. Это два дня неспешного сплава на катамаранах по реке Илеть, среди лесов национального парка Марий Чодра в сопровождении сетрифицированного йогатерапевта, который даст нам общеукрепляющую практику с вытяжением и укреплением мышц всего тела. Познакомит нас со своим дыханием и мы узнаем, как оно помогает движению.

Хорошенько прогреем все суставы и мышцы. Ощутим как физика влияет на психику и наоборот. А завершиться практика приятным расслаблением - шавасаной. И так два дня!!! 

Помимо пользы для тела и духа, получим и гастрономическое удовольствие. Ведь кормить нас будет действующий шефповар. 

Ну и не забудем про песни под гитару и веселые игры.

Это новое измерение отдыха. Давайте с нами!

Группа похода ВКонтакте Как пойти в поход

Входит в стоимость

Занятия по вытяжению, укреплению мышц и расслабляющие практики от дипломированного йогатерапевта.

Вкусное питание от ШЕФПОВАРА на углях, на протяжении всего сплава

Трансфер с Казани и обратно

Место на мягком катамаране

Услуги смелых и опытных инструкторов

Все общественное снаряжение (котелки, топоры, бензопила, спасательные жилеты)

Жаркая походная баня с березовыми вениками 

Место в палатке

Вечер у костра под любимые песни под гитару

Веселые игры

Не входит в стоимость

Личные вещи по списку

План похода

День 1-ый

В 6.00 встреча на парковке ЦУМа. 6.30 отправление автобуса. Через 2 часа добираемся до р. Илеть. Вместе собираем катамараны, закрепляем вещи, слушаем инструктаж по технике безопасности, перекусываем и начинаем сплав. Сплавляемся 4-5 часов с перерывами и ищем подходящее место стоянки. Разбиваем лагерь, занимаемся йогой, паримся, купаемся, поем песни, смеемся, играем,наслаждаемся расслаблением и ужином.

День 2-ый

Просыпаемся, умываемся, делаем пробуждающую йогу и дыхательные практики. После водные процедуры (по желанию), завтрак от шефповара. После плотного завтрака собираемся и продолжаем сплав. Впереди 4-5 часов сплава с остановкой на вкуснейшие перекус. На месте финиша разбираем катамараны и садимся в автобус. Около 19.00 мы в Казани.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

Обязательное снаряжение

Снаряжение

Накидка на рюкзак
Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник летний (температура комфорта +5*С - +15* С)
Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Термобельё
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
Шорты
Носки или термоноски
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Перчатки рабочие
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Деньги
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Фотоаппарат
Набор посуды (КЛМН)
Пластиковая бутылка
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Предметы личной гигиены
Лёгкое полотенце
Спички
Телефон
Резиновые сапоги
Гермомешок
Рюкзак или спортивная сумка
Банное
Тапочки
Кроссовки
Очки солнцезащитные
Средство от комаров
Средство от клещей

Одежда

Личные вещи

Рекомендуемое снаряжение

Снаряжение

Отзывы

  • +
  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Записаться в поход

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 4 990 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.