И снова новый поход, даже не новый поход - это новый формат отдыха.
Йога - сплав. Это два дня неспешного сплава на катамаранах по реке Илеть, среди лесов национального парка Марий Чодра в сопровождении сетрифицированного йогатерапевта, который даст нам общеукрепляющую практику с вытяжением и укреплением мышц всего тела. Познакомит нас со своим дыханием и мы узнаем, как оно помогает движению.
Хорошенько прогреем все суставы и мышцы. Ощутим как физика влияет на психику и наоборот. А завершиться практика приятным расслаблением - шавасаной. И так два дня!!!
Помимо пользы для тела и духа, получим и гастрономическое удовольствие. Ведь кормить нас будет действующий шефповар.
Ну и не забудем про песни под гитару и веселые игры.
Это новое измерение отдыха. Давайте с нами!