Фридайвинг, творчество и поход для взрослых
Цена
480 €
Инструкторы
Валя Афанасьев
Таня Афанасьева
Описание
Наш легендарный выезд в Чирали, но без детей. Ласковое море, фридайвинг: обучение и сертификация, плавание, походы по необычным местам Ликийской тропы, утренние дыхательные гимнастики, рисование картин маслом, творчество, песни у костра и душевные ночные разговоры.
Входит в стоимость
- занятия фридайвингом, свимхайкингом, дыхательной гимнастикой, йогой
- походы в каньон Гейнюк, древний город Олимпос, на огни Химеры
- два мастер-класса по картине маслом
- реквизит и материалы для творчества
- арбузы на море
- сертификация студентов по системе Федерации фридайвинга России
Не входит в стоимость
- два выхода на море на корабле (10-15$)
- проживание (20-25$ при четырехместном размещении в доме с двумя спальнями)
- еда (готовим сами, цены как в Москве, Питере)
- трансфер из Анталии (50-70$ за машину, в зависимости от размеров машины. делится на 1-13 человек)
Ближайшие даты похода
Ближайшие даты похода
Даты
Инструкторы
Стоимость
Информация о билетах
Информация о билетах
30 мая 2020 в 18:00 начало лагеря, первый костёр.
06 июня 2020 полноценный рабочий день, до ночи. 7 июня 2020 можно улетать.
Сейчас авиабилеты ещё дороговаты, но к Новому году должны появиться из Мск от 13000 руб, из СПб от 23000 руб
Если вы прилетаете раньше или задерживаетесь позже, то это обязательно нужно сообщить координатору, чтобы забронировать для вас виллы на нужные даты.
План похода
План похода
- 6:00 - 7:00 беговой клуб "Ранние пташки" для желающих
- 7:00 - 8:30 суставная, дыхательная гимнастика Сидерского, растяжка.
- 8:30 - 9:30 завтрак.
- 10:00 - 13:00 занятия на постановку техники в воде и на суше (динамика) / глубина (буёк, выход в море на корабле) / статика / свимхайкинг/ поход*.
13:00 - 16:00 обед, отдых, свободное время - 16:00 - 18:00 творческие мастерские / йога / теория по фридайвингу / поход*
- 18:00 - 19:00 свободное плавание и индивидуальна корректировка техники ныряния с Валей Афанасьевым
- 19:00 - 20:00 ужин
- 21:00 - 23:00 вечерний костер, песни, душевные разговоры.
* Походы:
За время семинара планируется походы налегке по Ликийской тропе:
- Каньон Гёйнюк. Поездка на целый день.
Каньон Гёйнюк представляет собой ущелье высотой 350 метров и шириной 6 метров, протяженностью около 14 км. Идём вверх по каньону без рюкзаков, желающие смотрят на знаменитый камень, нависающий над каньоном. (прогулка налегке около 8 км). Очень красивое место. - Древний город Олимпос. Пеший выход ранним утром. После завтрака идем осматривать архитектурные достопримечательности древнего города: остатки крепостных стен, крепость, бани, древние саркофаги и античный театр. Возвращаемся в Чирали. Вечером тренировка и творческие мастерские для деток на берегу моря.
- Вечные огни Химеры.
Пеший вечерний выход.Во второй половине дня налегке поднимемся на г. Химера. Огни Химеры – это уникальное явление, поражающее своей зрелищностью и загадочностью. Природные газы, свободно выходят из недр горы, благодаря давлению, создаваемому подземными водами. При контакте с воздухом они самовозгораются и образуют десятки небольших факелов. Эти «вечные огни» разбросаны на небольшом участке горы. Огни пылают день и ночь, иногда затухая, иногда, наоборот, яростно вырываясь наружу. Там встретим закат и посмотрим на огни в темное время суток. Спуск в лагерь с фонарями. - Два раза выход в море на корабле в глубину (буек для детей и взрослых) и по красивым бухтам.
- Свимхайк на Ликийской тропе. Сначала идём, потом плывём.
Маршрут может быть изменен по решению инструктора.
В рюкзаке
В рюкзаке
- Нижнее бельё
-
Назначение:
Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Плавательный костюм (купальник, плавки)
-
Назначение:
Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Шорты
-
Назначение:
Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Футболка
-
Назначение:
Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Рубашка с длинным рукавом
-
Назначение:
Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, длинные рукава.
- Страховка
-
Назначение:
Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должна быть не забыта.
- Деньги
-
Назначение:
Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Количество :)
- Фонарик налобный светодиодный
-
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Индивидуальная аптечка
-
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
-
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.
Важные характеристики:
Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50
- Предметы личной гигиены
-
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Лёгкое полотенце
-
Назначение:
Можно обойтись футболкой. Хороший вариант – легкое полотенце из микрофибры.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость.
- Телефон
-
Назначение:
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь. В герметичном мешке.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес.
- Заграничный паспорт
- Заграничный Паспорт гражданина РФ. Срок действия: для Турции (не менее 4 месяцев со времени въезда). Срок действия: для греческой стороны Кипра (не менее 6 месяцев со времени въезда, если едем по ПРО-ВИЗЕ)
- Кроссовки
- Сандали
- Платье
- Легкое
- Очки солнцезащитные
- Коврик для йоги
- Тонкий коврик для занятий растяжкой, йогой и другими практиками. Коврик не должен скользить, чтобы при выполнении упраждений руки и ноги не разъезжались. Длина - рост плюс 5-10 сантиметров, ширина 60 сантиметров, толщина от 3 до 6 миллиметров.
- Маска для фридайвинга
- Маска с минимальным подмасочным пространством. Например: Aqualung Sphera, Cressi minima, Omer Zero 3 или аналоги. Для детей - Aqualung Sport. В Дахабе можно купить эти маски по приезду чуть дешевле, чем в России
- Ласты для фридайвинга
- Ласты с закрытой пяткой. Не подойдут ласты для дайвинга с ремешком на пятке. Отличный вариант - Cressi ProStar, подойдут ласты из Декатлона - Beuchat (к ним лучше неопреновый носок). Для более продвинутых фридайверов - есть варианты карбоновых ласт Leatherfins или Molchanovs. Они дороже, но более профессиональные.
- Гидрокостюм
- Оптимальный для фридайвинга гидрокостюм - открытая пора внутри (тепло), непрен (тряпка) - снаружи. Он тёплый, одевается в воде гидроубаром или с помощью мыльного раствора в душе. Также подойдёт костюм с нейлоном внутри и нейлоном снаружи (износостойкий, но менее тёплый). Для воды 24*С оптимально использовать костюм толщиной 3 мм. Для воды с другой температурой - согласуйте толщину гидрика с инструктором. Идеальный вариант по соотношению цена-качество: Aquadiscovery, их можно сшить себе по меркам. Ещё вариант: костюм Buni. Более дорогой вариант - Molchanovs, Oceaner, Ellios Более бюджетный вариант - использовать плавательный гидрокостюм с отдельным капюшон
- Пояс для ныряния
- Силиконовый или резиновый с марсельской пряжкой. Тканевый пояс не подойдёт.
- Груз для ныряния
- Берём груз из расчёта 1 кг на 1 мм гидрокостюма. Для ныряния брассом плюс 1 килограмм. В некоторых местах, например в Дахабе, есть возможность купить груз на месте. На выезде к дельфинам - груз предоставляется на корабле.
Снаряжение
Отзывы
Отзывы
Записаться в поход
Цена
480 €
Инструкторы
Валя Афанасьев
Таня Афанасьева
Цена
480 €
Инструкторы
Валя Афанасьев
Таня Афанасьева
