Прогулка на велосипеде по Лосиному острову
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 300 ₽
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
Описание
Новичковая раскаточная велопрогулка по национальному парку "Лосиный остров".
Входит в стоимость
- чай и перекус во время привала
- прокат группового снаряжения (аптечки, котлов, кострового, кухни)
- услуги инструкторов
- консультирование по снаряжению и одежде
Не входит в стоимость
- прокат велосипеда
- билеты на МЦК, электричку
Скидки и доп. условия
Скидки и дополнительные условия
Скидка 50% участникам длинных велопоходов с турклубом ПИК в 2019 году
План похода
План похода
День 1-й
Встречаемся в 10:00 на станции МЦК Ростокино. Инструктор проверит участников по списку, проведёт инструктаж и в 10:15 стартуем по маршруту. Проедем 35 км тропинками и дорогами национального парка Лосиный остров, соблюдая правила нахождения в парке. Скорость стараемся держать по последнему участнику. В середине маршрута сделаем привал для горячего чая и перекуса. Предусмотрены места схода с маршрута. Прогулку закончим в транспортной доступности от Москвы.
Едем не спеша, скорость по последнему участнику. На привале организуем горячий чай и перекус. Соблюдаем правила нахождения в национальном парке.
Всего 35 км асфальтированных и грунтовых дорожек.
Инструктор покажет мастер-класс по использованию велочехла для транспортировки, сможет ответить на ваши "вело" вопросы, расскажет как минимум один лайфхак из жизни велосипедистов. Предусмотрены места схода с маршрута.
* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости
В рюкзаке
В рюкзаке
- Рюкзак штурмовой (30-35 литров)
-
Назначение:
Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Объём: 30-35 литров.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.
- Носки или термоноски
-
Назначение:
Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.
- Термофутболка
-
Назначение:
Можно использовать как на маршруте, так и для сна. Преимущества перед обыкновенно футболкой: легче, теплее, быстро сохнет, отводит влагу.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, теплота.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
-
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Перчатки
-
Назначение:
Для прохладного вечера или холодной погоды.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Шапка теплая
-
Назначение:
Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.
- Накидка от дождя с капюшоном
-
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
- Паспорт
-
Назначение:
Документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы паспорт не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.
- Деньги
-
Назначение:
Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.
Важные характеристики:
Количество :)
- Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
-
Назначение:
Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.
Важные характеристики:
Теплоизоляция, лёгкий вес.
- Фонарик налобный светодиодный
-
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Набор посуды (КЛМН)
-
Назначение:
Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.
Важные характеристики:
Минимальный вес, прочность, вместительность.
- Туалетная бумага
-
Назначение:
Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно в непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.
- Индивидуальная аптечка
-
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
-
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.
Важные характеристики:
Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50
- Телефон
-
Назначение:
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь. В герметичном мешке.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес.
- Медицинский полис
-
Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.
- Кроссовки
- Удобные штаны
- Например, спортивные
- Очки солнцезащитные
- Шлем велосипедный
- Для велопоходов
Снаряжение
Термос (0,5л.-1л.)
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.
Важные характеристики:
Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.
Часы наручные
Назначение:
Для синхронизации действий на маршруте. Не обязательно для всех участников. Не стоит брать тяжелые или хрупкие часы.
Важные характеристики:
Максимально лёгкий вес, водонепроницаемость, ударостойкость.
Фотоаппарат
Назначение:
Для съемок видов. Не нужно для всех участников. Не забыть сменные аккумуляторы или батарейки. В условиях холода аккумуляторы садятся в разы быстрее. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, наличие сменных аккумуляторов или батареек.
Отзывы
Отзывы
Записаться в поход
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 300 ₽
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 300 ₽
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
