Перезагрузка в Каппадокии
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 450 $
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
Длительность
5 дней
Длина
50 км
Сложность
1/5
Размер группы
14 чел
Описание
Турклуб «ПИК» приглашает вас в уникальное путешествие в Каппадокию. В путешествие, которое будет наполнено не только захватывающими дух видами, знаменитыми воздушными шарами и объектами Всемирного наследия Юнеско, которыми являются Национальный парк Гёреме и пещерные поселения. Мы предлагаем вам совместить полезное с полезным, совместив треккинг с тренингом саморазвития. Это будет настоящая перезагрузка и вы привезёте с собой не только красивые фото от профессионального фотографа, но и новую лучшую версию себя!
Наш тур по Каппадокии будет заключаться в ежедневной утренней медитации, в походах налегке к самым знаковым местам и практиках перезагрузки и личностного развития. Настоящим романтикам представится возможность полетать в Каппадокии на воздушных шарах.
Наше путешествие - это уникальная возможность уделить время себе и сделать шаги навстречу своему настоящему Я, наполниться энергией благодаря вдохновляющим видам и ресурсным практикам. Каппадокия - это идеальное место для свидания с Собой ❤
Входит в стоимость
- участие в уникальном тренинге "Перезагрузка в Каппадокии: путешествие к новой версии себя"
- рабочие материалы для тренинга
- приветственный фуршет в день заезда
- переезды по национальному парку Каппадокия
- проживание в отеле (4 ночи, 2-3-4х местные номера, завтраки включены)
- легкие перекусы в течение дня
- посещение платных достопримечательностей
- услуги инструктора, ведущей тренера, фотографа
- медицинская страховка
- индивидуальная фотосессия с профессиональным фотографом (с ретушью ~30 фото) и фоторепортаж со всего тура (сроки предоставления фотографий в течение месяца с момента окончания путешествия).
Не входит в стоимость
- авиабилеты, билеты на автобус/самолет до Гереме
- питание (обеды, ужины в кафе)
- полет на воздушном шаре (примерно 150-200 евро). ВНИМАНИЕ: полеты на шаре зависят от погодных условий и в случае неблагоприятного прогноза могут не осуществляться
- сувениры
Скидки и доп. условия
Скидки и дополнительные условия
1. Для тех, кто идет с нами в большой поход НЕ первый раз, скидка -5 % от стоимости
2. Для тех, кто записывается вдвоем - скидка 15 $ каждому, а если вы записываетесь втроем, скидка 20$ каждому.
При внесении предоплаты в размере 100$ до 10 июня стоимость тура составит 400$. При внесении предоплаты после 10 июня цена 450$.
План похода
План похода
День 1-й
Сегодня у нас день встречи. Прибывать в Гёреме можно из Анталии или из Стамбула (на автобусе или на самолете). Если на автобусе, то покупать билет нужно до Гёреме, если летите на самолете, выбирать город Невшехир или Кайсери. Смотрите варианты в этой теме https://vk.com/topic-181521176_39242766 или пишите личным сообщением [id200571|Кате Петуховой],Приезжать и прилетать можно в любое время, но важно быть в Гёреме к 18.00 в первый день тура. В это время начнется приветственный фуршет и знакомство
День 2-й
Программа тренинга: "Ресурсный 3D автопортрет" Фраза дня: "Внутри каждого из нас уже есть все необходимые ресурсы". В этот день всё практики направлены на сборку своего портрета личности. Благодаря каждому упражнению вы будете вспоминать и узнавать о себе все больше, а образ вашего "Я" будет становиться все ярче. Программа тура: После завтрака отправляемся в первый радиальный выход нашего тура по Каппадокии. Мы пойдем в Долину Голубей - одно из самых красивых мест и достопримечательностей Каппадокии. Она пролегает на 4 км и тянется между городком Гёреме и высшей точкой Каппадокии – скалой Учисар (около 1400 м над уровнем моря). Появление этой долины связано с тем, что в XIX - начале XX веков жители этой местности решили привлекать сюда голубей по причине нехватки плодородной почвы, для получения удобрений для виноградников.Кроме того, большое количество голубей, взлетающих в небо при появлении нежданных гостей, служило сигналом для войск занять оборонительные позиции и отбить врага. Там же можно увидеть пещерные обиталища древних отшельников. После Голубиной Долины мы посетим Учисар – крепость в скале. Затем двигаемся к Долине Любви, чтобы насладится ее незабываемыми пейзажами. Там нам встретятся каменные столбы фаллической формы. Таких изваяний на территории Каппадокии очень много, и они стали визитной карточкой этой местности. Образовались эти загадочные породы, как и остальные не менее удивительные горы, каменные конусы и прочее, после вулканических извержений, которые охватили данные районы около 70 миллионов лет назад. В результате образовались глубокие трещины, вся земля была залита лавой, а дальнейшие преобразования геологических структур под воздействием ветров, вымываний и т.д., привели к появлению этих замечательных каменных пород. После посещения Долины Любви мы взберемся на обзорную площадку, с которой открывается отличный вид на все долины. Здесь мы проводим лучи заходящего солнца и идем спать, чтобы завтра пораньше встать и отправиться на новую экскурсию по Каппадокии с новыми силами.
В рюкзаке
В рюкзаке
Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Погода в Каппадокии в середине сентября как правило теплая, средняя температура днём 25 градусов, ночью около 15. На вечер нужно обязательно что-нибудь тёплое. Не забудьте про дождевик. Хоть дождь в это время большая редкость, тем не менее нужно быть готовым ко всему.
- Рюкзак штурмовой (30-35 литров)
-
Назначение:
Штурмовой рюкзак применяется как для восхождения на Эльбрус, так и для радиального выхода на днёвке. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка и термос (для Эльбруса). Объём: 30-35 литров.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде, стяжка на груди или на поясе.
- Рюкзак экспедиционный для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)
-
Назначение:
В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Объём: Идеальный объем - 70 литров для мужчин, 50 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.
Важные характеристики:
Вместительность, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.
- Накидка на рюкзак
-
Назначение:
Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться.
Важные характеристики:
Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.
- Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
-
Назначение:
Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.
Важные характеристики:
Теплоизоляция, лёгкий вес.
- Фонарик налобный светодиодный
-
Назначение:
Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.
Важные характеристики:
Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.
- Термос (0,5л.-1л.)
-
Назначение:
Используется для восхождений на Эльбрус и в зимних походах для хранения горячего чая.
Важные характеристики:
Максимальная длительность сохранения тепла, лёгкий вес.
- Индивидуальная аптечка
-
Назначение:
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.
Важные характеристики:
Минимальный вес и объем.
- Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
-
Назначение:
Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ.
Важные характеристики:
Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, на восхождениях не ниже 50
- Предметы личной гигиены
-
Назначение:
Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Очки солнцезащитные
Снаряжение
- Одежда для сна
-
Назначение:
Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.
Важные характеристики:
Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.
- Нижнее бельё
-
Назначение:
Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)
-
Назначение:
Защищают от ветра и влаги.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Штаны теплые для вечера (флисовые или полартек)
-
Назначение:
Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, теплота.
- Шорты
-
Назначение:
Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Футболка
-
Назначение:
Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Рубашка с длинным рукавом
-
Назначение:
Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, длинные рукава.
- Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
-
Назначение:
Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/горнолыжная)
-
Назначение:
Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».
Важные характеристики:
Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
- Шапочка лёгкая
-
Назначение:
Нужна для сна или посиделок у костра прохладной ночью.
Важные характеристики:
Лёгкий вес.
- Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
-
Назначение:
Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
- Накидка от дождя с капюшоном
-
Назначение:
Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.
Важные характеристики:
Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
- Треккинговые ботинки
-
Назначение:
Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу.
Важные характеристики:
Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.
- Шлёпки (сандалии)
-
Назначение:
Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии.
Важные характеристики:
Удобство, непромокаемость
- Платье
- Легкое
Одежда
Отзывы
Отзывы
Записаться в поход
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 450 $
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.
Все походы прошли, и пока нет запланированных дат
Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись
Цена
от 450 $
Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.