Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

поход

Основы альпинизма. Подмосковье

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться

Цена

от 3 200 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться

Длительность

1 день

Длина

14 км

Сложность

3/5

Размер группы

18 чел

Описание

Горы зовут, а сезон еще не скоро? Поехали осваивать основы альпинизма в Подмосковье?

Будем лазить по скалам, учиться работать с веревкой, подружимся с карабином, жумаром и спусковым устройством...

Курс обучения похода выходного дня рассчитан на новичков и на тех, кто прошел курс обучения, и желает закрепить полученные навыки на практике. Для людей, которые в составе группы планируют совершить горный поход или альпинистское восхождение, данный курс поможет приобрести и закрепить базовые навыки безопасности в горах и работы с веревкой.

Входит в стоимость

Насыщенная программа
Перекус, обед, ужин
Работа инструкторов
Прокат общественного снаряжения (топоры, тент, котлы, костровой набор и т.д.)
Прокат личного оборудования для тренировок (верхняя и нижняя обвязка, усы, карабины, жумар, спусковое устройство, каска)
Групповое снаряжение для занятий (веревки, карабины и тд)
Групповая аптечка

Не входит в стоимость

Проезд к месту проведения и обратно

Скидки и доп. условия

Скидки и дополнительные условия

Сроки и порядок оплаты:
1. Чтобы подтвердить свое участие, нужно внести предоплату 1000 рублей.
2. Предоплату необходимо внести не позднее, чем за 4 дня до похода.
3. Остальную часть суммы необходимо сдать инструктору наличными в начале маршрута.

Выезд состоится при наборе группы от 6 человек включительно.

Для тех, кто едет со своим полным комплектом снаряжения для занятий, скидка 500 рублей.

План похода

План похода

День 1-й

Встречаемся на Белорусском вокзале возле пригородных касс в 7.40. Нам нужно выехать пораньше, чтобы застать как можно больше светлого времени для занятий на скалах. Едем до станции Полушкино около 1 часа 25 минут. По пути играем и общаемся или досматриваем сны. От станции нас ждет марш-бросок 7 км к подвесному мосту через реку Москва и далее до места тренировок. Обустраиваем стоянку, собираем дрова для костра и готовимся к тренировкам. Программа занятий: основы техники горного туризма, работа с веревкой, спуск - подъем по вертикальным перилам, оснащение станции, организация командной страховки, организация самостраховки, подъем-спуск с альпенштоком, самозадержание при срыве на снежном или травяном склоне с помощью ледоруба, альпенштока. Где-то в процессе занятий сделаем перерыв на обед. А когда совсем стемнеет отправимся готовить ужин. Посидим у костра и отправимся обратно на электричку. Возвращение в Москву примерно к 23.00.

фото из похода фото из похода фото из похода

В рюкзаке

В рюкзаке

Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно занимать около 50 % объёма рюкзака.  Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
 

Обязательное снаряжение

Распечатать

Снаряжение

Рюкзак экспедиционный для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)

Назначение:

В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Объём: Идеальный объем - 70 литров для мужчин, 50 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.

Важные характеристики:

Вместительность, наличие непромокаемой накидки, легкий вес.

Полиэтиленовые или другие непромокаемые мешки

Назначение:

Полиэтиленовые мешки и мешочки применяются для герметизации документов и билетов и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак.

Важные характеристики:

Герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Назначение:

Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, лёгкий вес.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:

Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.

Важные характеристики:

Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.

Набор посуды (КЛМН)

Назначение:

Кружка, ложка, миска, нож. Лёгкие, прочные, вместительные. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.

Важные характеристики:

Минимальный вес, прочность, вместительность.

Одежда

Термобельё

Назначение:

Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны верхние ходовые (не продуваемые и непромокаемые)

Назначение:

Защищают от ветра и влаги.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)

Назначение:

Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Варианты: теплый шерстяной свитер, флисовый джемпер из материала Polartec или подобного.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/горнолыжная)

Назначение:

Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, горнолыжная куртка, куртки «Wind Stopper».

Важные характеристики:

Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Перчатки рабочие

Назначение:

Для работы у костра и собирания дров. Подойдут обыкновенные перчатки для работы в саду.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Шапочка лёгкая

Назначение:

Нужна для сна или посиделок у костра прохладной ночью. Отлично надеть такую шапочку после купания.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Зимняя обувь
Сохранить тепло во время зимних выездов. Не пропустить снег к ноге.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, максимальная теплота, непромокаемость, высокий голеностоп.

Удобные штаны
Например, спортивные

Личные вещи

Туалетная бумага

Назначение:

Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Некоторые решат вообще не брать её с собой, другие же возьмут 5 рулонов, невольно переписывая себя на звание "великого засранца". Так или иначе при решении брать или нет нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.

Индивидуальная аптечка

Назначение:

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.

Важные характеристики:

Минимальный вес и объем.

Рекомендуемое снаряжение

Распечатать

Страховочная система

 

Назначение:

Для страховки при скалолазании и при передвижении в опасных участках гор.

 

Важные характеристики:

Только нижняя, сертифицированная, легкая.

Каска

Защищает от камней, необходима в спортивных и скалолазных походах с возможными камнепадами

Жумар

Назначение:

Устройство, предназначенное для подъема по веревке или перилам: натянутой и надежно закрепленной веревке.

Важные характеристики:

исправность

Страховочно-спусковое устройство(корзинка, стакан)

используются для спуска (дюльфера) по одинарной или двойной веревке и страховки лазающего

Усы самостраховки

Готовые или динамическая веревка диаметром 9-10 мм, длина 4 метра

Отзывы

Отзывы

Записаться в поход

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться

Цена

от 3 200 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться

Цена

от 3 200 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться