Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Основы альпинизма в Подмосковье

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться Цена

от 5 300 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться

Длительность

2 дня

Длина

10 км

Сложность

3/5

Размер группы

18 чел

Описание

Приглашаем провести выходные за занятием для смелых и сильных духом. Давайте погрузимся в лето вместе на скалах на берегу Москва-реки? 

Будем лазить по скалам, учиться работать с веревкой, подружимся с карабином, жумаром и спусковым устройством. Освоим некоторые элементы спасательных работ в горах, а вечер проведем у костра.

Курс обучения похода выходного дня рассчитан на новичков и на тех, кто прошел курс обучения, и желает закрепить полученные навыки на практике. Для людей, которые в составе группы планируют совершить горный поход или альпинистское восхождение, данный курс поможет приобрести и закрепить базовые навыки безопасности в горах и работы с веревкой.
 

Входит в стоимость

  • Насыщенная программа
  • Вкусная и сытная походная еда
  • Работа инструкторов
  • Прокат общественного снаряжения (палатки, топоры, тент, котлы, костровой набор и т.д.)
  • Прокат личного оборудования для тренировок (верхняя и нижняя обвязка, усы, карабины, жумар, спусковое устройство, каска)
  • Групповое снаряжение для занятий (веревки, карабины и тд)
  • Групповая аптечка

Не входит в стоимость

  • Проезд к месту проведения и обратно
  • Аренда личного снаряжения (рюкзак, коврик, спальник)
Скидки и бронирование

Скидки и условия бронирования

Сроки и порядок оплаты:
1. Чтобы подтвердить свое участие, нужно внести предоплату 1000 рублей.
2. Предоплату необходимо внести не позднее, чем за 4 дня до похода.
3. Остальную часть суммы необходимо сдать инструктору наличными в начале маршрута.

Выезд состоится при наборе группы от 6 человек включительно.

Для тех, кто едет со своим полным комплектом снаряжения для занятий, скидка 500 рублей.

Были на нашей однодневной программе по основам альпинизма в январе? Для вас скидка 10% и дополнительные знания.

Возможно присоединиться к программе на 1 день 23 февраля по цене 3200 рублей. Обязательно укажите в заявке!

Информация о билетах

Информация о билетах

Добраться к началу машрута самостоятельно вы можете на электричке с Белорусского вокзала. Ехать надо до станции Полушкино. Эта же электричка также останавливается возле станций метро Беговая, Фили и Кунцевская.

На машине по Минскому шоссе около 60км. Тем кто поедет на машине пришлем координаты для навигатора. Можно подъехать очень близко к поляне, но тогда вы пропустите прогулку по подвесному мосту через Москва-реку.

План похода

План похода

День 1-й

Встречаемся на Белорусском вокзале возле пригородных касс в 9.10. Нам нужно выехать пораньше, чтобы застать как можно больше светлого времени для занятий на скалах. Едем до станции Полушкино около 1 часа 25 минут. По пути играем и общаемся или досматриваем сны.От станции нас ждет марш-бросок 7 км к подвесному мосту через реку Москва и далее до места тренировок.Обустраиваем стоянку, собираем дрова для костра и готовимся к тренировкам.Программа занятий: основы техники горного туризма, работа с веревкой, спуск - подъем по вертикальным перилам, оснащение станции, организация командной страховки, организация самостраховки, подъем-спуск с альпенштоком, самозадержание при срыве на снежном или травяном склоне с помощью альпенштока.Где-то в процессе занятий сделаем перерыв на обед. А когда совсем стемнеет отправимся готовить ужин. Посиделки у костра.

фото из похода фото из похода фото из похода фото из похода

День 2-й

Утро! Разминка! Завтрак!Как вам спалось? Обменяемся впечатлениями?Продолжаем заниматься.Программа занятий: комплект самомпас, сооружение иммобилизирующих повязок из подручных средств, переноска пострадавшего (сооружение различного типа носилок, другие методы переноски) Организация теплой точки для пострадавшего в горах. Спуск-подъем пострадавшего по вертикальным перилам с командной страховкой.Не забываем в течении дня про обед. Вечером ужин, сбор лагеря и бегом на электричку.

фото из похода фото из похода фото из похода фото из похода

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

В рюкзаке

Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно занимать около 50 % объёма рюкзака.  Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
 

Обязательное снаряжение

Распечатать

Снаряжение

Рюкзак для похода выходного дня (70 л – мужчины, 50 л – женщины)

Назначение:

В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Объём: Идеальный объем - 70 литров для мужчин, 50 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты.

Важные характеристики:

Вместительность, наличие пояса, непромокаемой накидки, легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:

Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики - попросту матрасы: очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Декатлон, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использованию.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник летний (температура комфорта +5*С - +15* С)

Назначение:

Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около килограмма. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах.

Важные характеристики:

Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: от +5*С до +15*С

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Назначение:

Помогает изолировать «пятую точку» от холодной земли или камня. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Важные характеристики:

Теплоизоляция, лёгкий вес.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:

Для освещения в темное время суток. Варианты: фонарик налобный, фонарик ручной. Предпочтительнее налобный фонарик так как не занимает руки. Для восхождения на Эльбрус налобный фонарь – обязательно. Обязательно: сменный комплект батареек.

Важные характеристики:

Удобство крепления к голове, яркость, сменные батарейки.

Одежда

Одежда для сна

Назначение:

Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка.

Важные характеристики:

Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Носки или термоноски

Назначение:

Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Футболка

Назначение:

Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Рубашка с длинным рукавом

Назначение:

Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, длинные рукава.

Лёгкая кофта (тельник, термо)

Назначение:

Второй слой одежды после термобелья для прохладной погоды.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, теплота.

Перчатки рабочие

Назначение:

Для работы у костра и собирания дров. Подойдут обыкновенные перчатки для работы в саду.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:

Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. Не рекомендуются полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся о кусты и при носке рюкзака.

Важные характеристики:

Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Удобные штаны
Например, спортивные

Личные вещи

Туалетная бумага

Назначение:

Казалось бы, что может быть проще туалетной бумаги! Нужно учесть, что туалетная бумага может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно: мыть посуду, сморкаться как в носовой платок, обматываться изображая мумию. Не менее одного рулона. Хранить ТБ нужно в непромокаемом мешке - намокнув она высохнет только если её полностью размотать.

Индивидуальная аптечка

Назначение:

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний и дополнительно лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптека, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для стандартного набора заболеваний.

Важные характеристики:

Минимальный вес и объем.

Рекомендуемое снаряжение

Распечатать
Страховочная система

Назначение:

Для страховки при скалолазании и при передвижении в опасных участках гор.

Важные характеристики:

Только нижняя, сертифицированная, легкая.

Каска
Защищает от камней, необходима в спортивных и скалолазных походах с возможными камнепадами
Жумар

Назначение:

Устройство, предназначенное для подъема по веревке или перилам: натянутой и надежно закрепленной веревке.

Важные характеристики:

исправность

Страховочно-спусковое устройство(корзинка, стакан)
используются для спуска (дюльфера) по одинарной или двойной веревке и страховки лазающего
Усы самостраховки
Готовые или динамическая веревка диаметром 9-10 мм, длина 4 метра
Отзывы

Отзывы

фото
Записаться в поход

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться Цена

от 5 300 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

Подписаться Цена

от 5 300 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Связаться

Еще походы в эти даты

поход

Школа туризма и инструкторов в Москве

с 28 фев по 18 июл 2020 – 140 дней

300 км

Средней сложности

поход

Масленица

с 29 фев по 1 мар 2020 – 2 дня

10 км

Просто