Очень просто

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

Просто

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Средней сложности

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Сложно

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Очень сложно

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Йога-поход вокруг Мезмая

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 12 300 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.

Длительность

10 дней

Длина

80 км

Сложность

2/5

Размер группы

22 чел

Описание

Приглашаем вас отправиться в антикризиный йога-поход к местам силы по окрестностям Мезмая (горного поселка в Адыгее).

Вы не представляете, какие неземные красоты таит в себе наш Кавказ! Кроме того, район, в который мы пойдем – это одно из немногих мест в России, где в мае уже достаточно тепло, чтобы погреться, позагорать и при этом застать просыпающуюся природу Западного Кавказа.

Преимущества похода:

  • занятия хатха-йогой с инструктором, оздоровительные практики
  • небольшие высоты (максимальная 1400м), а значит в мае будет тепло и комфортно
  • простой маршрут, подойдет для начинающих туристов или желающих подлечить колени и спины
  • всего парочка небольших переходов под рюкзаками, остальное – радиалки налегке
  • добраться до Краснодара можно быстро и дешево (самолет, поезд), да и цена похода радует!

На маршруте:

  • множество удивительных водопадов Адыгеи
  • Гуамское ущелье с узкоколейной железной дорогой
  • пещеры с вытекающими из них водопадами
  • родники с минеральной водой
  • смотровые площадки с великолепными видами на горы и долины
  • тисо-самшитовая роща, альпийские луга и цветочные поляны

Если вы никогда не занимались йогой – это отличный повод попробовать! А для более опытных практиков будет возможность совершенствовать свои навыки в условиях полного единения с природой.

Группа похода ВКонтакте Как пойти в поход

Входит в стоимость

- трехразовое питание
- две тренировки в день(утром и вечером)
- трансфер из аэропорта и обратно 
- услуги инструкторов   

 

Не входит в стоимость

- авиабилеты    
- личные расходы(экскурсии, сувениры, кафе)   
 

План похода

Маршрут может немного изменяться в зависимости от погоды и прочих условий.

День 1

Встречаемся на ЖД вокзале в г.Краснодаре, на автобусе едем до ст. Темнолесская. Небольшой переход под рюкзаками до места стоянки, ставим лагерь, отдыхаем после дороги. Вечер знакомств у костра, песни под гитару и приятное общение. Беседуем об оздоровительных практиках, которые нас ждут.

День 2

Встаем на утреннюю йогу, после чего отправляемся смотреть два красивых водопада и грот под ними. Возвращаемся, собираем лагерь. Нас ждет переход под рюкзаками в п. Мезмай к месту стоянки, где мы будем жить следующие несколько дней. Ставим лагерь, располагаемся основательно. Сегодня мы познакомимся с захватывающей дух практикой – акройогой – это возможность почувствовать себя птицей в полете.

День 3

Первый радиальный выход на скалу Орлиная полка, с которой открывается захватывающий дух вид. И сама скала выглядит очень эффектно. Фотографируемся, медитируем, наслаждаемся видом. Возвращаемся в лагерь, слушаем лекции по йоге.

День 4

Сегодня у нас снова радиалка, пойдем налегке на водопад и пещеру Исиченко через Курджипское ущелье. По дороге зайдем на родник с горной минеральной водой. Побываем на смотровой площадке, откуда открываются великолепные виды. Радиальный выход займет около 5 часов, вернемся в лагерь, и еще останется время на активности и командные игры.

День 5

После утренней йоги отправляемся в очередную радиалку на г. Зауда. Пройдем через субальпийские луга, Иванову поляну. Насладимся прекрасными видами Кавказских гор. Желающие занимаются дыхательными техниками с преподавателем. Прогулка займет почти целый день, поэтому вернемся уставшими, отдохнем под песни у костра.

Обратите внимание, что кроме данного маршрута, у нас есть и другие походы по Кавказу. Возможно, вас заинтересует тур в Архыз или пеший поход по Армении http://turclub-pik.ru/pohod/armeniya/.

День 6

Сегодня наконец-то меняем место жительства. С утра собираем лагерь и двигаемся в сторону Гумаки через Гуамское ущелье, где мы и встанем лагерем. Располагаемся и  идем налегке смотреть само ущелье, узкоколейную железную дорогу, которая проходит меж величественных скал, нависающих прямо над ней. Удивительное место! Если останется время желающие могут заняться практиками.

День 7

Продолжаем изучать окрестности Гуамского ущелья, которое очень богато на природные достопримечательности. Исследуем Монахову пещеру и водопад, посещаем обзорные площадки и удивительными видами и другие природные достопримечательности. Конечно же, в процессе, все желающие совершенствуют свою практику йоги.

День 8

Собираем лагерь, делаем небольшой переход в п.Гуамку, откуда едем до горячих источников, купаемся. Затем на автобусе уезжаем на море под Туапсе. Кому нужно уехать домой раньше, отправляется в Краснодар.

День 9-10

Отдыхаем на море, в конце мая уже можно купаться!

На этом наш йога-тур для начинающих и не только подходит к концу. Разъезжаемся по домам и еще долго вспоминаем этот чудесный отдых.

* Маршрут может быть изменен в случае непогоды или другой необходимости

В рюкзаке

Обязательное снаряжение

Снаряжение

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом
Накидка на рюкзак
Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)
Одежда для сна
Нижнее бельё
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
Шорты
Носки или термоноски
Шерстяные носки
Футболка
Рубашка с длинным рукавом
Теплая флисовая кофта с горловиной (плотный шерстяной свитер)
Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
Перчатки рабочие
Шапочка лёгкая
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Накидка от дождя с капюшоном
Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
Паспорт
Треккинговые ботинки
Шлёпки (сандалии)
Деньги
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Фонарик налобный светодиодный
Набор посуды (КЛМН)
Пластиковая бутылка
Туалетная бумага
Индивидуальная аптечка
Предметы личной гигиены

Одежда

Личные вещи

Рекомендуемое снаряжение

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Фотоаппарат
Лёгкое полотенце
Спички
Кроссовки
Средство от комаров

Отзывы

  • +
  • bear
  • fox
  • mice
  • panda
  • tiger

Загрузка...

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите Shift+Enter

Записаться в поход

Все походы прошли, и пока нет запланированных дат

Подпишитесь на поход, и мы свяжемся с вами, когда начнется запись

от 12 300 ₽

Можем провести этот поход на заказ для организованных групп.