<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1728530340802143&ev=PageView&noscript=1" />Турклуб «ПИК» | Турция | Йога-тур в Чирали Наверх
Ближайшие походы:
Поиск билетов в поход:

Главная > Походы > Турция

Йога-тур в Чирали

Йога-тур в Чирали

Побережье Средиземного моря в Турции — настоящая жемчужина для любителей здорового образа жизни и спокойного отдыха. Занятия йогой в этих местах наполняют силой и энергией, помогают восстановиться, перезагрузиться, выпасть на время из привычного ритма жизни. Вы, несомненно, продвинетесь в практике, ощутите свое тело сильным и легким и обновленным!

Неважно, практикуете ли вы йогу уже давно или только подумываете начать заниматься. Йога-тур — это отличная возможность провести отпуск с пользой, посвятить время только себе, встретить единомышленников и друзей. Отпустить напряжение и побыть в моменте. Ежедневная двухразовая практика йоги поможет вам погрузиться в процесс глубже, расширить границы собственных возможностей и представлений.

Вас ждут невероятные просторы, скалистые мысы, теплое море, вкусная еда и невероятное количество свежих фруктов. Сюда ежегодно съезжаются любители йоги и здорового отдыха. Здесь вы не найдете шумных кафе, торговцев и переполненных пляжей. Любители спорта и йоги давно облюбовали эту часть побережья, поэтому здесь царит приятная атмосфера и общность интересов.

Длина: 30 километров

Все походы уже прошли, новых пока не запланировано. Если у вас есть группа, то мы готовы провести поход для вас. Пишите – mail@turclub-pik.ru


Прошедшие походы (отзывы прошедших походов)

печать

Нитка маршрута: Анталия - Чирали - Огни Химеры - Олимпос - Чирали

Мы будем жить в тихом месте, окружённом скалистыми горами и вечнозелёными лесами, в посёлке Чирали, в непосредственной близости к пляжу Чирали. Есть различные варианты проживания, в стоимость включены завтраки и фруктовые перекусы днём. Есть возможность готовить ужин самостоятельно(пользоваться кухней). Занятия по йоге, медитации и дыхательным практикам утром и вечером. Днём свободное время, много вариантов активного времяпрепровождения. Например, каякинг, скалолазание, морские туры, пешие и вело прогулки или просто расслабление на пляже!

Запишитесь в поход прямо сейчас:

печать



Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.



Обязательное снаряжение:

Плавательный костюм (купальник, плавки)

Назначение:

Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Шорты

Назначение:

Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Футболка х/б

Назначение:

Обыкновенная футболка. Хлопок. Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Страховка

Назначение:

Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Должна быть не забыта.

Деньги

Назначение:

Для покупки сувениров и для незапланированных трат на маршруте. Все документы должны быть в герметичной упаковке.

Важные характеристики:

Количество :)

Индивидуальная аптечка

Назначение:

В этой аптечке должны быть спички (в герметичной упаковке), бинт(1шт широкий), йод-карандаш, булавки 10шт, нитки, иголка, анальгетик, солнцезащитный крем (легкий), лейкопластырь, гигиеническая помада и специфические лекарства от индивидуальных хронических заболеваний. В основной аптечке, которая обязательно будет в групповом снаряжении, есть все необходимые лекарства.

Важные характеристики:

Минимальный вес.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Назначение:

Защищают от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. На Эльбрусе обязательно нужно каждые 2-3 часа мазаться солнцезащитным кремом. Степень защиты не меньше 50.

Важные характеристики:

Максимальная степень защиты от солнца, лёгкий вес.

Предметы личной гигиены

Назначение:

Зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, влажные салфетки. Гигиена – это важно, а от косметики нужно смело отказаться.

Важные характеристики:

Лёгкий вес.

Заграничный паспорт

Заграничный Паспорт гражданина РФ. Срок действия: для Турции (не менее 4 месяцев со времени въезда)

Медицинский полис

Из разряда "на всякий случай". Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис.

Легкие длинные штаны


Рекомендуемое снаряжение:

Платье
Легкое
Очки солнцезащитные

Другие походы